日子一天天過去。眾所周知，中考決定學(xué)生高中的學(xué)校以及今后的人生，且只有一次機會，失敗了就沒有重來的機會，而面對學(xué)生中考不僅有壓力，家長也有很大的壓力。而在無形中，家長就會把自己的壓力施加到孩子身上，給孩子造成雙倍的負(fù)擔(dān)。越臨近考試，家長應(yīng)該怎么做會有利于孩子呢?下面一起來看看吧。

孩子中考家長怎么做

1. 孩子飲食的調(diào)整

臨近中考，很多家長看到自己的孩子在忙碌的復(fù)習(xí)著，怕孩子的身體吃不消，所以就刻意的在飲食方面下功夫。其實這樣做是不好的，因為每個人都有自己的飲食習(xí)慣和規(guī)律，我們一下子改變了他們正常的飲食習(xí)慣和規(guī)律，他們的腸胃可能會無法承受的。所以，在飲食上最好的辦法還是以不變應(yīng)萬變。

2. 積極樂觀的態(tài)度

信心對一個即將赴考的學(xué)生來說是至關(guān)重要，所以作為家長的我們要為孩子樹立一個好榜樣。首先我們自己就不能表現(xiàn)得過于緊張，因為緊張這東西會潛移默化的影響到他們的。其次就是不要打擊他們的自信心，尤其是不要把“鄰家的孩子”搬出來做對比。到了考試的那幾天，我們更要表現(xiàn)出積極樂觀的態(tài)度，因為這個好的氛圍格外的重要。

3. 適當(dāng)?shù)膸椭鷾p壓

在中考來臨之際，我們不要去催促孩子們?nèi)?fù)習(xí)，因為越臨近考試，他們的壓力就會越大。越復(fù)習(xí)到最后，他們越可能發(fā)現(xiàn)自己有很多知識還沒掌握完全。這時候我們可以利用周末帶孩子出去游玩一下，幫助他們舒緩一下緊張的心情，讓他們緊繃的心弦得到舒展。雖然說有壓力才有動力，但是考試時一直緊繃著心弦，又怎么能發(fā)揮出自己的最佳實力呢?所以說一個輕松的心態(tài)對考生來說也是很重要的。

4. 提前規(guī)劃好路線

每個地方的中考時間不同，但是有一點是一樣的，那就是考試時間都是在大家上班的工作日。這樣一來，我們送考時可能就會遇到上班高峰期的堵車了。所以我們要提前幫孩子們踩好點，這樣便于考試那幾天的出行。還有一點至關(guān)重要，那就是我們一定要提醒他們帶好身份證和準(zhǔn)考證以及考試用的一應(yīng)用品。

家長與孩子溝通方式

1，家長需充分利用此時孩子們的獨立性獲得較大發(fā)展，自尊心增強，心理上趨于定型，學(xué)習(xí)成績相對穩(wěn)定的特點，家長抽空利用節(jié)假日或星期日與孩子一起坐下來，以閑聊的方式了解他們當(dāng)下學(xué)習(xí)情況以及生活中出現(xiàn)問題，協(xié)商解決方法。

2，家長可以樹立榜樣力量的方式幫助孩子樹立自信，使他們看到自己閃光點，自信是他們進步的關(guān)鍵條件，學(xué)生的自信心就提高了，學(xué)習(xí)積極性才會提高，同時對其他方面也能起到一個積極促進的作用。

3，家長教育孩子學(xué)會自己歸納總結(jié)，不要過分與過多地去要求去干預(yù)，畢竟每個孩子學(xué)習(xí)情況可能不同，讓他們自己進行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，查漏補缺。

4，積極幫助孩子調(diào)整積極心態(tài)與緊張的學(xué)習(xí)情緒，家長此時不要給他們太大壓力，不要讓他們背著思想包袱上陣。反對家長在各方面指手畫腳，過分對孩子學(xué)習(xí)嘮嘮叨叨，會引起孩子的反感，重要的話只說一次到兩次，說多了反而沒有威信。平時讓他們根據(jù)自己實際情況恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)計劃，自己主動去檢查各科存在的問題，總結(jié)自己學(xué)習(xí)情況，使孩子們輕裝上陣，以良好的心態(tài)迎接中考。

小編總結(jié)

總得說來，家長平時要多給孩子鼓勵，少給他們過大的壓力，讓他們靜下心來全面搞好復(fù)習(xí)，使他們輕松上陣，以良好心態(tài)迎接中考。距離中考這個時間段至關(guān)重要，家長一定多和孩子溝通交流，在孩子的飲食方面也要下一些功夫，直到中考結(jié)束。最后祝中考的同學(xué)們考出自己的理想成績，考上自己的理想學(xué)校。