中考考生首先要穩(wěn)定自己的情緒，給自己積極的心理暗示，避免給自己施加過大的壓力。其次，考生要針對應(yīng)試技巧進(jìn)行訓(xùn)練，掌握一定的考試技巧，從而保證考場發(fā)揮。但同學(xué)們要知道時間總是在你不經(jīng)意間就突然溜走了...所以，為了讓自己幾年、三年或者一年后可以淡定踏入考場，將時間好好利用起來，一起來看看秦皇島中考具體時間哦。

秦皇島中考報名時間

秦皇島中考報名時間為2020年5月18日至27日，逾期不再辦理。

按省物價局、省財政廳(冀價行費字[2012]4號)《關(guān)于調(diào)整初中畢業(yè)生中考報名考務(wù)費收費標(biāo)準(zhǔn)的通知》規(guī)定，考生報名時需繳納中考報名考務(wù)費85元/人。

秦皇島中考時間

2020年河北省秦皇島市的中考時間是7月18日至7月19日

中考注意事項

1.中考所用的2B鉛筆、0.5mm黑色墨水簽字筆、橡皮、墊板、圓規(guī)、尺子以及準(zhǔn)考證等，都應(yīng)歸納在一起，在前一天晚上就準(zhǔn)備好，放入一個透明的塑料袋或文件袋中。

2.不要自己帶草稿紙，不要把手機(jī)等通訊工具帶入考場。

3.在中考前一天下午去考場看看，熟悉一下考場環(huán)境。確定去考場的行車路線，一旦發(fā)生意外，要及時求助于監(jiān)考老師或警察。

4.中考期間切記不要過早睡覺，睡不著，反而影響情緒。

5.早、中、晚三餐的時間要與平時時間一樣，吃的東西也要和平時一樣為好。

吃什么能增強記憶力

一、深海魚。深海魚中富含豐富的多不飽和脂肪酸，尤其是一種名叫二十二碳六烯酸(即dha)的脂肪酸，是大腦必需的物質(zhì)，這種物質(zhì)對維持和提高記憶力有很大幫助。當(dāng)然，記憶力的提高并不是說考試當(dāng)日吃點深海魚就可以有效的。dha在其他淡水魚類和陸地生物中含量不多，含量最豐富的還是深海魚，如三文魚、金槍魚、秋刀魚等，小于老師推薦大家多食用秋刀魚，魚油中富含dha，而且價格也實惠。

二、豆制品。考前幾天的膳食和考試當(dāng)日是有一定區(qū)別的。豆制品中富含優(yōu)質(zhì)蛋白就是考前需要補充的重要營養(yǎng)素，其氨基酸構(gòu)成比例適合人體吸收利用，最重要的是豆制品中富含的蛋白質(zhì)為植物蛋白，不會對身體帶來負(fù)擔(dān)。因此，建議考生考前多攝入一些豆制品，如豆腐、豆花、豆腐干、腐竹等。

三、水果蔬菜。考生應(yīng)保持?jǐn)z入富含維生素c的蔬菜和水果，vc有助于提高大腦對氧的利用，讓大腦保持興奮，避免出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象;同時vc還能提高人體免疫力，預(yù)防一些疾病的發(fā)生;蔬菜水果中富含的膳食纖維還能改善胃腸道功能，防止突發(fā)胃腸道疾病，影響考生考前狀態(tài)。

小編總結(jié)

因此，同學(xué)們需要明確自己的努力方向，制定合理的復(fù)習(xí)計劃，掌握正確的復(fù)習(xí)方法，從而提高復(fù)習(xí)效率。無論在哪個階段，努力才是最大的公平。因此趁還來得及，別再渾渾噩噩的浪費你的求學(xué)生涯，遠(yuǎn)離你心愛的手機(jī)，拒絕你沉迷的游戲，在余下的時間里好好努力，別給自己留下不可挽回的遺憾。參加中考的同學(xué)們，你人生的第一個轉(zhuǎn)折點即將到來!