中考對(duì)于考生們和家長(zhǎng)都是一場(chǎng)很重要的考試，所以尤其的看重。因?yàn)檫@是人生中的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，大家都希望盡量不要走彎路或走錯(cuò)一步，因?yàn)檫@關(guān)乎著未來人生中的每一步。在考試期間保持好的心態(tài)和飲食習(xí)慣，相信大家都可以取得好的成績(jī)的!下面為大家?guī)沓啥贾锌紙?bào)名網(wǎng)站的信息。

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考前心理及認(rèn)識(shí)調(diào)整

1.克服心理和生理難關(guān)

應(yīng)考時(shí)，思想上不要把考場(chǎng)看成多么特別的地方，想一想我們都“身經(jīng)百戰(zhàn)”，這次考試不也是我們經(jīng)常經(jīng)歷的考試中的一場(chǎng)嗎。答題時(shí)，應(yīng)遵循先易后難的規(guī)律。遇到難題時(shí)若已仔細(xì)讀題三遍還沒一點(diǎn)思路，就應(yīng)跳過去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色，調(diào)節(jié)一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來，那就放棄，因?yàn)槟悴粫?huì)，別人也不一定會(huì)，扔一道題沒什么。最后當(dāng)其他題目均已完成時(shí)，還可以換一個(gè)角度重讀一遍該題，說不定會(huì)“柳暗花明又一村”呢。

2.正確對(duì)待第一科考試

俗話說萬事開頭難，第一科考試，無論你考下來的自我感覺如何，過早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實(shí)力和能力，馬上轉(zhuǎn)入后面的考試才是正確的策略。就像我們?cè)谌簬X中爬山一樣，剛剛越過的那一個(gè)山頭的險(xiǎn)峻已經(jīng)不十分重要了，因?yàn)闊o論你是從頂峰越過還是在山腰繞過，都已經(jīng)落在了我們身后，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。

3.答題時(shí)的幾個(gè)怎么辦

①解一道題時(shí)中途難住怎么辦?有時(shí)，看似容易的題目，解到中途卻被難住了，這時(shí)，應(yīng)斷然丟開，趕快改做其它題目，最后有多余時(shí)間再解決它。

②一時(shí)想不起來怎么辦?有的題目并不難，甚至平時(shí)做過，但就是回想不出來。這可從與它有關(guān)聯(lián)的時(shí)間、空間上接近的事物，或性質(zhì)相似、形狀相同的事物，或有因果關(guān)系、從屬關(guān)系的事物開始回想。

③當(dāng)二者選一拿不定主意時(shí)怎么辦?一般而言，最先想起來的是正確答案。記住了的某件事總是一下子浮現(xiàn)在腦海，緊接著出現(xiàn)在腦海里的東西牽強(qiáng)附會(huì)的可能性比較大。

4.考完即考好

交卷后不要立即對(duì)答案，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤不但無濟(jì)于事，而且會(huì)影響下一場(chǎng)考試的情緒。即使有點(diǎn)錯(cuò)誤也是正常的，考滿分的人畢竟是極少數(shù)的。何況是對(duì)錯(cuò)還未有定論，別自己嚇自己。在考試結(jié)束后，盡快離開考場(chǎng)。一方面是為了避免應(yīng)對(duì)過多的“考得怎么樣”的提問，而更主要地則是避免有同學(xué)找你“對(duì)答案”?？荚囈呀?jīng)結(jié)束了，成績(jī)已成定局了，至于考的好壞，此時(shí)只不過是一個(gè)自我感覺問題。

5.考間復(fù)習(xí)

考間復(fù)習(xí)指的是兩門考試之間的休息時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的復(fù)習(xí)，分為中午考間復(fù)習(xí)和晚間考間復(fù)習(xí)兩種。考間復(fù)習(xí)的任務(wù)并不是準(zhǔn)備下一門考試，主要是忘掉上一門考試?？奸g復(fù)習(xí)是整個(gè)中考中一個(gè)特別重要的環(huán)節(jié):處理得好，孩子可能會(huì)越戰(zhàn)越勇;處理得不好，孩子可能就會(huì)虎頭蛇尾。

考生在中午的考間時(shí)間最好能安排一個(gè)小時(shí)午睡，適當(dāng)?shù)奈缢瘜⒛苁箍忌捏w力和精力得到恢復(fù);如果做不到，索性就復(fù)習(xí)一下下午考試的科目。不過，應(yīng)該告訴考生:不要為中午考間復(fù)習(xí)定什么任務(wù)、指標(biāo)，只需隨便拿一本教材、筆記或做過的卷子看看。

相比之下，晚間考間復(fù)習(xí)要困難一些，因?yàn)闀r(shí)間比中午長(zhǎng)。所以，父母的責(zé)任就重起來了:有時(shí)候，父母就是要陪著孩子消磨時(shí)間。父母最好能陪著孩子進(jìn)行復(fù)習(xí):可以給孩子提一些簡(jiǎn)單的問題，比如某個(gè)公式定理。當(dāng)然，如果父母對(duì)教材不熟悉，考間復(fù)習(xí)最好還是讓孩子獨(dú)立進(jìn)行。

小編總結(jié)

每年學(xué)生都會(huì)面臨各種各樣的考試，不管是中考還是高考，學(xué)生都會(huì)充滿著緊張和期待，緊張怕自己考不好，期待的是能夠考上一個(gè)好的學(xué)校給家人爭(zhēng)光。中考作為一個(gè)初中畢業(yè)生的結(jié)業(yè)考試，有著很大的競(jìng)爭(zhēng)力，學(xué)生想要 選擇到好的學(xué)校就應(yīng)該早點(diǎn)報(bào)名早點(diǎn)實(shí)現(xiàn)自由。最后祝愿大家都能考上心儀的學(xué)校。