中考是人生的一次很重要的經(jīng)歷，將會影響考生的一生。中考是實現(xiàn)夢想的時刻，為了夢想她們必須去拼搏?？偟谜f來，父母平時要多給孩子鼓勵，少給他們過大的壓力，讓他們靜下心來全面搞好復(fù)習(xí)，使他們輕松上陣，以良好心態(tài)迎接中考。下面為大家?guī)碇锌技议L應(yīng)該如何做相關(guān)信息。

家長注意事項

(一)注意孩子飲食衛(wèi)生，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹(jǐn)防鬧肚子和感冒、中暑等疾病。

(二)幫助孩子調(diào)整好生物鐘，按時作息，一定不要“開夜車”;中考期間早晨、中午都要有人按時叫醒孩子，以防誤點。

(三)夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導(dǎo)考生情緒放松，一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，以滿足第二天的考試要求。

(四)幫助孩子調(diào)整應(yīng)試心理。考前要開導(dǎo)孩子放下包袱，輕裝上陣;考試期間不要急于詢問考試情況，而要安慰、疏導(dǎo)和鼓勵孩子迎接下一門。

(五)有條件的家長可以送孩子參加第一門考試。

(六)提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等;出門前讓孩子檢查準(zhǔn)考證是否放在文具盒內(nèi)，文具是否帶全。

(七)家遠(yuǎn)中午不能回家的孩子，家長一定要想辦法就近找個招待所或旅館，安排好飲食和休息。

家長和孩子溝通方式

1，溝通方式的轉(zhuǎn)變。作為家長要從生活上，思想上多多去關(guān)心他們。此時家長注意角色的轉(zhuǎn)換，放下家長的架子，像朋友一樣和他們面對面坐下來就某些方面出現(xiàn)問題予以交談，注意語言要溫和，用詞要含蓄，態(tài)度要和藹，不能以命令口吻說話，否則這樣方式是很多孩子是接受不了的，更不能武力相加，這樣會使他們思想上產(chǎn)生相應(yīng)的抵觸情緒，應(yīng)該給他們陳舊問題的厲害關(guān)系，樹立正確的人生觀和價值觀?？傊?，大家有問題相互交流，這樣做使父子，母子之間成為無話不談的好朋友。

2，系關(guān)孩子們的前途，此時家長與學(xué)生都會或多或少有一些思想上的壓力，壓力存在并不全是壞事，有壓力才有動力，但是壓力過大就會影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)與生活，也影響考試時的正常發(fā)揮，此時家長可以利用時間通過適當(dāng)方式釋放孩子的思想與精神上的壓力，緩解緊張的學(xué)習(xí)氣氛，例如，一起看看電影，一起郊游。

3，家庭的和諧也重要，夫妻之間，父母之間有問題盡量不要當(dāng)做孩子面吵架。家庭關(guān)系和諧也會直接或間接地影響到孩子的思想感情，嚴(yán)重地會直接導(dǎo)致孩子們成績直接下降或出現(xiàn)其他意想不到的問題，這方面希望家長引起充分地重視，這一點很重要，很重要，很重要……

4，如果孩子平時有手機(jī)，家長和孩子之間可以做一個相應(yīng)的約定，在初三階段由家長保管，每當(dāng)孩子一個星期回一次可以適當(dāng)?shù)耐嬉粋€小時左右，家長與孩子之間相互履行承若，相互之間增加信任，由孩子自主支持自己的時間。

5，家長是孩子最好的啟蒙老師，家長的一舉一動都會影響著自己的孩子，所以家長應(yīng)該起表率作用，榜樣的力量是最大的，回家放下手機(jī)，孩子面前不玩手機(jī)等方法以降低孩子對手機(jī)的依賴性，把孩子的注意力逐漸轉(zhuǎn)移到緊張的學(xué)習(xí)上來。

6，家長通過添加微信和打電話等形式，多加強(qiáng)與孩子老師聯(lián)系，相互之間及時反饋自己孩子狀況，家長與老師內(nèi)外努力，使孩子們出現(xiàn)問題得到及時有效的解決。

7，由于初中生發(fā)育處于成熟時期，由于對異性相互吸引，早戀這種現(xiàn)象在初中出現(xiàn)，家長平時多多觀察孩子行為舉止是否有異常，例如: 行動反常詭秘，酷愛打扮，不愛多說話有心事等等，家長們此時要注意，絕大數(shù)家長面對孩子早戀都是保持著強(qiáng)硬的態(tài)度，但是這種方法是不可取的，家長可以采取含蓄的口氣問問孩子這方面問題，教育孩子早戀在目前學(xué)習(xí)上的影響與危害，加強(qiáng)適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，而不能采取過激的口語和行為，讓孩子樹立正確的愛情觀。

小編總結(jié)

一分耕耘，一分收獲。水已經(jīng)來了，你再開渠，多少還是有用的。中考就是一個排名分流的大篩選，你考試多一分，你就可以排名上千個名次。就是這么現(xiàn)實。所以孩子，拼搏青春，拼搏學(xué)堂，只要努力，全力以赴了，就無怨無悔。考試升學(xué)是你唯一的最好的出路，不然沒有人可以幫助到你。