中考對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)也是人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，考了一個(gè)好的高中，就有可能考一個(gè)好的大學(xué)，如果中考失敗，選擇的就學(xué)之路就會(huì)很狹小。雖然中學(xué)考試不像高考一樣備受矚目，但在父母的眼中任何一場(chǎng)考試都是很重要的，中考也不例外。每個(gè)媽媽都希望，孩子能夠考上一個(gè)好的高中，有一個(gè)不錯(cuò)的未來(lái)。那么孩子中考家長(zhǎng)該怎么做呢?

孩子中考家長(zhǎng)怎么做

1、注意說(shuō)話(huà)方式，不要給孩子造成壓力：

在中考來(lái)臨之際，家長(zhǎng)一定要注意自己的說(shuō)話(huà)方式，不要整天嘮叨，一味要求孩子學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)，把孩子和他人比較，給孩子造成學(xué)習(xí)壓力。

2、給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境：

孩子如果在家，家長(zhǎng)要給孩子一個(gè)安心，安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，自己不要看電視，讓親朋好友來(lái)家聊天，玩等。

3、給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，合理利用時(shí)間，不熬夜：

孩子在中考復(fù)習(xí)階段是很燒腦的，所以要給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且告訴孩子不要經(jīng)常熬夜，要合理利用時(shí)間，有了精神，才能更好學(xué)習(xí)。

4、告訴勞逸結(jié)合，參加體育鍛煉：

如果一個(gè)勁地只知道學(xué)習(xí)，整天學(xué)習(xí)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易腦疲勞，學(xué)習(xí)效果反而大打折扣，所以應(yīng)該要監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)后可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，參加體育鍛煉。

5、每天微笑，給孩子鼓勵(lì)和信心：

孩子都會(huì)察言觀色，家長(zhǎng)的臉，孩子一看就知道什么意思，家長(zhǎng)要每天微笑，不要讓孩子緊張，恐懼，應(yīng)該給孩子鼓勵(lì)和信心，讓孩子微笑迎接中考。

6、不要過(guò)高期望，孩子努力就好：

很多時(shí)候，家長(zhǎng)的期望值越高，反而越容易失落，也給孩子造成巨大的心理壓力，只要孩子努力了，盡心了，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾?，家長(zhǎng)都應(yīng)該去包容，理解，鼓勵(lì)孩子，給孩子點(diǎn)贊。

中考家長(zhǎng)要注意

1. 調(diào)整孩子的飲食

臨近中考，許多家長(zhǎng)看到自己的孩子在忙著復(fù)習(xí)，怕孩子的身體受不了，所以特意在飲食方面努力。

其實(shí)這樣做是不好的，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的飲食習(xí)慣和規(guī)則，我們突然改變自己正常的飲食習(xí)慣和規(guī)則，他們的胃可能會(huì)受不了。

因此，在飲食方面的最佳方式還是要與孩子進(jìn)行溝通。

2. 保持樂(lè)觀的態(tài)度

自信對(duì)于一個(gè)即將參加考試的學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的。作為父母，我們應(yīng)該為我們的孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣。

我們自己不能比孩子還緊張，因?yàn)檫@會(huì)潛移默化地影響他們。也不能破壞他們的自信，尤其是不要將其與其他孩子做比較。

3.適當(dāng)減壓

當(dāng)中考來(lái)臨的時(shí)候，不能使勁催著孩子復(fù)習(xí)，因?yàn)榭荚囋浇?，他們壓力也?huì)越大。

他們復(fù)習(xí)得越多，就越有可能發(fā)現(xiàn)自己有很多東西要學(xué)。

在這個(gè)時(shí)候，我們可以利用周末帶孩子出去玩，幫助他們緩解緊張的情緒，讓他們緊張的心得到舒展。

4.提前計(jì)劃路線(xiàn)

每個(gè)地方的考試時(shí)間都不一樣，但是有一點(diǎn)是一樣的，那就是考試時(shí)間都在工作日。

那我們?cè)诳荚嚱Y(jié)束時(shí)可能會(huì)遇上交通高峰。所以我們需要幫助孩子們提前踩點(diǎn)，方便考試那幾天的出行。

提醒他們攜帶身份證、準(zhǔn)考證以及考試用品也是非常重要的。

今后的大學(xué)不僅看重學(xué)生的成績(jī)，也對(duì)學(xué)生身體狀況也提出了嚴(yán)格的要求，即是初三學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)更加緊張，但也要注意適當(dāng)注意身體鍛煉，這樣做既可以鍛煉身體，又可以緩解平時(shí)緊張學(xué)習(xí)的情緒。也祝所有的同學(xué)們，潛心加油，中考大勝，考上理想的高中。