中考的考點(diǎn)都會(huì)提前確定好，這樣各種安保和考場(chǎng)布置也能夠順利的進(jìn)行，學(xué)生其實(shí)不需要考慮雅安地區(qū)有多少個(gè)考場(chǎng)，只要你確定好自己的考場(chǎng)地點(diǎn)，查詢好自己去考場(chǎng)的路線和時(shí)間，其他最重要的事情還是把精力放在復(fù)習(xí)各科知識(shí)上，中考的每一分都會(huì)影響你選擇學(xué)校。那么，接下來(lái)給大家介紹下中考的考點(diǎn)和具體情況。

雅安中考考點(diǎn)有哪幾個(gè)

雅安市高中階段教育學(xué)校招生統(tǒng)一考試正式拉開帷幕,15633名中考學(xué)子在8個(gè)考區(qū)、22個(gè)考點(diǎn)、532個(gè)考場(chǎng)參加考試,各考點(diǎn)考試秩序良好。

中考考場(chǎng)心態(tài)調(diào)整實(shí)戰(zhàn)對(duì)策

1、當(dāng)覺(jué)得渾身有焦慮和緊張帶來(lái)的“火燒”般感覺(jué)時(shí)，馬上停止學(xué)習(xí)，將雙手平放在桌面集中精力感受桌面的涼爽，向前垂下頭，輕輕轉(zhuǎn)頭并深呼吸。

2、臨考緊張不求人，中醫(yī)按摩舒緩法速成：雙手捂耳，沿順時(shí)針、反時(shí)針?lè)较蚋魅?O次，再用兩拇指用力按揉雙側(cè)太陽(yáng)穴，會(huì)有一種清新感，沉浸其中并逐漸放松。

3、進(jìn)入考場(chǎng)，不理會(huì)別人的表情和反應(yīng)，在自己的座位坐好，把視線集中在教室前的某一個(gè)點(diǎn)上，凝視1分鐘左右，什么都不要去想，讓情緒穩(wěn)定下來(lái)。

4、臨場(chǎng)緊張?jiān)趺崔k?在深呼吸時(shí)努力放松，讓你的胳膊和手自然下垂到身體兩側(cè)，你能感覺(jué)到流人手內(nèi)的血液的溫暖，嘗試想象緊張感正從手指尖溜走。

5、放松訓(xùn)練：適當(dāng)呼吸，從手臂開始，再按頭部、頸部、胸部、肩部、腹部、臀部、大小腿、腳趾肌肉的順序，交替收縮、放松骨骼肌肉，體驗(yàn)肌肉松緊程度。

6、考試入場(chǎng)前，如仍處于緊張狀態(tài)，可做幾次深呼吸，做兩節(jié)廣播操，哼幾句流行歌曲，想點(diǎn)與考試無(wú)關(guān)使自己高興的事，積極參與同學(xué)間談笑來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，沖淡緊張情緒。

7、如在考場(chǎng)過(guò)度緊張，先停筆，身體自然坐正，輕閉雙眼，雙手平放桌上深呼吸，收緊雙拳以及全身肌肉，然后慢慢呼氣，隨之放松肌肉，待情緒穩(wěn)定后再繼續(xù)答題。

學(xué)生不要在考試前幾天才臨時(shí)抱佛腳。知識(shí)都是慢慢積累起來(lái)的，想要忘記是很容易的，所以學(xué)生要有復(fù)習(xí)的習(xí)慣，讓自己能夠在自己的領(lǐng)域里游刃有余。任何事情都是有著回轉(zhuǎn)的能力，只要你愿意去投入時(shí)間，忘記的知識(shí)也是可以再次獲得的。