總而言之，同學們應該認真努力復習，充分利用剩下的時間，爭取在中考中盡可能地取得好成績。當然，成績并不優(yōu)秀的考生也不用感到沮喪，中考不是唯一的出路，考生可以選擇讀中專技校，從而獲得學習機會。不管學習成績?nèi)绾危忌家J真努力，在中考中發(fā)揮出自己全部實力，不要讓自己后悔。

中考難度

1)國家鼓勵職業(yè)教育，撤銷了一些高中，導致高中學校變少

記不得是幾幾年，我們這里一下子撤銷了好幾所普通高中，讓人們瞬間感覺中考壓力增大，再加上有些地方性法規(guī)，對一些高中的報考做出了限制性的規(guī)定，比如我們這里XX類的孩子，不能報考市里的高中，只能報考本行業(yè)所屬的學校，這就進一步限制能夠報考學校的數(shù)量，增加了中考難度。

2)會者不難，難者不會

什么樣的人感覺中考難度非常大呢?應該是那些成績較差的考生更有感觸。

我們常說：“會者不難，難者不會。”

他們之所以覺得難，是因為沒有學好知識，書到用時方恨少。初中三年，不努力，不加倍付出，自然到中考檢閱時不能從容應對。

對于那些成績優(yōu)異的孩子，中考是他們信心滿滿大展身手的時候，是他們邁向更高一級臺階的起點。他們，不會擔心考不上高中，更不用擔心沒學上。

其實，這也很公平。俗話說得好：“種瓜得瓜，種豆得豆。”你付出了多少，就收獲多少。

3)競爭加大

現(xiàn)如今，有哪個家長不重視教育?又有幾個家長不望子成龍望女成鳳?教育的支出和投入已經(jīng)到了最大化的地步。

如此的環(huán)境和氛圍，孩子們的競爭自然是更加的激烈。

每年就是那幾個學校，差不多的招生名額，僧多粥少，要想勝出，成為少數(shù)中的佼佼者，就必須努力再努力。因為優(yōu)秀的人是那么多，努力的人更多。

所以，要想在中考時不犯難，有學上，就需要日常學習中多吃一些苦，多受一些累。只有勤奮的汗水，才能贏得優(yōu)異的成績。美麗的分數(shù)，永遠青睞刻苦努力的孩子。

考試有壓力，是人之常情，不用過分焦慮。

中考心理調(diào)整

自信放松——避免夸大問題

心情故事：臨近中考，我感覺身體狀況很糟糕，時常胸悶、頭疼、失眠，尤其是遇到考試就更難受。吃各種營養(yǎng)品也沒用，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說各項生理指標都屬正常，可我就是感覺身體不適，常常失眠，怎么辦?

分析：有些同學每逢考試，就覺得自己肚子痛、頭痛等身體不適，這絕大部分是心因性的，主要是人的心理緊張引起的。如果特別留意這種不適感并與考 試建立起聯(lián)系，則以后一到考試就會不自主地留意或感覺那個部位，那么不適感就被暗示出來了。因此，正確的做法是：不留意，不強化，淡化它。

失眠往往是由于壓力太大以及對失眠后果的過于擔心造成，只有不怕失眠才能不失眠。實際上，完全沒有睡著覺的情形是很少存在的，因此失眠一般并不 影響考生在考試中智能的正常釋放。失眠的真正危害正是在于失眠者過度夸大了失眠所產(chǎn)生的消極影響，因而在考前和考試中不斷給自己以消極的心理暗示。所以解 除思想包袱是解除考前失眠問題的根本法寶。

建議：我們關注身心的良好狀況，正確認識和對待失眠、例假等生理現(xiàn)象和身體的不適，不要主觀夸大問題的嚴重性，給自己積極的心理暗示，開始學習 前，用一分鐘時間想象最自豪、最愉快的畫面，并在心中默念三遍“我一定能高效復習”，然后充滿信心、精神振奮地投入學習。另外，勞逸結合、一張一弛很重 要。雖然主觀上想抓緊時間學習，但大腦在疲勞狀態(tài)下會罷工的。

合理宣泄———給心靈卸載

心情故事：越臨近中考感覺壓力越大。生活中一點小事就能引起情緒的波動，看什么都不順眼，常常發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣心里又后悔。這種煩躁不安，讓我無法靜下心來學習。如何才能擺脫這種壓力感和浮躁感呢?

分析：初三階段的長期高負荷學習，使得身心疲憊，很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)，一個小小的刺激可能會引起大的情緒波動。讓彈起的皮球安定下來的方法 就是置之不理，如果拍打它只能使其跳起更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對待消極的情緒，既來之則安之，對目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。

建議：高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時會減速，我們的學習同樣需要“緩行”。在遇到心理飽和狀態(tài)出現(xiàn)厭學情緒時，不妨先放下手中作業(yè)，活動一下，散散步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應帶來的精神壓力。一位高考狀元說“有5個小時，我會用4小時學習1小時運動，而這4小時所學知識要比我用5小時學的多，因為4小時的全心投入大于5小時焦躁情緒下的學習效果”。

小編總結

中考以基礎內(nèi)容為主不難，成績是別人評價你學習情況的重要標準。所以大家要認真對待.但也要勞逸結合保證睡眠，現(xiàn)在要做好集中精力全面復習,多記公式和單位,多看重要的題型和范文多記概念,多做典型題目等。不要以一時的成績好壞影響你的復習，不要為一些無為的事操心!最后預祝中考的莘莘學子，中考金榜題名，考上自己喜歡的高中!