考生在中考考試前，可以提前了解一下中考的招生時間。要知道，每年的中考時間都不能確定是一樣的，地區(qū)與地區(qū)之間的中考時間也有可能是不一樣。一般中考時間都是當?shù)亟逃诔跞聦W期開始后發(fā)布通知，所以同學們要時刻關注中考時間，下面小編整理了相關信息，大家可以了解一下。

張家口中考具體時間：6月21日-22日。

張家口中考前注意事項

【物質(zhì)準備】

1、帶好《準考證》(考前認真閱讀準考證上的考生答題須知及考生守則);

2、正宗的能直接填涂的2B鉛筆至少兩支、橡皮一塊;

3、0.5毫米的黑色簽字筆至少兩支;

4、直尺、圓規(guī)等(不要帶涂改液、膠帶、修正帶);

5、必要的生活用品，如：清涼油(或風油精);

將以上物品一塊放入一個透明的帶有拉鏈的袋子，在袋子的明顯位置附上個人信息，如：姓名、所在學校和班級及聯(lián)系電話等,這樣可預防物品丟失時能夠聯(lián)系到你。

6、吃好睡好，確保考試時精力充沛。

【心理準備】

1、穿上自己感覺最舒適的衣服和鞋子，禁穿拖鞋、高根鞋、背心進入考場;

2、熟悉(或進入)考場時，進行心理暗示：這個座位真好，像家一樣溫馨;

3、見到監(jiān)考老師，微笑以待!以獲得一種和諧親切感(監(jiān)考老師由抽簽確定，基本上一場一換);

4、進入考場之前切勿飲用太多水，做到考試期間不上廁所，以防浪費時間;

5、要充滿斗志，忌怯場。信心是成功的法寶。踏入考場要精神抖擻，斗志昂揚。

張家口中考中注意事項

【考試心態(tài)】

1、堅持“我行，我能考好”。

“雖然我有些緊張，別人也同樣緊張，沒什么可怕的!”

“我不可能都會做，但一定要把會做的做對!”

2、考試全程都要確定“人易我易，我不大意;人難我易，我不畏難”的必勝信念，使自己始終處于最佳競技狀態(tài)。

3、“膽大心細，沉著冷靜”永遠是成功的秘決!

張家口中考后注意事項

1、每場考試結束后，一定要帶回準考證等所帶物品。

2、考試結束后，知道與不知道結果已經(jīng)是不重要了。同學之間不要對答案，免得知道了自己的錯題，影響下一科的考試情緒。做到考完一科忘一科，把立足點放到準備下一科的考試科目上。

3、上午或者下午考試結束后，考生不要劇烈運動，保持適當休息。上午考完后，必須抓緊時間休息，即使睡不著，也應躺下閉目養(yǎng)神，身心放松，養(yǎng)精蓄銳，迎接下一場考試。常言說得好：每逢大事要靜心。我們只要靜下心來，就一定能創(chuàng)造中考奇跡。特別提醒：中考后不宜對答案，為了不影響下一科目的考試心情，考后也不宜談論題目。

張家口中考兩科考試之間注意事項

要學會迅速遺忘上一門考試，并吸取教訓，調(diào)整戰(zhàn)略，千萬不可后悔而不能自拔。

不對答案，不與同學探討試題的對錯。作好思維的轉移，為下一門考試做好準備，主要注意一下平時不是很重視的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念、原理，以加強記憶。

注意休息與飲食。

進行適度的輕松鍛煉，例如散步和伸展運動，但一定要避免籃球、足球等劇烈的運動，避免身體傷害。

同學們在接下的時間里就唯有好好的復習去突破自己。家長可以鼓勵孩子樹立良好的學習目標，明確將來預期中的大學，根據(jù)大學目標在制定相應的目標高中。同時根據(jù)目標高中的實際情況調(diào)整自己的學習計劃，從而針對性地進行訓練。中考考生首先要穩(wěn)定自己的情緒，給自己積極的心理暗示，避免給自己施加過大的壓力。其次，考生要針對應試技巧進行訓練，掌握一定的考試技巧，從而保證考場發(fā)揮。