中考是一場嚴格的競爭賽，做好每一個細節(jié)的準備工作，才能在考場上盡情發(fā)揮自己的水準。初中同學們經(jīng)歷了三年的初中生活，無論是成績上經(jīng)歷的起起伏伏的日子，還是來自生活上的各種壓力，中考結束就代表著初中生涯的結束了，所以中考的日子就是一種痛并快樂的體驗!

中考中需要注重的細節(jié)

提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進入角色。調整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權當考前穩(wěn)定情緒的心靈體操。提醒自己做到四心：一是保持靜心，二是增強信心，三是做題專心，四是考試細心。

在進入考場后等待發(fā)卷的時間里，如果你心里高度緊張，不妨做做考場鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內;在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時，心中默念次數(shù)1;第二次仍重復上述過程，與此同時心中默念2。如此反復做10次左右，時間約為1分鐘，情緒就會鎮(zhèn)靜自若。

初三考生沖刺復習方法

注意休息

盡管我們一再地強調初三的學習過程中，要勞逸結合，但事實上仍有太多的學生進行“學習疲勞戰(zhàn)”。很多同學都是在上半學期還能挺住，下學期還沒有到考試的日子，身體和心理就出現(xiàn)了嚴重的損壞。

不得已要放棄學習活動，到醫(yī)院進行專門的治療。初三學生已經(jīng)不能再去迎接考試了，他們敗在了考試開考之前，敗在了和自己身體和心理承受能力的較量之中。

樹立正確的考試觀

平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它?；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新學的知識記得牢固。

作好吃苦準備自我準確定位

步入初三，同學們知道要努力了，要緊張起來了，但是在哪些地方使勁，又應該有什么細節(jié)需要注意，一時間還真摸不著門;面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學習;面對更激烈、更緊張的競爭環(huán)境等困難。

這都要求新初三的同學樹立起一種吃苦意識、學習意識、中考意識，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞的心理準備。

中考是僅次于高考的一次重要考試，正是因為認識到中考的重要性，所以才會顯得緊張，這是很正常的事。如果我們能進一步加深認識，只是一次考試而已，把過程做好了，基礎牢固了，心態(tài)正常的，中考能難到哪里去，水到渠成的事。最后祝同學們在中考中創(chuàng)造佳績，考上心儀的高中。