雖然中學(xué)考試不像高考一樣備受矚目，但在父母的眼中任何一場(chǎng)考試都是很重要的，中考也不例外。距離中考的腳步越來(lái)越近，想必家長(zhǎng)們都是一樣的心情，同樣的期待，望子成龍，望女成鳳是家長(zhǎng)們共同的愿景，面對(duì)中考的緊迫感，我們家長(zhǎng)如何做才會(huì)更有效。以下是小編整理的孩子要中考家長(zhǎng)該怎么做的文章，希望可以幫助到大家。

孩子中考家長(zhǎng)應(yīng)該做什么

1、收集中考信息

孩子在初三的時(shí)候會(huì)忙于各科學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)們要對(duì)最新的中考形勢(shì)進(jìn)行關(guān)注和了解，掌握最新的中考政策信息。

四五月份，很多學(xué)校會(huì)舉辦招生咨詢會(huì)，家長(zhǎng)可以根據(jù)自身需要決定是否參加。同時(shí)要注意搜集心儀學(xué)校的資料，了解各大高中學(xué)校的情況，分析是否適合孩子。要了解中考的整體流程，幫助孩子解決中考志愿后顧之憂。

2、找出薄弱環(huán)節(jié)

每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同，也難免會(huì)存在學(xué)科不均衡的情況。家長(zhǎng)要幫助孩子找出學(xué)習(xí)中存在的問題，和孩子一起分析哪些科目有多大的提升空間，確立合理的目標(biāo)并制定相應(yīng)的計(jì)劃。

在制定相關(guān)計(jì)劃的時(shí)候，既要有總體計(jì)劃，又要分階段進(jìn)行小的計(jì)劃。計(jì)劃要根據(jù)孩子的實(shí)際情況來(lái)制定，不能超出孩子的實(shí)際能力。在執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中要根據(jù)具體情況適時(shí)地進(jìn)行調(diào)整。

3、培養(yǎng)良好習(xí)慣

初三家長(zhǎng)要在家中營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)孩子的學(xué)習(xí)很有幫助，能夠有效地幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)習(xí)慣需要一定的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐和鞏固，家長(zhǎng)要督促孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。比如按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，專注閱讀的習(xí)慣等等，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣具有互通性，適用于所有年齡階段的孩子。

除了學(xué)習(xí)習(xí)慣，還要幫助孩子找對(duì)學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法沒有固定的好壞，適合孩子的方法才是最好的學(xué)習(xí)方法。

學(xué)生考前心理準(zhǔn)備

學(xué)會(huì)傾訴。當(dāng)你為考試而坐臥不安，擔(dān)心焦慮時(shí)，不妨將你的感受說(shuō)出來(lái)，讓他人與你共同分擔(dān)。此外，你還可以把你的感受寫成信，然后扔到一邊，給自己留出一定的“憂慮”時(shí)間，隨后再去解決。千萬(wàn)不可郁積在心，使壓抑情緒潛滋暗長(zhǎng)，最終憂慮成疾。

調(diào)整認(rèn)識(shí)。要調(diào)整對(duì)考試的不正確認(rèn)識(shí)，消除思想顧慮，增強(qiáng)自信。中考與以往大大小小的考試并沒什么兩樣，反倒較為科學(xué)、客觀和公正。一般來(lái)說(shuō)，只要準(zhǔn)備充分，相信自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，考出相應(yīng)的高一級(jí)學(xué)校是沒有問題的。

動(dòng)機(jī)適當(dāng)。學(xué)習(xí)活動(dòng)中低限度的焦慮是必要的，但過(guò)度緊張，往往發(fā)揮不出正常水平，達(dá)不到預(yù)期的效果。如果動(dòng)機(jī)過(guò)于強(qiáng)烈，那么進(jìn)入考場(chǎng)，便會(huì)因情緒緊張而產(chǎn)生“怯場(chǎng)”現(xiàn)象，降低了記憶和思維效率，以致連平時(shí)較為熟悉的題目都回答不出來(lái)。當(dāng)然，如果對(duì)考試抱無(wú)所謂的態(tài)度，缺乏獲勝的動(dòng)機(jī)，也是考不好的。所以保持適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)和考試動(dòng)機(jī)，才會(huì)使學(xué)習(xí)活動(dòng)產(chǎn)生最佳效果。

學(xué)會(huì)休閑。緊張、繁重的復(fù)習(xí)難免有時(shí)會(huì)使人神經(jīng)緊張、精神壓抑，此時(shí)，最好能暫時(shí)丟下書本漫步于戶外，置身于大自然的懷抱，轉(zhuǎn)換視野，保持樂觀情緒，從而達(dá)到調(diào)適緊張心態(tài)的目的。

加強(qiáng)鍛煉。英國(guó)教育家斯賓認(rèn)為“健康的人格寓于健康的身體”，只有保持身體健康才會(huì)保證心理健康?？茖W(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如散步、慢跑、游泳等，可使人信心倍增，精力充沛。因?yàn)檫@些活動(dòng)讓人肌體徹底放松，從而消除緊張和焦慮的情緒。

自我激勵(lì)。激勵(lì)即激發(fā)、鼓勵(lì)，使人產(chǎn)生一種內(nèi)在的動(dòng)力，朝向所期望目標(biāo)前進(jìn)。美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家威廉·詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)沒有受到激勵(lì)的人，僅能發(fā)揮其能力的20%至30%，而當(dāng)他受到激勵(lì)時(shí)，其能力可以發(fā)揮至80%至90%。這就是說(shuō)，同樣一個(gè)人，在通過(guò)充分激勵(lì)后，所發(fā)揮的作用相當(dāng)于激勵(lì)前的3至4倍。

科學(xué)作息。古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不養(yǎng)”，因?yàn)樾?ldquo;不用則滯”而“不養(yǎng)則瘦”。所以日常復(fù)習(xí)中一定要注意科學(xué)作息，勞逸結(jié)合，最好是制訂一份科學(xué)的作息制度，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰(zhàn)。這樣才能保證考試時(shí)具有充沛的精力，清醒的頭腦。

總之，作為家長(zhǎng)，自然是竭盡全力為考生做好保障，家長(zhǎng)的保障和規(guī)劃，要有的科學(xué)作為較基礎(chǔ)，要了解基本的復(fù)習(xí)階段和要求，要有一些心理學(xué)和社會(huì)學(xué)的基礎(chǔ)，要善于跟學(xué)生交流，和孩子做朋友，營(yíng)造良好的家庭環(huán)境和氛圍。作為學(xué)生也需要刻苦努力，要理解父母的苦心和付出的努力，要心懷感恩之心，發(fā)憤圖強(qiáng)，刻苦努力，做較好的自己!