中考和高考一樣重要,都是人生必經歷的一個考試,考試是一級一級來的,中考考上好高中,才能夠去到更好的大學。大家不要忘記相關與考試相關的注意事項、時間等，家長和老師也要把這件事的時間放在心上，因為這是十分重要的，不允許出現任何差錯，一旦有什么不好的后果發(fā)生是一件很令人難過的事。所以這些考前準備事項都一定要多關注、多了解。下面一起來看看吧。

眉山好久中考

2021年四川眉山中考時間為6月12-14日

中考考前心理準備

學會傾訴。當你為考試而坐臥不安,擔心焦慮時,不妨將你的感受說出來,讓他人與你共同分擔。此外,你還可以把你的感受寫成信,然后扔到-邊,給自己留出一定的"憂慮”時間,隨后再去解決。千萬不可郁積在心,使壓抑情緒潛滋暗長,最終憂慮成疾。

調整認識。要調整對考試的不正確認識,消除思想顧慮,增強自信。中考與以往大大小小的考試并沒什么兩樣,反倒較為科學、客觀和公正。 一般來說,只要準備充分,相信自己的學習基礎,考出相應的高一級學校是沒有問題的。

動機適當。學習活動中低限度的焦慮是必要的,但過度緊張,往往發(fā)揮不出正常水平,達不到預期的效果。如果動機過于強烈,那么進入考場,便會因情緒緊張而產生”怯場”現象,降低了記憶和思維效率,以致連平時較為熟悉的題目都回答不出來。當然,如果對考試抱無所謂的態(tài)度,缺乏獲勝的動機,也是考不好的。所以保持適當的學習和考試動機,才會使學習活動產生最佳效果。

學會休閑。緊張、繁重的復習難免有時會使人神經緊張、精神壓抑,此時,最好能暫時丟下書本漫步于戶外,置身于大自然的懷抱,轉換視野,保持樂觀情緒,從而達到調適緊張心態(tài)的目的。加強鍛煉。英國教育家斯賓認為" 健康的人格寓于健康的身體”, 只有保持身體健康才會保證心理健康?？茖W研究證明,一些呼吸性的鍛煉,例如散步慢跑、游泳等,可使人信心倍增,精力充沛。因為這些活動讓人肌體徹底放松,從而消除緊張和焦慮的情緒。

中考成績是升入高中的重要條件，所以考生們應該努力認真的復習各科知識，爭取多得一分，就會上升幾個名次，被錄取的幾率就會更大。即將參加中考的考生們，一定要了解與中考相關的信息。做好萬全的準備，順順利的參加中考。大家在等待報名的日子里，也不要忘了好好地復習，成績對于各位初三畢業(yè)生來說是非常重要的。