身體是學(xué)習(xí)的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。大家要掌握中考復(fù)習(xí)的方法技巧，做到全力以赴，努力實(shí)現(xiàn)中考目標(biāo)。下面為大家?guī)?lái)綿陽(yáng)中考網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用服務(wù)平臺(tái)登錄相關(guān)信息。

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中考家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

1. 孩子飲食的調(diào)整

臨近中考，很多家長(zhǎng)看到自己的孩子在忙碌的復(fù)習(xí)著，怕孩子的身體吃不消，所以就刻意的在飲食方面下功夫。其實(shí)這樣做是不好的，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的飲食習(xí)慣和規(guī)律，我們一下子改變了他們正常的飲食習(xí)慣和規(guī)律，他們的腸胃可能會(huì)無(wú)法承受的。所以，在飲食上最好的辦法還是以不變應(yīng)萬(wàn)變。

2. 積極樂(lè)觀的態(tài)度

信心對(duì)一個(gè)即將赴考的學(xué)生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要，所以作為家長(zhǎng)的我們要為孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣。首先我們自己就不能表現(xiàn)得過(guò)于緊張，因?yàn)榫o張這東西會(huì)潛移默化的影響到他們的。其次就是不要打擊他們的自信心，尤其是不要把“鄰家的孩子”搬出來(lái)做對(duì)比。到了考試的那幾天，我們更要表現(xiàn)出積極樂(lè)觀的態(tài)度，因?yàn)檫@個(gè)好的氛圍格外的重要。

3. 適當(dāng)?shù)膸椭鷾p壓

在中考來(lái)臨之際，我們不要去催促孩子們?nèi)?fù)習(xí)，因?yàn)樵脚R近考試，他們的壓力就會(huì)越大。越復(fù)習(xí)到最后，他們?cè)娇赡馨l(fā)現(xiàn)自己有很多知識(shí)還沒(méi)掌握完全。這時(shí)候我們可以利用周末帶孩子出去游玩一下，幫助他們舒緩一下緊張的心情，讓他們緊繃的心弦得到舒展。雖然說(shuō)有壓力才有動(dòng)力，但是考試時(shí)一直緊繃著心弦，又怎么能發(fā)揮出自己的最佳實(shí)力呢?所以說(shuō)一個(gè)輕松的心態(tài)對(duì)考生來(lái)說(shuō)也是很重要的。

4. 提前規(guī)劃好路線

每個(gè)地方的中考時(shí)間不同，但是有一點(diǎn)是一樣的，那就是考試時(shí)間都是在大家上班的工作日。這樣一來(lái)，我們送考時(shí)可能就會(huì)遇到上班高峰期的堵車了。所以我們要提前幫孩子們踩好點(diǎn)，這樣便于考試那幾天的出行。還有一點(diǎn)至關(guān)重要，那就是我們一定要提醒他們帶好身份證和準(zhǔn)考證以及考試用的一應(yīng)用品。

小編總結(jié)

中考并不是一個(gè)多可怕的事情，而且只要自己努力的學(xué)習(xí)，不管結(jié)果怎樣，在努力的過(guò)程中，自己也會(huì)有很大的收獲，不是嗎?而且初中生總是讓自己背負(fù)很大的壓力，既不能讓自己的成績(jī)有所提高，還會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)身體健康也不好，與其郁悶愁苦的學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)效率也會(huì)大大提高很多。