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宜賓2022年中考注意事項(xiàng)和技巧

發(fā)布日期:11-22

中考決定能進(jìn)入普高還是進(jìn)入職高,這個(gè)是最現(xiàn)實(shí)的問題。中考更像是一場馬拉松,而現(xiàn)在的你距離離終點(diǎn)僅剩一二百米了 ,既然當(dāng)初已經(jīng)選擇了這場比賽,那我們就要堅(jiān)持到底,成功就在不遠(yuǎn)處,告訴自己我一定能行!但是同學(xué)們在備考的階段也要多了解相關(guān)中考的一些注意事項(xiàng)和技巧信息。

中考技巧

1、有所為有所不為

在這關(guān)鍵的時(shí)刻,我們一定要學(xué)會(huì)如何選擇,有時(shí)候會(huì)選擇也是一門學(xué)問。選擇就是讓你學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊,綜合比較,最后做出正確選擇?;氐街锌?看重現(xiàn)在 ;學(xué)會(huì)放棄,那就是學(xué)會(huì)了重新認(rèn)識自己,知道自己的長處與短處,謹(jǐn)慎前行,

我們要在科目的選擇上“有所為有所不為”, 對于自己的優(yōu)勢學(xué)科,我們不能掉以輕心,而是要將它發(fā)揮到淋漓盡致,而對于自己很難突破的劣勢學(xué)科,我們要學(xué)會(huì)放棄,因?yàn)樵谶@短時(shí)間內(nèi),投入過大的精力不-定有所成就。另外,著重對一些記憶性的學(xué)科進(jìn)行強(qiáng)化,學(xué)會(huì)“理解記憶”, 因?yàn)橥@類題目不僅能讓你得高分, 而且花費(fèi)時(shí)間也是非常少。

2、時(shí)刻鼓勵(lì)自己,相信自己

好多同學(xué)是離中考越近,心里越是緊張。我們要不斷的鼓勵(lì)自己,相信自己!在說了,中考也只是一個(gè)小小的應(yīng)試而已 ,要有屢戰(zhàn)屢敗的勇氣,堅(jiān)韌不拔的毅力。只有自己有信心了,才能在中考中大獲全勝。"在這個(gè)世界上,沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。

3、注意勞逸結(jié)合

臨近中考,更是要注意勞逸結(jié)合,保持良好的作息習(xí)慣,積極調(diào)整好自己的生物鐘,保證復(fù)習(xí)效率,保證在中考的時(shí)候擁有充沛的精力和樂觀的心態(tài)。

宜賓2022年中考注意事項(xiàng)和技巧

中考注意事項(xiàng)

1.合理飲食。

多吃些新鮮可口、易消化、易吸收的食物,絕對不要吃海鮮,避免鬧肚子。要多吃能夠增強(qiáng)記憶力的食物,如卷心菜、大豆制品、牛奶、鮮魚、蛋黃、木耳、杏等。要注意適時(shí)休息,養(yǎng)足體力,不搞劇烈運(yùn)動(dòng),以靜為主。但可以散散步、做做體操、打打乒乓球、羽毛球,或聽聽輕音樂,放松一下神經(jīng)。但嚴(yán)禁劇烈運(yùn)動(dòng),避免出汗受涼引起感冒甚至發(fā)生意外傷害影響中考。也不要參加社交活動(dòng),不走親訪友,確保身體健康和情緒穩(wěn)定。

2.合理睡眠

科學(xué)研究表明每個(gè)人一天二十四小時(shí)中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的,即一段時(shí)間的興奮期之后,必然是相對的抑制期。顯然,如果中考時(shí)間在我們大腦的興奮期,那是再好不過的;反之,考試時(shí)間正好處在我們大腦的抑制期,那就糟糕了。

我們在中考前幾天就應(yīng)調(diào)整好作息時(shí)間,晚上九點(diǎn)半睡,第二天早上六點(diǎn)左右起床,中午十二點(diǎn)到一點(diǎn)左右睡上一覺,如此調(diào)節(jié)生物鐘,讓我們大腦的興奮期與中考時(shí)間同步,這樣,我們就等于提前進(jìn)入了角色,有利于考試時(shí)水平的正常發(fā)揮。

另外,最近兩天,睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的飲品,防止因大腦興奮而引起失眠,更不必要想著失眠這件事,全身放松,思想寧靜,不必要刻意多睡眠。如果一旦失眠,科學(xué)研究表明,也不會(huì)影響知識的回顧,第二天可以照??荚?。

3.充分熟悉考場環(huán)境。

比如廁所、水房、考場的位置,使自己迅速適應(yīng)考試環(huán)境。(送考教師會(huì)跟隨指導(dǎo),但考生自己不要形成依賴性,要主動(dòng)了解)

4.帶好各種考試用品。

對單檢查一遍,鉛筆、鋼筆、圓珠筆、水筆至少帶兩桿,橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、手表、涼開水等(不要喝飲料,涼開水最好),特別是準(zhǔn)考證和學(xué)籍卡必須帶齊,請同學(xué)們和家長務(wù)必像保存存折那樣保存好準(zhǔn)考證和學(xué)籍卡,千萬別丟了,還要詳細(xì)看準(zhǔn)考證上的內(nèi)容。萬一真的忘了,也別慌張,找送考的領(lǐng)導(dǎo)和老師解決。另外,根據(jù)天氣,要備好雨具等用品。

因?yàn)槌踔腥甑膶W(xué)習(xí)實(shí)踐說長不長,說短也不短。在初中生活即將結(jié)束時(shí),會(huì)以一場大型考試來做結(jié)尾,那就是中考。小編還是建議同學(xué)們先給自己制定復(fù)習(xí)計(jì)劃,然后按計(jì)劃一步步實(shí)施。中考要想取得好成績,同學(xué)們自身努力復(fù)習(xí)雖然重要,但中考的方法和技巧也是非常關(guān)鍵的。

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