學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中難免有所困難，平時(shí)考試比較好的學(xué)生可能在大型的考試中就失去了信心，緊張的情緒幼師也會(huì)影響考試的最終結(jié)果，所以學(xué)生在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)平常的心態(tài)是至關(guān)重要的，有一個(gè)好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和考試狀態(tài)，也能夠順利的進(jìn)入理想的學(xué)校學(xué)習(xí)。那么，接下來(lái)給大家介紹下中考正常發(fā)揮的技巧。

怎樣中考正常發(fā)揮

1、早睡早起。習(xí)慣熬夜的同學(xué)考前早點(diǎn)睡，一下子從凌晨?jī)牲c(diǎn)調(diào)到十點(diǎn)不太可能，也請(qǐng)每天早睡半個(gè)小時(shí)，最晚不要超過(guò)十一點(diǎn)半，至少保證6~7個(gè)小時(shí)的睡眠。

2、跟著學(xué)校走，千萬(wàn)別再去補(bǔ)習(xí)班了。和補(bǔ)習(xí)班死磕到最后的沒(méi)幾個(gè)好結(jié)局至少我認(rèn)識(shí)的人是這樣。

這里要提醒各位，一定不要因?yàn)橐粌纱慰己枚靡馔?，不要因?yàn)橐粌纱问《愿蕢櫬?，未?lái)?yè)碛袩o(wú)限可能。

3、寫卷速度比較慢的同學(xué)一定要做好提前規(guī)劃，安排好做整張卷子每部分的時(shí)間，寫不完很吃虧的。

4、心態(tài)要好，不要浮躁，就當(dāng)是一次普通的模擬考。不要亂吃所謂的補(bǔ)品。

5、回歸教材，人家出卷就按著教材出，比如科學(xué)實(shí)驗(yàn)探究教材里都有母實(shí)驗(yàn)。科學(xué)，社會(huì)這兩門是考前一定要把教材都再過(guò)一遍的。注意細(xì)節(jié)和當(dāng)時(shí)的筆記,不要走馬觀花。哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)對(duì)應(yīng)教材哪本哪章最好都清清楚楚!

中考應(yīng)該以怎樣的心態(tài)

1、要自信

往往阻礙你前進(jìn)的，不是敵人，而是你自己。要想戰(zhàn)勝別人，你必須先戰(zhàn)勝自己，你要告訴自己：我能行。

2、要制定可行的計(jì)劃

制定科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃安排必須具體，并自我強(qiáng)制地加以落實(shí)，只有這樣我們才能真正日日有所長(zhǎng)進(jìn)，周周有提高。

3、要有正確的學(xué)習(xí)方法

(1)狠抓記憶，首先我們要在理解的基礎(chǔ)上記憶，我們要將書(shū)桌上厚厚的書(shū)讀薄，吃透一本好書(shū)比潦潦草草地做幾本練習(xí)有效得多。其次我們不要一味地念書(shū)而要要嘗試著回憶，回憶一遍勝過(guò)讀好幾遍。再次我們要善于利用零星的時(shí)間記憶。

(2)認(rèn)真對(duì)待綜合訓(xùn)練，必須對(duì)老師精心組織的模擬考試予以高度重視，力爭(zhēng)考出最好成績(jī)。考后必須認(rèn)真分析、消化、訂正和糾錯(cuò)，以確保條條過(guò)關(guān)。這是快速提高成績(jī)的關(guān)鍵。

(3)查缺補(bǔ)漏，必須根據(jù)自身及學(xué)科的特點(diǎn)，采取查缺補(bǔ)漏措施，對(duì)自己的薄弱學(xué)科進(jìn)行持續(xù)的自我補(bǔ)差，尤其是對(duì)有較大增長(zhǎng)空間和潛力的學(xué)科給予時(shí)間上傾斜和保證，務(wù)求實(shí)現(xiàn)補(bǔ)有成效、補(bǔ)有提高，補(bǔ)有突破的目標(biāo)。

(4)抓住細(xì)節(jié)，提高效率

4、要有一個(gè)好的心態(tài)和狀態(tài)

5、要有充足的睡眠。合理的營(yíng)養(yǎng)。

學(xué)生要珍惜學(xué)校的學(xué)習(xí)時(shí)光。學(xué)校里的學(xué)習(xí)是最純粹的，只要你尋求幫助，別人一定會(huì)幫你，進(jìn)入社會(huì)后你需要?jiǎng)e人幫忙就需要付出更多的成本，所以學(xué)生要珍惜學(xué)校的學(xué)習(xí)時(shí)光，為自己進(jìn)入社會(huì)做好準(zhǔn)備。