初中最后一年是中考關(guān)鍵的，這一年中三天一小考，一周一大考再正常不過了，即使是學(xué)習(xí)再好的孩子，成績也會(huì)有波動(dòng)，而每次的波動(dòng)，或多或少的都會(huì)影響孩子的情緒。希望家長和同學(xué)們都能放平心態(tài)，中考前發(fā)現(xiàn)的問題越多，中考的勝算才越大。機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人。做好考前準(zhǔn)備，給自己鼓勁。有害怕心理是正常的，告訴自己已經(jīng)做好了充分準(zhǔn)備了，我行的。下面來看看中考怎么辦。

中考怎么辦

一、保持高度自信和旺盛斗志。

在保證充足休息的同時(shí)，重點(diǎn)背記認(rèn)為可能會(huì)考的內(nèi)容，也可以模擬中考考卷進(jìn)行訓(xùn)練，以增強(qiáng)應(yīng)考自信心。一定要回歸考試說明，回歸課本要求，回歸近幾年的中考試題?？荚囌f明是命題專家編的，通過它找到中等、難題的感覺。近期要特別注意數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能;注意近幾年中考的主干知識(shí)，在最后階段還要特別注意數(shù)學(xué)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的梳理和完善，不要做難題、偏題，要把握正確的初中數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)要求。同時(shí)可以再一次檢查還有什么公式、定理、概念沒有復(fù)習(xí)或遺忘了。對中考數(shù)學(xué)“考什么”、“怎樣考”有一個(gè)全面了解。

二、有選擇地做題，從數(shù)學(xué)思想上進(jìn)行總結(jié)。

現(xiàn)在，已沒有必要拿到題就做，可選擇三類題認(rèn)真做。第一類是初看還沒有解題思路的;第二類是最近做錯(cuò)的;最后一類是以前做得比較慢的。做完后，還要從數(shù)學(xué)思想方法上進(jìn)行總結(jié)，比如它的解法中用到了初中數(shù)學(xué)中的哪些數(shù)學(xué)思想?一道題的解法中蘊(yùn)含的數(shù)學(xué)思想，往往為這道題的解題思路指明了方向。通過挖掘數(shù)學(xué)思想，我們就會(huì)形成一類問題的解題理念，收到舉一反三的效果。

三、充分利用平時(shí)堅(jiān)持使用的“病例卡”。

相當(dāng)一部分學(xué)生存在會(huì)做的題做錯(cuò)的現(xiàn)象，特別是基礎(chǔ)題。究其原因，有屬于知識(shí)方面的，也有屬于方法方面的。因此，要加強(qiáng)對以往錯(cuò)題的研究，找錯(cuò)誤的原因，對易錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行列舉、易誤用的方法進(jìn)行歸納。同學(xué)們可幾個(gè)人一起互提互問，在爭論和研討中矯正，使犯過的錯(cuò)誤不再發(fā)生，會(huì)做的題目不再做錯(cuò)。比如哪些是會(huì)做但做錯(cuò)了，哪些是會(huì)做做不到底的，要非常清晰地把原因整理出來。曾經(jīng)犯錯(cuò)誤的地方往往是薄弱的地方，僅有當(dāng)時(shí)的訂正是不夠的，還要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

中考考場上緊張?jiān)趺崔k

要調(diào)整好考前的心態(tài)

要堅(jiān)信自己通過三年的學(xué)習(xí)，特別是本學(xué)期的總復(fù)習(xí)，已經(jīng)較好地掌握了初中的知識(shí)。天道酬勤，我們往日苦讀的汗水一定會(huì)換來中考的成功!

克服焦慮情緒

中考考試焦慮主要表現(xiàn)為精神緊張，反應(yīng)遲鈍，引發(fā)記憶障礙，嚴(yán)重的出現(xiàn)頭暈、惡心、手腳發(fā)涼、血壓升高等癥狀。如果真的發(fā)生上述現(xiàn)象時(shí)，可以閉目養(yǎng)神，做深呼吸，把手頭的題目先擱置，還可以用風(fēng)油精擦人中或太陽穴提神。

對自己的期望值要合理

心理學(xué)研究表明，中等強(qiáng)度的考試動(dòng)機(jī)更有利于取得好成績。動(dòng)機(jī)過強(qiáng)過弱都不利于考場情緒的調(diào)動(dòng)。我自己是個(gè)什么水平，自己正確估計(jì)自己，在中考時(shí)，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什么其他的事，也許你能發(fā)揮得更好，獲得意外的收獲。想了解更多請點(diǎn)擊考試太緊張?jiān)趺崔k。

其實(shí)面對中考，作為試，作為學(xué)生要坦然面對。放松心情，發(fā)揮自己應(yīng)有的水平就行了，現(xiàn)在是復(fù)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)刻，不必過分考慮今后的事情，否則，現(xiàn)在復(fù)習(xí)不好，等考場也發(fā)揮不好?，F(xiàn)在應(yīng)該輕裝前進(jìn)，擺脫負(fù)擔(dān)，認(rèn)真整理自己學(xué)生的知識(shí)。不必忽視別人的意見，努力做自己的事就行了。最后，祝所有考生都能取得好成績，輕松進(jìn)入理想的高中。