中考是初中畢業(yè)證發(fā)放的必要條件，考試科目將國家課程方案規(guī)定的學科全部納入初中學業(yè)水平考試范圍?，F(xiàn)在社會生活條件好了，學校的場地也發(fā)生了可喜變化。可好多學生都怕苦、怕臟、怕累,怕上體育課。但是中考體育的最終目的是為了提高學生的健康水平，促進學生的全面發(fā)展。下面帶來樂山中考體育項目信息。

樂山2021年中考體育項目

體育與實驗操作考試體育考試由各縣(市、區(qū))教育局組織實施。

具體項目和分值為：1000米跑(男)/800米跑(女)，分值為20分;立定跳遠，分值為10分;坐位體前屈，分值為10分。

實驗操作考試由市技術(shù)裝備處統(tǒng)籌安排，各縣(市、區(qū))電教教儀站組織實施。

體育考試成績、實驗操作考試成績及初中畢業(yè)生綜合素質(zhì)評定等級由各縣(市、區(qū))招考機構(gòu)統(tǒng)一按照2021年報考考生的報名號建立考試成績數(shù)據(jù)庫于5月28日前統(tǒng)一報市教育考試中心。標準數(shù)據(jù)庫結(jié)構(gòu)由市教育考試中心統(tǒng)一下發(fā)。

中考體育注意事項

1.要在考試前1-2小時進行飲食，飲食的類別上側(cè)重于易消化吸收的食物，備好充足的水，所有考試是在一個單元日考完(大概1個小時)，切忌空腹與飽腹。功能性飲料在運動中或者運動后，不建議飲用，運動功能性飲料對成績沒有任何幫助;往年很多人走進“紅牛飲料”誤區(qū)，其實心理上的激勵大于實際意義。

2.運動前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水(葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他飲料，口渴可喝白水，運動前30分鐘之內(nèi)不要吃食物。

每年的3月份到5月份會進行體育中考，體育考試成績納入學生中考總成績。中考體育除了練習以外，合理的飲食和營養(yǎng)補充也是極為重要的。初中的學生正處在青春期，體育鍛煉能給他們提供一個放松、調(diào)節(jié)的機會，除了能提高學生身體素質(zhì)外，也能促進學生心理健康的發(fā)展。