分?jǐn)?shù)下來(lái)后，有的高，有的低。有的比你預(yù)想的高，有的比你預(yù)想的低。分?jǐn)?shù)出來(lái)后同學(xué)們應(yīng)該做的是，分?jǐn)?shù)處于什么位置、去什么樣的學(xué)校、報(bào)什么志愿。阿嬌要對(duì)分?jǐn)?shù)有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，對(duì)那些考試成績(jī)不如預(yù)想的那么好的同學(xué)，應(yīng)該找找原因，下一步方向。下面帶來(lái)遂寧中考怎么查詢信息。

遂寧中考怎么查詢

遂寧市教育和體育局官：http://sjyj.suining.gov.cn/

學(xué)生應(yīng)該怎樣調(diào)整

1.不能自暴自棄，理智分析情境。理智面對(duì)外界的壓力。很多學(xué)生在試后會(huì)面對(duì)很多壓力，大都是父母和老師。他們的期望值太高。在面對(duì)家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳心情，還會(huì)跟其他孩子進(jìn)行對(duì)比，如果沒有達(dá)到他們所期望的樣子，自己應(yīng)該先分析下：是不是努力盡全力了，如果是但依舊沒達(dá)到他們的要求，便不用過(guò)多責(zé)備自己。這樣心里或許會(huì)坦然一點(diǎn)，不會(huì)憂心忡忡的。

2.正確面對(duì)成績(jī)和名次。每個(gè)學(xué)生都想保持名次是很困難的，要么進(jìn)步要么退步。要理智分析自己的成績(jī)跟名次，與平時(shí)做對(duì)比，正確估價(jià)自己。在看到自己的優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)也要認(rèn)清也缺點(diǎn)和不足。明白自己的長(zhǎng)處，可以增強(qiáng)自信心，清楚自己的短處，就可以制定新的奮斗目標(biāo)。

3.正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)。即使這次考試成績(jī)不理想，就算你傷心痛苦和后悔，都已經(jīng)是無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)。所以應(yīng)該勇敢地去正視辦法面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并想法去接受它。已經(jīng)發(fā)生的事無(wú)法改變就要去勇于面對(duì)。關(guān)鍵是在考試后吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。人生道路成千上萬(wàn)條，條條道路到羅馬?？嫉暮玫模优W(xué)習(xí)，為以后的發(fā)展打下基礎(chǔ);考的不好得，應(yīng)勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，抓住以后的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)來(lái)提高自己。

4.制訂合理的計(jì)劃。分析總結(jié)平時(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法。制定全新的計(jì)劃，在以后的學(xué)習(xí)中不斷提升自己。畢竟只是中考，選擇一個(gè)普通點(diǎn)的高中繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。“亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)不晚”。給自己放松一次的機(jī)會(huì)，痛快的玩一次。調(diào)整好心態(tài)后，就安安心心的好好安排新階段的學(xué)習(xí)和生活方式。制訂合理的計(jì)劃不要想著急于求成，一口吃個(gè)大胖子是消化不了的。先有短期的目標(biāo)，讓自己一步步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，增強(qiáng)自己的信心。如果把目標(biāo)設(shè)定的太高或太低，也就失去目標(biāo)與計(jì)劃的實(shí)際意義。

小編總結(jié)

中考是一場(chǎng)比賽，是對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、智力水平和心理因素的總的考驗(yàn)，成敗得失不僅僅是考試分?jǐn)?shù)的高低。因此每個(gè)考生都應(yīng)當(dāng)在考后好好反省，全面分析中考勝敗的原因客觀評(píng)價(jià)自己，既不要自目夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，也不要把自己評(píng)價(jià)過(guò)低。 因此萬(wàn)不能憑一次次成敗論英雄。