黃岡體育中考

考試形式：2022年，全市體育考試采取現(xiàn)場(chǎng)考試的形式。

考試項(xiàng)目：①坐位體前屈②跳繩③男生1000米跑/女生800米跑。

考試分值：滿分30分,其中坐位體前屈5分,跳繩10分,男生1000米跑/女生800米跑15分。考試成績(jī)計(jì)入中考總分，若三項(xiàng)成績(jī)之和出現(xiàn)小數(shù)，保留一位小數(shù)。

1、坐位體前屈：采用“坐位體前屈電子測(cè)試儀”測(cè)試。

考生兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直，用兩手中指尖接觸測(cè)試儀游標(biāo)，勻速向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止并在此停留3秒鐘時(shí)間以上，否則沒(méi)有成績(jī)記錄(計(jì)分為零)。測(cè)試儀的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測(cè)試兩次，取最好成績(jī)。考生不得留長(zhǎng)指甲(不超過(guò)2 mm)，不得單臂推游標(biāo)，否則按犯規(guī)處理，不計(jì)成績(jī)。考生須均勻向前推動(dòng)游標(biāo)，手指尖不得離開游標(biāo)，不得突然發(fā)力，雙腿在測(cè)試過(guò)程中必須伸直，膝蓋部位不得彎曲，否則按犯規(guī)處理，不計(jì)成績(jī)。

2、一分鐘跳繩：采用“智能電子測(cè)試儀”測(cè)試。

考生采用“正搖雙腳跳”的方式，測(cè)試過(guò)程中如跳繩拌腳，該次不計(jì)數(shù)，可繼續(xù)進(jìn)行。

3、男生1000米跑/女生800米跑：采用“智能長(zhǎng)跑電子測(cè)試儀”測(cè)試。

采取站立式起跑，每位考生測(cè)試一次，考試不得穿釘鞋，不得使用起跑器，每組1—16人。聽到信號(hào)(口令或哨聲)后起跑，有搶跑犯規(guī)者該組統(tǒng)一召回重跑，每人搶跑犯規(guī)不得多于兩次，三次搶跑犯規(guī)者，成績(jī)記為零分。