中考考試之前教育部都會提供考試說明和規(guī)則的，旨在讓學(xué)生能夠正確的認識中考，在中考中發(fā)揮好自己的實力，考上理想的高中，后期才能夠有更好的發(fā)展空間，高中的學(xué)習(xí)壓力比初中大很多，學(xué)生要做好準(zhǔn)備，不要覺得中考完成后就可以放松了，高中的課程也是需要慢慢去學(xué)習(xí)的。那么，接下來給大家介紹下資陽中考的考試說明。

資陽中考考試說明

1、考試科目

語文、數(shù)學(xué)、英語、文科綜合(道德與法治、歷史)、理科綜合(物理、化學(xué))、地理、生物、體育與健康、理科實驗操作。

2、各科滿分分值

語文150分，數(shù)學(xué)150分，外語150分(含聽力測試30分)，文科綜合200分(道德與法治100分、歷史100分)，理科綜合200分(物理100分、化學(xué)100分)，地理100分生物100分，體育與健康80分，理科實驗操作30分(物理、化學(xué)各15分)。

3、實施“兩考合一”

從2022年起，資陽市實行初中學(xué)業(yè)水平考試和高中階段學(xué)校招生考試“兩考合一”，既是應(yīng)屆初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)水平考試，衡量學(xué)生達到國家規(guī)定學(xué)習(xí)要求的程度，也是我市高中階段學(xué)校招生的基本依據(jù)，應(yīng)屆初中畢業(yè)生都必須報名參加考試。

4、體育與健康考試工作，在5月15日前完成，具體考試時間由各縣(區(qū))自定。

5、理科實驗操作考試工作，在5月15日前完成，具體考試時間由資陽市教育技術(shù)裝備電教所規(guī)定。

7、藝體班招生專業(yè)測試工作，在5月25前進行，具體測試時間由各縣(區(qū))自定。

中考前應(yīng)該遵守的規(guī)則

1、做一個稱職的后勤部長

在出謀劃策之前，家長們首先第一個要做的就是后勤保障工作。在最后的沖鋒陷陣之前，補養(yǎng)是必不可少的。只有好的營養(yǎng)才能保證好的身體，只有好的身體才能保證考試的良好的發(fā)揮。俗話說，身體是革命的本錢嘛!怎樣安排孩子的飲食，做一個稱職的后勤部長，這里專家給出了一些建議：

2、早餐不可缺主食

初三生學(xué)習(xí)比較緊張，有的家長早上來不及就給點兒錢讓孩子自己買早點湊合，有的甚至就允許孩子不吃了。營養(yǎng)專家劉春光說，不吃早餐對孩子成長非常不利。家長不管早上有多忙，一定要為孩子準(zhǔn)備早餐。營養(yǎng)豐富，才能保證孩子一上午學(xué)習(xí)所需的能量。

有的家長習(xí)慣早上給孩子吃一個雞蛋加牛奶，方便、好做。雞蛋和牛奶只能提供蛋白質(zhì)，卻沒有碳水化合物。大腦活動的能量于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如饅頭、面包等。家長準(zhǔn)備的早餐最好要有蔬菜。蔬菜屬于堿性食物，富含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，不僅可以增強考生食欲，補充維生素，還能減輕考生的疲勞感。家長還要準(zhǔn)備一些水果，如果孩子不習(xí)慣早餐時吃，可帶一個水果在上午課間吃。水果的花樣也要多變。

3、均衡營養(yǎng)適時加餐

初三生正處在青春發(fā)育期，營養(yǎng)素的需要量比成年人要高，加上這一時期考生學(xué)習(xí)壓力較大，所以給孩子適當(dāng)補充營養(yǎng)是必要的，但不可過量，平衡膳食很重要。家長給孩子準(zhǔn)備食物要做到食物多樣，除了谷類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和水果，不一樣的食物所包含的營養(yǎng)素是不同的。家長在原料選擇上，要注意營養(yǎng)均衡，魚、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹飪時，盡量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家長還要保證孩子每天按時吃飯，有的家長下班早，做飯就早;下班晚了，開飯就晚，這樣對孩子的健康不利。

初三階段孩子比較辛苦，能量的消耗會比平時大，家長可適當(dāng)給孩子加餐。上午10點或晚上可以為孩子準(zhǔn)備一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情況，如果臨睡前加餐，要盡量少吃淀粉類的食物，以防肥胖。

4、考生補養(yǎng)慎買保健品

有的家長聽說某些保健品能提高孩子的智力，就大量買給孩子吃，這完全沒必要。有的家長給孩子購買蛋白粉，其實只要孩子正常就餐，完全不用補充蛋白質(zhì)，過量的蛋白質(zhì)還會損傷腎臟。目前市場上不少保健營養(yǎng)品夸大宣傳，且價格不菲，家長不要跟風(fēng)購買，只要給孩子挑選好食物，注意粗細、葷素等搭配就行。

即使對考生有益的食物，家長也不能天天做，那樣易致孩子厭食。孩子的各種食物換著花樣吃，有利于增加食欲，營養(yǎng)也豐富。

學(xué)校不可能顧忌到每一個學(xué)生，學(xué)生自己的事情還是要自己去爭取。學(xué)生不要因為學(xué)校沒辦法滿足你的要求你就不努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)永遠都是自己的事情，別人能夠幫助你的只有少數(shù)，真正的學(xué)習(xí)還是要靠自己的努力。