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雅安2022年還有一天中考怎么辦

發(fā)布日期:02-09

學(xué)生在中考中想要獲得高分肯定是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,只剩下一天時(shí)間其實(shí)對(duì)考試結(jié)果的影響是非常小的,學(xué)生通過(guò)最后一天可以調(diào)整心態(tài),讓自己處于一種放松的狀態(tài),考好與考不好已經(jīng)成為了定式,學(xué)生不要給自己太大的壓力。考上我們?nèi)f事大吉,考不上我們可以選擇其他的出路。那么,小編給大家介紹下只剩一天中考的應(yīng)對(duì)措施。

還有一天中考怎么辦

1、盡情放松:考前決不會(huì)去想如果失敗了怎么辦,因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題不屬于現(xiàn)在。 也不去想明天的考題究竟會(huì)怎樣。 今天你可以看看花草散散步,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)愉悅心情,或是散散步調(diào)劑大腦,總之要盡量放松自己,減輕心理緊張度??梢钥纯摧p松的電視節(jié)目,或是閱讀報(bào)刊雜志等?;蛟S還能為第二天的作文開(kāi)闊思路,但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),影響第二天的考試發(fā)揮。

2、適時(shí)復(fù)習(xí)4~6個(gè)小時(shí):考前一天復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),回想一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題,看看以前模擬試卷做錯(cuò)的地方,不僅能增強(qiáng)自信、穩(wěn)定情緒,還能使大腦處于一種活躍、清醒的狀態(tài)。但量不宜大,時(shí)間不宜長(zhǎng),保持在4~6個(gè)小時(shí)。此時(shí)不宜再記沒(méi)記住的內(nèi)容和鉆研未解決的難題,會(huì)與腦中有關(guān)內(nèi)容相互干擾。

3、考前不要上網(wǎng)玩游戲和看容易引發(fā)心情起伏的影視劇,以免影響考前情緒。

4、避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)(比如快步走,俯臥撐)可以消除疲勞、保持精力,但是不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。過(guò)量的運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗體力,甚至引發(fā)意外受傷。

5、注意考前的起居飲食要按照日常習(xí)慣。避免吃冷飲、碳酸飲料、生海鮮、鹵貨等熟食和自己不習(xí)慣的食物。

6、熟悉考場(chǎng),羅列考試用品清單,如: 0.38或0.5mm黑色水筆、2B鉛筆、圓規(guī)、尺、量角器、橡皮、計(jì)算器、筆袋;生活用品:手表、飲用水、紙巾(都要去外包裝)清涼油。

7、按時(shí)起床。中午午覺(jué),30分鐘到1小時(shí)。要模擬好中考當(dāng)天的作息規(guī)律。

雅安2022年還有一天中考怎么辦

中考的應(yīng)對(duì)措施

1、中考的題目源于教材,難于教材,百分七十以上是基礎(chǔ)題和中等題,教材是重中之重。

2、數(shù)學(xué)的公式中,除公理之外的定理,推論一定要自己推理出來(lái)。課后習(xí)題要快速正確完成。要做到知其然和知其所以然。

3、中學(xué)英語(yǔ)和數(shù)學(xué)是大多數(shù)實(shí)用性強(qiáng)難度大專業(yè)的重要基礎(chǔ)課,對(duì)以后選擇專業(yè)至關(guān)重要。是起到戰(zhàn)略核心作用的學(xué)科。

4、語(yǔ)文和英語(yǔ)的語(yǔ)法,要掌握。主謂賓定狀補(bǔ),不定式,從句,直接引語(yǔ)和間接引語(yǔ)等語(yǔ)法主干要深入骨髓。固定詞組和常用短語(yǔ)一定要記住,生詞可以每天不定時(shí)反復(fù)記憶。

考試是不會(huì)等人的,學(xué)生與其焦慮不如從容面對(duì)。面對(duì)未知,人總會(huì)有準(zhǔn)備不足的感覺(jué),感到恐懼是很自然的。好好抓住自己已經(jīng)復(fù)習(xí)好的,就是勝利??荚囀且粋€(gè)綜合能力的考察,不僅僅只有平時(shí)的復(fù)習(xí)狀況。

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