距離中考的時(shí)間越來越近，學(xué)生難免有緊張的情緒，但也不能影響了自己的作息時(shí)間，太多時(shí)間花在學(xué)習(xí)上也不能讓你考更多的分?jǐn)?shù)，你要對自己有信心，考試主要看的是心態(tài)，學(xué)生心態(tài)好還可能超常發(fā)揮呢，但沒有考試之前不要想一些不切實(shí)際的事情。那么，接下來給大家介紹下中考志愿的填報(bào)技巧。

中考怎么填志愿才可以上到好的學(xué)校

1、實(shí)事求是，密切關(guān)注。認(rèn)清自己的實(shí)際情況，時(shí)刻關(guān)注考試規(guī)則、錄取規(guī)則的變化，多加關(guān)注自己有報(bào)考意向的學(xué)校!切勿填報(bào)實(shí)力遠(yuǎn)超自己的學(xué)校。

2、按順序填報(bào)，有高有低。無論學(xué)生自身真實(shí)的成績?nèi)绾?，第一志愿都可以填?bào)比自身歷史最高成績高一個(gè)檔次甚至兩個(gè)檔次的、自己最心儀的學(xué)校;參考近兩年志愿學(xué)校的分?jǐn)?shù)變化情況，填報(bào)時(shí)從高到低排列，以免高不成低不就!

3、各個(gè)志愿拉開合理差距，掐頭去尾。中考錄取是分分清，合理安排填寫志愿順序，以免造成成績和錄取學(xué)校不匹配的現(xiàn)象。前兩個(gè)超出自己實(shí)力多的，最后一個(gè)一定要留底，放下自信，避免發(fā)揮失常，而無?？蛇x!

4、中間志愿最關(guān)鍵。一般從第二到第七志愿，其中第二、三志愿，應(yīng)是自己喜歡，根據(jù)自己的平時(shí)成績能夠達(dá)到的。第四、五志愿，應(yīng)是考試發(fā)揮的差一些能達(dá)到的。第六、七志愿，應(yīng)是發(fā)揮不正常的情況下能夠達(dá)到的水平所對應(yīng)的學(xué)校。

中考前一天如何做好充足的準(zhǔn)備

1、考前這幾天，應(yīng)對所學(xué)知識(shí)進(jìn)行最后的梳理與練習(xí)，要針對自己的薄弱學(xué)科或薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，做最后的熟練性學(xué)習(xí)。要正確認(rèn)識(shí)自己，接受現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)水平，不要未考就做自我否定。要放下思想包袱，消除考試壓力，樹立"我能行，我可以考出實(shí)際水平"的信念。

2、要注意保護(hù)好自己的身體，保持最佳的精神狀態(tài)。精神飽滿，思維才能活躍，臨場才能以充沛精力和體力一搏。考前要保證充足的睡眠，注意體育鍛煉，做到勞逸結(jié)合。

3、 好體能要用合理飲食來保證。適當(dāng)增加高蛋白食物，如魚、雞、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等;要減少高糖、高油質(zhì)食物，多吃些易消化的食物，少吃些油膩食物。在飲食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身體所需的維生素，攝取一定量的維生素可防止因中考的緊張而導(dǎo)致記憶力下降。

4、考前準(zhǔn)備要"合法"?？忌凑湛紙鲆?guī)則要求帶考試用具?？荚嚽耙惶斓耐砩?，要把該帶的東西準(zhǔn)備好：準(zhǔn)考證，考試所需用具(藍(lán)、黑字跡的鋼筆、圓珠筆，二B鉛筆、圓規(guī)、直尺、三角尺、橡皮)，掌握時(shí)間的手表等。

學(xué)習(xí)是長期積累的過程，到考試的階段了就不需要再進(jìn)行學(xué)習(xí)了。很多知識(shí)點(diǎn)有一個(gè)系統(tǒng)的梗概。學(xué)生每一科考試完畢之后，要迅速從這科考試的興奮中解脫出來，不論這科考試自己是否滿意，也要"忘掉"，以平常心準(zhǔn)備下一門的考試。