中考和高考在我們國(guó)家可以說(shuō)是最公平的兩場(chǎng)考試，因?yàn)檫@個(gè)也是決定很多人，人生命運(yùn)的兩場(chǎng)考試，在這兩場(chǎng)考試?yán)锩?，自己能夠考出什么樣的成?jī)，那就是考出什么樣的成績(jī)，和你自己個(gè)人的努力和天賦有很大的關(guān)系。當(dāng)然最重要的是和同學(xué)們自身的努力和學(xué)習(xí)程度有很大關(guān)系的。下面一起來(lái)看看中考沒(méi)有考好該怎么辦呢。

中考沒(méi)考好怎么辦

1、首先，中考沒(méi)考好的話，我們要找到自己沒(méi)考好的原因，是不是我們考試的時(shí)候壓力太大導(dǎo)致沒(méi)考好的，如果是這樣的話，我們首先需要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要因?yàn)橐淮沃锌紱](méi)考好就放棄了自己，我們是可以再次中考的，只需要選擇復(fù)讀就可以了。

2、其次，中考沒(méi)考好的話，如果是由于我們的學(xué)習(xí)成績(jī)本身就不好的話，我們其實(shí)也是可以選擇不復(fù)讀的，那么我們?cè)撛趺崔k呢?其實(shí)我們是可以選擇去技校去學(xué)習(xí)的，技校往往是可以讓我們學(xué)到一技之長(zhǎng)的，這樣我們就可以在畢業(yè)后靠著我們的技能找到一份工作了。

3、之后，中考沒(méi)考好的話，我們其實(shí)還可以自學(xué)的，并不是說(shuō)中考沒(méi)考好，沒(méi)有好學(xué)校上了就沒(méi)有任何希望了，因?yàn)閷W(xué)業(yè)結(jié)束后，我們終究是需要面對(duì)社會(huì)，然后找一份工作的，所以，我們是可以先工作后自學(xué)的，例如：成人高考。這樣我們的學(xué)識(shí)并不是特別低的。

4、然后，中考沒(méi)考好的話，除了技校，我們其實(shí)還可以選擇讀中專的，中專相對(duì)于高中來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的書(shū)本和知識(shí)相對(duì)來(lái)說(shuō)要簡(jiǎn)單一些，不過(guò)也是可以學(xué)習(xí)到不少知識(shí)的，畢竟中考之后我們的年齡也不大，繼續(xù)學(xué)習(xí)會(huì)更好一些。

5、之后，中考沒(méi)考好的話，如果我們的分?jǐn)?shù)還算可以的話，也可以選擇讀五年制大專的，這個(gè)要比中專的年限久一些，而且在讀五年制大專的時(shí)候，我們也是可以參加高考的，只是我們的學(xué)習(xí)成績(jī)是需要比較好的才可以。

6、最后，中考沒(méi)考好的話，我們能夠選擇的出路是非常多的，所以，不要覺(jué)得中考沒(méi)考好，這一輩子就完了，我們可以復(fù)讀，可以選擇讀技校、中專、大專，還可以選擇先工作后自學(xué)，如果說(shuō)我們實(shí)在不想繼續(xù)上學(xué)的話，我們其實(shí)還可以選擇去當(dāng)兵的，這個(gè)也是相當(dāng)不錯(cuò)的一個(gè)選擇。所以，中考沒(méi)考好并不意味著什么，這點(diǎn)大家一定要明白。

考試沒(méi)考好該怎么調(diào)整心態(tài)

1、考試沒(méi)考好該怎么調(diào)整心態(tài)之強(qiáng)化自信不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬(wàn)別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底 深，不論考試如何變，都能游刃有余;有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強(qiáng)，對(duì)考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng);有的同學(xué)閱讀面廣，視野開(kāi)拓，心理素 質(zhì)好，抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在每次考試之前，尤其是中考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過(guò)多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長(zhǎng)處和 潛力，激發(fā)自信心。

信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖說(shuō)：“在我的學(xué)典里沒(méi)有不可能這一字眼。”正是這種自信激發(fā)了他無(wú)比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。

2、考試沒(méi)考好該怎么調(diào)整心態(tài)之優(yōu)化情緒心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。

有這樣一個(gè)故事，有個(gè)老婆婆非常疼愛(ài)她的兩個(gè)女兒，這兩個(gè)女兒均為小販，一個(gè)賣(mài)雨傘，一個(gè)賣(mài)布鞋，這個(gè)婆婆晴天擔(dān)心大女兒的傘賣(mài)不出去，整天哭泣，雨 天又擔(dān)心小女兒的布鞋賣(mài)不出去，又整天淚流。街鄰叫她哭婆婆。后來(lái)一位先生開(kāi)啟她說(shuō)：“我為你感到高興。雨天您的大女兒的傘賣(mài)得好，晴天小女兒的鞋賣(mài)得 俏。”婆婆聽(tīng)后，臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。

同一件事，看問(wèn)題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。變換角度看問(wèn)題，情緒自然調(diào)整過(guò)來(lái)了。在迎考復(fù)習(xí)和中考中，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。

在情緒緊張的時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽(tīng)聽(tīng)蛙聲;或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默?？紙?chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。通過(guò)這些，調(diào)節(jié)了心態(tài)，優(yōu)化了情緒。

3、考試沒(méi)考好該怎么調(diào)整心態(tài)之自我減壓臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)。要知道這只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。

以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試，對(duì)進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。

小編總結(jié)

中考沒(méi)考好也不要想那些沒(méi)有用的，先調(diào)整好自己的心態(tài)，和爸媽一起商量選適合自己的學(xué)習(xí)方向才是最重要的，如何繼續(xù)加油 !我始終認(rèn)為讀書(shū)是普通人成功最快的那一條捷徑，如果你自己在中考當(dāng)中，或者是在小學(xué)初中的時(shí)候就放棄了這一條路，那么就是放棄了你人生最好走的那條路，其他的路你想要獲得成功，最少要比這條路難5~10倍以上。