中考結(jié)束到錄取成績(jī)出來之前的階段，同學(xué)們完全可以在空閑之余查詢好相關(guān)學(xué)校的信息，提前分析好自己該如何填報(bào)中考志愿。填報(bào)志愿最主要的一點(diǎn)是根據(jù)自身的實(shí)際情況填報(bào)，大家千萬要了解清楚。下面一起來看看內(nèi)江中考志愿信息。

內(nèi)江中考志愿填報(bào)

1..填報(bào)時(shí)間: 2021年6月14日-16日

2..填報(bào)辦法:考生自行掃描準(zhǔn)考證上的二維碼或通過電腦登錄內(nèi)江市高中階段學(xué)校統(tǒng)一招生 錄取服務(wù)平臺(tái)(網(wǎng)址: http://182.151.34.190:800 )填報(bào)志愿。

3.相關(guān)要求

(1)報(bào)考普通高中的考生必須填報(bào)普通高中學(xué)校志愿?？忌凹议L(zhǎng)填報(bào)志愿時(shí),務(wù)必根據(jù)實(shí)際情況，慎重選擇。志愿一經(jīng)錄取，只能在錄取學(xué)校就讀,違規(guī)到其他學(xué)校就讀的,將不予注冊(cè)普通高中學(xué)籍。

(2)網(wǎng)_上填報(bào)志愿系統(tǒng)會(huì)對(duì)考生志愿信息進(jìn)行加密保護(hù),考生要高度重視志愿填報(bào)系統(tǒng)登錄密碼的設(shè)置和保管,密碼只能由考生本人或家長(zhǎng)保管,不能泄露給其他人員。

(3)各縣(市、區(qū))教育行政部門、初中學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)考生志愿填報(bào)的指導(dǎo)工作,充分尊重考生的意愿，填報(bào)志愿完全由考生及家長(zhǎng)自主確定，任何人不得更改和限制。對(duì)存在更改或限制考生志愿、實(shí)施生源封鎖等違規(guī)行為的,市教育局將依法依規(guī)嚴(yán)肅查處。

(4)除考生本人可查詢和修改外,其他任何單位和個(gè)人均不能查詢和修改考生的志愿信息。

學(xué)生上課如何集中注意力

1、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書，學(xué)到深夜;有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥”，按時(shí)睡覺按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

2、學(xué)會(huì)自我減壓：高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼;一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。

3、做些放松訓(xùn)練：初中生舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦初中生掌握了這種技術(shù)，會(huì)使初中生在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。

中考填報(bào)志愿的時(shí)候會(huì)有一個(gè)選項(xiàng)為是否選擇調(diào)劑，調(diào)劑的話學(xué)生如果所有的志愿都沒有被錄取，就會(huì)把學(xué)生調(diào)劑到?jīng)]有招滿的學(xué)校去，這樣選擇的好處是總有學(xué)校會(huì)給予你名額，缺點(diǎn)就是學(xué)校不一定是你喜歡的學(xué)校，也很可能導(dǎo)致最后都沒有被錄取到，選擇調(diào)劑很少有學(xué)生會(huì)選擇。