關于中考這件事情，學生其實不要有太大的心理負擔，該學習就學習該玩耍就玩耍，中考的知識很多都會在課本中，學生只要保證自己能夠掌握課本的所有知識，就不怕在考試中出現問題。除吃之外，學生也要培養(yǎng)自己不緊張的情緒，中考的確很嚴格，但學生要把重心放在解題上，其他的事情就沒那么重要了。那么，我們一起來了解下怎樣中考正常發(fā)揮。

怎樣中考正常發(fā)揮

1、心態(tài)要好，不要浮躁，就當是一次普通的模擬考，不要亂吃所謂的補品。

2、早睡早起。習慣熬夜的同學考前早點睡，一下子從凌晨兩點調到十點不太可能，也請每天早睡半個小時，最晚不要超過十一點半，至少保證6~7個小時的睡眠。

3、跟著學校走，千萬別再去補習班了。和補習班死磕到最后的沒幾個好結局，至少我認識的人是這樣。

4、如果沒有超強自控力就別在家學，不要高估了自己的自制力。遇到疫情要求自己在家學，在家天天打游戲，導致很焦躁。

5、寫卷速度比較慢的同學一定要做好提前規(guī)劃，安排好做整張卷子每部分的時間，寫不完很吃虧的。

6、多問，逮著老師就問，和同學討論也可以，但老師是唯一能夠毫無保留傳授知識的人!可以把問題記在筆記中。問題最好多積累幾個再去找老師,不要耽誤時間。

7、回歸教材.人家出卷就按著教材出,比如科學實驗探究教材里都有母實驗?？茖W,社會這兩門是考前一定要把教材都再過一遍的.注意細節(jié)和當時的筆記,不要走馬觀花。哪個知識點對應教材哪本哪章最好都清清楚楚。

8、考前一個星期別聽歌(尤其洗腦神曲)，別看恐怖小說!別吵架!除非你想考試的時候神游，最后不僅來不及寫，寫了的題正確率也會降低。

9、畢竟是網上閱卷，一定要把字寫清晰(不一定美觀)，字體建議偏大。按分值分點作答，4分2點(地理可能4點)，6分三點，多寫幾點一般沒事，而且保險。在腦子里先過一遍答案再寫，避免涂改影響卷面整潔。

中考正常發(fā)揮的先決條件

家長對孩子的教育和管理是有原則的，不能無條件順從孩子。不該做的事情一定不能做，沒有商量的余地，讓孩子們了解家長的底線，觸犯了要受到懲罰。

學習不是孩子的專利，家長也必須要學習。通過學習可以提高自己的知識水平、思想境界，同時為孩子樹立起良好的榜樣。榜樣的作用是無窮的，孩子就會對學 習產生興趣，沒有排斥心理。家長學習，還可以與孩子分享快樂，可以就一個話題進行研究，共同討論，增進與孩子的情感交流。

中考分數能夠給學生帶來選擇上的優(yōu)勢，現在教育是以分數高低來評價一個學生優(yōu)秀與否的，沒有高分的學生會失去很多的機會，最差的學生也是會有分數要求的，所以學生要認真對待自己的學業(yè)，提高自己的分數也是對人生選擇的負責。