既然參加較大的考試都有一點(diǎn)緊張，那就面對現(xiàn)實(shí)，坦然面對考場。當(dāng)你進(jìn)入中考考場感到有些緊張時(shí)，不要過分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，中考狀元也緊張，相信緊張很快就會過去。其實(shí)，每一個(gè)同學(xué)從入學(xué)開始，每天都在為中考作準(zhǔn)備，每天都在一步步走近中考。六月的中考只是一次比較大一點(diǎn)的檢測而已。

怎樣中考正常發(fā)揮

1.克服心理和生理難關(guān)

應(yīng)考時(shí)，思想上不要把考場看成多么特別的地方，想一想我們都“身經(jīng)百戰(zhàn)”，這次考試不也是我們經(jīng)常經(jīng)歷的考試中的一場嗎。答題時(shí)，應(yīng)遵循先易后難的規(guī)律。遇到難題時(shí)若已仔細(xì)讀題三遍還沒一點(diǎn)思路，就應(yīng)跳過去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色，調(diào)節(jié)一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來，那就放棄，因?yàn)槟悴粫?，別人也不一定會，扔一道題沒什么。最后當(dāng)其他題目均已完成時(shí)，還可以換一個(gè)角度重讀一遍該題，說不定會“柳暗花明又一村”呢。

2.正確對待第—科考試

俗話說萬事開頭難，第一科考試，無論你考下來的自我感覺如何，過早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實(shí)力和能力，馬上轉(zhuǎn)入后面的考試才是正確的策略。就像我們在群嶺中爬山一樣，剛剛越過的那一個(gè)山頭的險(xiǎn)峻已經(jīng)不十分重要了，因?yàn)闊o論你是從頂峰越過還是在山腰繞過，都已經(jīng)落在了我們身后，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。

3.答題時(shí)的幾個(gè)“ 怎么辦 ”

①解一道題時(shí)中途難住怎么辦?有時(shí)，看似容易的題目，解到中途卻被難住了，這時(shí)，應(yīng)斷然丟開，趕快改做其它題目，最后有多余時(shí)間再解決它。

②一時(shí)想不起來怎么辦?有的題目并不難，甚至平時(shí)做過，但就是回想不出來。這可從與它有關(guān)聯(lián)的時(shí)間、空間上接近的事物，或性質(zhì)相似、形狀相同的事物，或有因果關(guān)系、從屬關(guān)系的事物開始回想。

③當(dāng)二者選一拿不定主意時(shí)怎么辦?一般而言，最先想起來的是正確答案。記住了的某件事總是一下子浮現(xiàn)在腦海，緊接著出現(xiàn)在腦海里的東西牽強(qiáng)附會的可能性比較大。

④遇到全然不懂的問題怎么辦?要鎮(zhèn)定不亂，戰(zhàn)略上藐視它。如果其它題目都做好了就向它發(fā)起總攻。任何難題都不會超出所學(xué)知識的范圍，首先想這道題跟學(xué)過的哪一類題有關(guān)?思考一下，這一內(nèi)容大致在教科書的哪些章節(jié)?已知哪些條件?由這些條件可想到什么?再反過來思考，要回答這個(gè)問題，需要知道什么?有些試題貌似很難，其實(shí)平時(shí)已學(xué)過，只是改變了原來的形式，若能深入分析，其“廬山真面目”終會出現(xiàn)。

4.考完即考好

交卷后不要立即對答案，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤不但無濟(jì)于事，而且會影響下一場考試的情緒。即使有點(diǎn)錯(cuò)誤也是正常的，考滿分的人畢竟是極少數(shù)的。何況是對錯(cuò)還未有定論，別自己嚇自己。在考試結(jié)束后，盡快離開考場。一方面是為了避免應(yīng)對過多的“考得怎么樣”的提問，而更主要地則是避免有同學(xué)找你“對答案”。考試已經(jīng)結(jié)束了，成績已成定局了，至于考的好壞，此時(shí)只不過是一個(gè)自我感覺問題。

5.考間復(fù)習(xí)

考間復(fù)習(xí)指的是兩門考試之間的休息時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的復(fù)習(xí)，分為中午考間復(fù)習(xí)和晚間考間復(fù)習(xí)兩種?？奸g復(fù)習(xí)的任務(wù)并不是準(zhǔn)備下一門考試，主要是忘掉上一門考試?？奸g復(fù)習(xí)是整個(gè)中考中一個(gè)特別重要的環(huán)節(jié)：處理得好，孩子可能會越戰(zhàn)越勇;處理得不好，孩子可能就會虎頭蛇尾。

考生在中午的考間時(shí)間最好能安排一個(gè)小時(shí)午睡，適當(dāng)?shù)奈缢瘜⒛苁箍忌捏w力和精力得到恢復(fù);如果做不到，索性就復(fù)習(xí)一下下午考試的科目。不過，應(yīng)該告訴考生：不要為中午考間復(fù)習(xí)定什么任務(wù)、指標(biāo)，只需隨便拿一本教材、筆記或做過的卷子看看。

相比之下，晚間考間復(fù)習(xí)要困難一些，因?yàn)闀r(shí)間比中午長。所以，父母的責(zé)任就重起來了：有時(shí)候，父母就是要陪著孩子消磨時(shí)間。父母最好能陪著孩子進(jìn)行復(fù)習(xí)：可以給孩子提一些簡單的問題，比如某個(gè)公式定理。當(dāng)然，如果父母對教材不熟悉，考間復(fù)習(xí)最好還是讓孩子獨(dú)立進(jìn)行。

小編總結(jié)

無論最終考試結(jié)果如何，都請同學(xué)們保持一顆平常心，如果考試成績理想，那么就要為即將展開的高中生活做準(zhǔn)備，提前學(xué)習(xí)高中課程或者背誦高中英語詞匯等，爭取在高中階段里做個(gè)佼佼者;而對于沒有拿到理想分?jǐn)?shù)的同學(xué)們，也不要灰心喪氣，一蹶不振，應(yīng)該盡快從悲傷失望的情緒中走出來，分析整個(gè)中考復(fù)習(xí)各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，以備來年再戰(zhàn)。