中考的腳步越來越近。初三這一年的特殊性注定了很多的日子是疲勞的，更是不如意的。很多同學(xué)挑燈夜戰(zhàn)，可是成績就是不溫不火，甚至倒退滑溜。很多同學(xué)屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，那種打擊與心焦難以用語言表達(dá)。中考臨近，中考如何做，才能考出好成績，同學(xué)們又到底怎樣釋放壓力，怎樣學(xué)習(xí)提高效率呢?下面一起看看吧。

怎樣在中考中考出好成績

1、多和家長與老師、同學(xué)、朋友交流，提高搞挫折能力。

當(dāng)你考都得不好，當(dāng)你身體不舒服，當(dāng)你有太多郁悶。請你起身伸個(gè)懶腰，找爸爸媽媽聊聊天，找老師問問題目，去操場跑一個(gè)步，找一個(gè)同學(xué)同病相憐地傾訴一下，與朋友出去做一點(diǎn)自己喜歡的事，調(diào)整一下心情。同時(shí)，不斷告訴自己，只要盡力就好。

2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，按部就班。要充分利用好中考前的寶貴時(shí)間。

每天上午和下午第一節(jié)課前，可以早去教室，讓自己快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。每天回顧、梳理、反思學(xué)習(xí)過的知識，加強(qiáng)理解，科學(xué)記憶。欲速則不達(dá)，看似慢、笨的踏實(shí)學(xué)習(xí)方法，就是快、聰明的學(xué)習(xí)方法。每天按照計(jì)劃去做，嚴(yán)格要求自己，將規(guī)范養(yǎng)成一種習(xí)慣。

3、具體的學(xué)習(xí)方法

(1)以課本為基礎(chǔ)，按照考試大綱要求，將知識點(diǎn)過一遍。翻開書的目錄，對每章的要點(diǎn)如概念、原理、術(shù)語等都能娓娓道來，爛熟于心。

(2)在考試中復(fù)習(xí)，以錯(cuò)題為重點(diǎn)，專題攻克

中考復(fù)習(xí)階段，老師會組織各種各樣的考試，如章節(jié)考試，專題類型測試，小題專測，日日考，周周考、月考、期中考、期未考等。

考試頻繁，試卷堆積。同學(xué)們要充分利用這些試卷，要認(rèn)真對待對待自己的每一次測試和考試，收集錯(cuò)題，以課本為鋪墊，錯(cuò)題為重點(diǎn)，分析還有哪些知識點(diǎn)是自己不知道的，失分中有多少分是自己會做而未得的分，丟分的原因是什么，以后怎樣避免這種情況等等。

(3)研究、學(xué)習(xí)歷年的真題，提高學(xué)習(xí)效率

收集歷年考試的真題，看教師名家對歷年真題的分析，自己對照仔細(xì)研究出題的規(guī)律，分?jǐn)?shù)分布情況，分值占比情況，指導(dǎo)自己在實(shí)踐復(fù)習(xí)中時(shí)間的分配。嚴(yán)格按照中考考場的要求，模擬中考把近幾年的中考真題做一遍，參考答案打分，看看自己能得多少分，找出自己的知識薄弱點(diǎn)，收集錯(cuò)題，收集重要的知識點(diǎn)，并將之融入后續(xù)的復(fù)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，有效學(xué)習(xí)，突破瓶頸，提高成績。

(4)注意書寫規(guī)范，卷面整潔

書寫的規(guī)范度、字跡的清晰度、試卷的整潔度會在一定程度上影響閱卷老師的心情，那些平時(shí)書寫不好的同學(xué)就要特別注意了，除了在平時(shí)考試時(shí)注意書寫外，不妨也拿出點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間練習(xí)一下鋼筆字、練習(xí)一下英語的書寫，避免在中考時(shí)在書寫方面扣分。

4、調(diào)整考試心態(tài)，把控考試時(shí)間

調(diào)整考試心態(tài)，以平常心對待中考。對學(xué)習(xí)要保持樂觀，保持信心，平時(shí)學(xué)習(xí)冷靜思考，遠(yuǎn)離浮躁。考試時(shí)掌握做題的節(jié)奏，在平學(xué)考試中積累考試經(jīng)驗(yàn)，掌握一些考試經(jīng)驗(yàn)，比如考試時(shí)先易后難，不在一個(gè)題上糾結(jié)太久等，答題速度是對考生的一個(gè)考驗(yàn)，把控考試的時(shí)間，才能提高考試效果。

5、多休息，適度鍛煉

會學(xué)習(xí)的人一定是會休息的人。每天中午爭取睡一個(gè)午覺是很好的，每天堅(jiān)持鍛煉，跑跑步，打打球，適度鍛煉一下，我們都不是超人，學(xué)習(xí)必須有放松的時(shí)侯。充分的休息、鍛煉能讓人頭腦清醒，提高學(xué)習(xí)效率，這點(diǎn)對中考的備考至關(guān)重要。

家長該怎么做?

