考試失利了是哪個學(xué)生都不愿看到的結(jié)果。情緒扭不過來的時(shí)候，不妨?xí)簳r(shí)回避一下，打破靜態(tài)體驗(yàn)，用動態(tài)活動轉(zhuǎn)換情緒。中考如果未被錄取后，應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，積極面對學(xué)習(xí)困境，再度起航在學(xué)習(xí)中，我們要善于調(diào)節(jié)自己的心理，敢于積極地面對學(xué)習(xí)中的問題，從頹廢的不良情結(jié)中走出來。下面為大家?guī)碇锌嘉幢讳浫∠嚓P(guān)信息。

中考沒被錄取有哪些出路?

中考不被錄取也僅僅是在近幾年才會出現(xiàn)的情況，在我讀初中的時(shí)候(10年)，就算中考考不好也會有高中接收，雖然這些高中的水平參差不齊，但畢竟不會沒有學(xué)上。就目前來說，中考沒有被高中錄取，出路在哪呢?在我看來有以下三個出路：

1.補(bǔ)習(xí)。這是我最推薦的一種方式，補(bǔ)習(xí)也就是重新再讀一年初三，通過自己的努力考高中。在我讀書的時(shí)候，我們班有一個成績比較優(yōu)秀的同學(xué)，平時(shí)成績就可以到我們市最好的高中，但是因?yàn)橹锌及l(fā)揮失常，她就復(fù)讀了一年，最終第二年去到了她夢寐以求的高中;

2.去私立高中讀書。目前，越來越多的私立高中設(shè)立了，因?yàn)楣⒏咧械恼猩~并不多，還有很大一部分人會去到民辦高中讀書。從各個城市的高中數(shù)據(jù)來看，不少私立高中學(xué)生的水平都非常不錯，并且私立高中的教師實(shí)力非常強(qiáng)，能上私立高中也挺好的;

3.去中專念書。中專就和高中差不多，但是學(xué)習(xí)的內(nèi)容和高中并不一樣，高中更多的是學(xué)習(xí)文化知識，但中專更加注重專業(yè)技能。中專畢業(yè)的時(shí)候也可以參加高考，也能考大學(xué)，這也是一個出路。

中考未錄取如何調(diào)整心態(tài)

1、充分認(rèn)識學(xué)習(xí)的重要性當(dāng)初中生產(chǎn)生了不良情緒，就會對學(xué)習(xí)感到厭倦。這時(shí)候，我們就會失去學(xué)習(xí)興趣，甚至?xí)种茖W(xué)習(xí)。因此，當(dāng)不良情緒襲來時(shí)，我們一定要告訴自己學(xué)習(xí)的重要性，盡量回避不良情緒給學(xué)習(xí)帶來的影響。

2、用曾經(jīng)的成績來鼓勵自己用以前的成績來鼓勵自己，也是一個使自己擺脫低落的學(xué)習(xí)情緒，重拾自信心的好方法。一個成功擺脫不良學(xué)習(xí)情緒的同學(xué)說：“當(dāng)我在學(xué)習(xí)中，有了不良學(xué)習(xí)情緒的時(shí)候，我便冷靜下來，不斷思考問題，尋找原因，并用以前的優(yōu)秀成績來鼓勵自己。

我告訴自己，肯定是因?yàn)槲易罱膶W(xué)習(xí)方法不對，或者因?yàn)樽约鹤罱鼱顟B(tài)不夠好才這樣的，我相信自己有很強(qiáng)的澘力，以前的優(yōu)秀成績不是很好的見證嗎?這樣，我的學(xué)習(xí)興趣就又像以前那樣濃厚了，因?yàn)槲抑涝斐蛇@種原因不是因?yàn)樽约旱哪芰柺穷}。”這位同學(xué)的方法值得我們借鑒。

3、找到原因，對癥下藥我們要找準(zhǔn)自己產(chǎn)生不良情緒的原因，根據(jù)自己的實(shí)際情況，對癥下藥，這樣才能從根本上解決問題，消除不良的學(xué)習(xí)情緒。造成不良情緒的原因有很多，例如，自己對學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)識不夠、對學(xué)習(xí)能力缺乏信心、學(xué)習(xí)方法不適合等。

4、擁有克服不良學(xué)習(xí)情緒的信心當(dāng)不良學(xué)習(xí)情緒向我們襲來時(shí)，我們一定要堅(jiān)信自己能夠克服它。有了信心，才有克服不良情緒的動力。有這樣一位同學(xué)，當(dāng)他有不良情緒的時(shí)候，他就會對自己說：“我相信自己能克服這種情緒，我不會被不良學(xué)習(xí)情緒嚇倒，我要努力，我有足夠強(qiáng)的學(xué)習(xí)力。”于是，他還像往常一樣刻苦努力，慢慢地，他的學(xué)習(xí)情緒就又變得高昂起來。

小編總結(jié)

在學(xué)習(xí)的征途中，或許領(lǐng)略成功的喜悅，或許遭遇失敗的痛苦，我們不可能總是一帆風(fēng)順的。但是，有的人因?yàn)閷W(xué)習(xí)上遇到一點(diǎn)小小的挫折，就會變得越來越脆弱，甚至自暴自棄。英國科學(xué)家牛頓也曾經(jīng)說過：如果你問一下善于溜冰的人如何學(xué)得成功時(shí)，他會告訴你、跌倒了，爬起來，便會成功。