中考可以說是人生中的第一場大型考試，中考前這段時(shí)間，最重要的一件事就是找到適合自己的復(fù)習(xí)策略，讓變被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)闉橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，即提高了自己的學(xué)習(xí)效率，又提升了自信心。其實(shí)初中各科知識(shí)都有自己的復(fù)習(xí)策略，我們應(yīng)該做哪些事情呢?

中考前的復(fù)習(xí)策略

一、建立短期學(xué)習(xí)目標(biāo)

中考前這段時(shí)間，學(xué)校會(huì)發(fā)大量模擬試卷讓我們反復(fù)做，很多學(xué)生天天做，機(jī)械般做，不去思考，沒有效率，成績提升不大，哪些方面不會(huì)的還是不會(huì)。因此為提高積極性及學(xué)習(xí)效率，我們在每次考試前根據(jù)平常學(xué)習(xí)成績設(shè)立目標(biāo)，目標(biāo)要細(xì)化，最好每學(xué)科都要設(shè)立。比如數(shù)學(xué)平常成績85分左右，可以將目標(biāo)設(shè)成90-95之間，通過考試看一下成績怎么樣?達(dá)不成目標(biāo)，就分析一下原因，查找出錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)，然后對(duì)未掌握或不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行鞏固;如果達(dá)成了目標(biāo)，不僅學(xué)習(xí)有了進(jìn)步，自信心也相應(yīng)的得到提升。

每學(xué)科設(shè)立的目標(biāo)要明確、合理，是經(jīng)過努力會(huì)達(dá)到的。

二、制定行之有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、考前這段時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃要有針對(duì)性。

要區(qū)分優(yōu)勢學(xué)科和弱勢學(xué)科。弱勢學(xué)科用時(shí)要相對(duì)長一些，并且制定計(jì)劃時(shí)要以基礎(chǔ)復(fù)習(xí)為主，也就是說以課本上的內(nèi)容為主。優(yōu)勢學(xué)科復(fù)習(xí)要有側(cè)重點(diǎn)，要以平常經(jīng)常出錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)為主。

2、考前這段時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃制定要合理性。

學(xué)習(xí)計(jì)劃制定時(shí)，要首先保障學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃，即跟上老師的教學(xué)進(jìn)程，然后再根據(jù)自己的實(shí)際情況制定，同時(shí)還要確保足夠休息時(shí)間。

3、考前這段時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃要確保執(zhí)行力。

家長在這期間要加強(qiáng)監(jiān)督力度，要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行量化，并評(píng)價(jià)孩子的表現(xiàn)，這樣能夠提高孩子的積極性，有利于提高執(zhí)行力。

三、穩(wěn)定情緒

考前很多學(xué)生會(huì)出現(xiàn)不同程度的情緒變化，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響考試成績。

怎樣調(diào)整情緒，使其穩(wěn)定?

1、創(chuàng)設(shè)輕松的環(huán)境

家長在考前這段時(shí)間盡量創(chuàng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量維持日常習(xí)慣，不要將整個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境弄的過于緊張、壓抑。

2、自我提問

如果您的孩子存在“離中考越近就越擔(dān)心自己的能力”的憂慮現(xiàn)象，可以讓他或她進(jìn)行如下自我辯解：這種擔(dān)心有必要嗎?自答：毫無必要。通過這類的自我辯解化解心中擔(dān)憂。

3、積極暗示

“每個(gè)人考試都會(huì)緊張，不僅僅是我”、“我相信我一定沒問題”等心理暗示語，可以強(qiáng)化孩子的自信心。

四、調(diào)整狀態(tài)

根據(jù)考試時(shí)間，調(diào)整自己的興奮點(diǎn)，比如，語文考試一般在上午9:00-11:00之間，上午這個(gè)時(shí)間段必須讓自己達(dá)到興奮狀態(tài);數(shù)學(xué)考試一般14:00-17:00之間，這個(gè)時(shí)間段也必須達(dá)到興奮狀態(tài)，政治、歷史等需要背誦的科目，最佳記憶時(shí)間也應(yīng)隨著考試時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，只有這樣才能保證中考時(shí)狀態(tài)最佳。

狀態(tài)有時(shí)候直接影響到成績。為了保證狀態(tài)，還必須有充足的睡眠時(shí)間，因此要在這期間要制定合理的作息時(shí)間表。

小編總結(jié)

在中考前，除了學(xué)習(xí)上的準(zhǔn)備以外，考前心理調(diào)節(jié)也是很重要的。同學(xué)們要保持一顆平常心，將中考看做是一場檢驗(yàn)成果的考試，不要給自己施加太大的壓力。能不能取得好的成績已經(jīng)不重要了，可以發(fā)揮出自己所有的實(shí)力讓自己不留遺憾才是最應(yīng)該做的。最后祝同學(xué)們都能取得理想的成績。