一、幫助孩子明確中考的目標(biāo)。

認(rèn)清孩子的真實(shí)水平，考慮孩子跳一跳后有可能達(dá)成的目標(biāo)，給孩子指明方向：現(xiàn)在成績的基礎(chǔ)上，努力一把估計(jì)可以錄取到某某中學(xué)。孩子明確了中考的目標(biāo)，就會足夠的重視，就會有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。家長要激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)信心，激勵(lì)孩子努力拼搏的斗志。

二、幫助孩子制訂中考的計(jì)劃。

進(jìn)入初三后，上學(xué)期末，有關(guān)學(xué)科的內(nèi)容就可以結(jié)束新授。家長要幫助孩子按照自己的實(shí)際水平，制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃既要扎實(shí)學(xué)好初三年級的重點(diǎn)知識，又要考慮孩子在初一、初二的薄弱知識環(huán)節(jié)，進(jìn)行查缺補(bǔ)漏。

三、多些肯定，點(diǎn)贊每一點(diǎn)進(jìn)步。

孩子都是有自己的閃光點(diǎn)的。沒有發(fā)現(xiàn)，就要家長睜大眼睛使勁尋找。家長要學(xué)會欣賞孩子的每一個(gè)小進(jìn)步，多鼓勵(lì)，多表揚(yáng)，孩子才可以獲取進(jìn)步的能量。寫字寫得快，寫得好，錯(cuò)誤減少，分?jǐn)?shù)提高……這些都是我們家長要肯定孩子的地方，慢慢尋找，還可以發(fā)現(xiàn)更多，有了家長的肯定，孩子天天都是快樂的!有了快樂學(xué)習(xí)的勁頭，還有什么克服不了呢?

四、科學(xué)作息，適量鍛煉。

身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。只有身體健康，才可以持續(xù)地學(xué)習(xí)。家長要按學(xué)習(xí)計(jì)劃，調(diào)整好孩子的生物鐘，不折不扣地按作息時(shí)間開展學(xué)習(xí)、起居、飲食等活動(dòng)。各項(xiàng)活動(dòng)的起始時(shí)間、時(shí)間的長度都要按計(jì)劃要求來。到了休息時(shí)間，就把一切任務(wù)都放下，做到快速入眠。重大活動(dòng)的前夜，也按平時(shí)的習(xí)慣休息，如果因?yàn)閴毫Υ笏恢?，?yīng)該努力平靜自己的心情，排除雜念，盡快入睡，準(zhǔn)備一些輕松的音樂或是一個(gè)好辦法。

科學(xué)地作息外，適量的鍛煉也是保持充沛的精氣神的好方法。室內(nèi)外進(jìn)行深蹲、散步、打打拳、做做操等有氧運(yùn)動(dòng)，對身體的恢復(fù)都是很有好處的。

小編總結(jié)

初中3年的時(shí)光依舊是那么難忘。學(xué)習(xí)的時(shí)候拼命學(xué)習(xí)，玩耍的時(shí)候拼命的玩。堅(jiān)持的一個(gè)原則就是，該學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要用心去學(xué)，其實(shí)全身心的投入學(xué)習(xí)中，其實(shí)也是一種享受，要從學(xué)習(xí)中找到學(xué)習(xí)的樂趣，它就如一杯沁人心脾的綠茶，每當(dāng)學(xué)會一道難題帶來的無限快樂，要深刻的理解了每一個(gè)知識點(diǎn)，就會覺得是莫大的成就感?？傊【幷J(rèn)為，中考并沒有大家想象的那么難，同學(xué)們只要掌握學(xué)習(xí)方法，有良好的心態(tài)，健康的身體，經(jīng)過努力一定能考出滿意的成績。