中考的題目難度可能比一次普通月考的難度還要小，考生只要熟練掌握基礎(chǔ)知識，一般都可以在中考中取得好成績。但是，具體的中考難度還是因人而異，對成績好的同學(xué)們來說，上高中并不難，中考對他們來說難度不大。所以同學(xué)們還是靠自己努力學(xué)習(xí)才行。下面一起來看看關(guān)于中考生如何調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)以及技巧信息。

如何考上重點高中三點技巧

第一，對學(xué)習(xí)情況進行分析。

在進入初三階段的學(xué)習(xí)前，學(xué)生可以先對自身的學(xué)習(xí)情況進行分析，找到學(xué)習(xí)過程中問題出現(xiàn)的原因，然后找到相應(yīng)的解決對策。初中階段學(xué)習(xí)成績一般的原因主要表現(xiàn)出兩種情況，一種情況是在學(xué)習(xí)的過程中沒有動力，學(xué)習(xí)缺少自主性。另一種情況是在學(xué)習(xí)中很努力，但學(xué)習(xí)成績一般，沒有找到高效的學(xué)習(xí)方法。

第二，明確學(xué)習(xí)的目標方向。

對于在初一、初二階段缺少學(xué)習(xí)動力的學(xué)生，想要在初三的學(xué)習(xí)中實現(xiàn)逆襲，首先需要改變對待學(xué)習(xí)的狀態(tài)，提升主動學(xué)習(xí)的能力。明確學(xué)習(xí)目標可以讓學(xué)習(xí)變得更有動力，提升學(xué)習(xí)的專注度和自控能力。在初中階段，有些學(xué)生缺少對未來的正確認知，不能夠明確自己的目標，家長可以對孩子進行一定的引導(dǎo)，認識到中考的重要性，制定學(xué)習(xí)目標。

初三階段學(xué)習(xí)目標的制定可以分為兩類，從時間的角度來看，可以分為總的學(xué)習(xí)目標和具體學(xué)習(xí)目標。備戰(zhàn)中考的學(xué)習(xí)目標，比如想要考入哪所高中，需要達到什么樣的學(xué)習(xí)分數(shù)。

除此之外，還要制定具體的學(xué)習(xí)目標，將長遠的目標具體化，分解為不同的部分來完成。比如一個月的學(xué)習(xí)目標、一周的學(xué)習(xí)目標、一天的學(xué)習(xí)目標、一節(jié)自習(xí)課的學(xué)習(xí)目標，通過目標的制定，讓學(xué)習(xí)更有方向感，同時通過目標的完成可以增加學(xué)習(xí)的成就感。

第三，關(guān)注學(xué)習(xí)的過程。

明確了學(xué)習(xí)目標，關(guān)鍵要在學(xué)習(xí)的過程中付出行動。初三的學(xué)習(xí)過程中，知識的難度加深，一道題目中可能涉及多個知識點，并且學(xué)習(xí)的節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)中會遇到一些困難。學(xué)生要認識到這是學(xué)習(xí)中的正?，F(xiàn)象，在遇到困難時要學(xué)會進行自我調(diào)節(jié)，樹立學(xué)習(xí)的自信心，不能因為在學(xué)習(xí)的過程中遇到困難和挫折就輕易選擇放棄。

中考生如何調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)

在現(xiàn)實生活當中不斷肯定自己

我們需要被人肯定，但更多的時候是要自己先肯定自己。(比如在做選擇時，表面上會問別人的意見，但很多時候我們自己的心里已經(jīng)有了答案，只是希望他人堅定自己的心意)。不斷肯定自己，會有成就感，心態(tài)更加積極。生活中譬如做好、做完、做成功一件事，哪怕只是復(fù)習(xí)了一篇課文或是做了一份試卷，要在心里暗示自己：我今天說的話，做的事很棒。

時間流逝不緊張

生活考試中千萬不能有，時間不夠用的心態(tài)，越是到最后時間越是寶貴，越要調(diào)整好自己的心態(tài)，平常心面對?？荚嚽案杏X復(fù)習(xí)不完，也不要緊張慌亂，沒有學(xué)生能夠百分百復(fù)習(xí)，我們能復(fù)習(xí)多少復(fù)習(xí)多少，保證每天的復(fù)習(xí)量，盡力就好。過于慌亂反而容易打亂步伐，難以認真的復(fù)習(xí)。

復(fù)習(xí)講究效率與計劃

學(xué)習(xí)講究的是效率，每天都要有計劃，越到最后，老師發(fā)的試題也多了，但是要有選擇性的選題做，不能眉毛胡子一把抓，就是要有自己的思想!要有自己的側(cè)重點，每個人都是不一樣的，不要一味模仿，自己的思維很重要，及時和老師溝通，讓老師幫忙。

每天學(xué)而思，整理自己

學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎。除了緊張的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，我們每天還要抽點時間整理一下所學(xué)的知識，才能有收獲。而不是做了很多題，看了很多資料，到頭來再想想什么都沒記住。我們不要成為做題的奴隸，死磕每一道題，要有選擇的、主動的找自己不會的題做，這個是很重要的查缺補漏的方法!

建立自信

肯定自己，建立自信。強大的自信是由無數(shù)個小成功組成，更是由我們每天通過各種方法建立起來的：

要學(xué)會微笑：笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心。要相信愛笑的人兒，運氣不會差。

走路挺胸抬頭，運用積極自我暗示：我們要平時走路要挺胸抬頭，步伐堅強有力，速度稍快，這樣有助于增強信心?？荚嚽昂蟾鶕?jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài)，增強自己的信心。暗示自己可以的，會成功!

小編總結(jié)

即將到來的中考，是初三學(xué)生在學(xué)習(xí)階段的一次重要選擇，從某種意義上講也是人生發(fā)展方向的一個選擇。中考是初中學(xué)生面臨的第一次選拔性考試，根據(jù)各地中考的錄取比率，有近一半的學(xué)生考不上高中，初三階段的學(xué)習(xí)競爭程度增加。想要在中考取得理想的成績，需要抓住初三階段的中考備考。