孩子中考，在孩子全力復(fù)習(xí)準(zhǔn)備中考時(shí)，家長(zhǎng)要幫助孩子搜集各學(xué)校的報(bào)考信息，包括各校中招咨詢會(huì)時(shí)間、提前招生情況、體檢時(shí)的注意事項(xiàng)、填報(bào)志愿技巧等。看著孩子一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)高，一點(diǎn)點(diǎn)的長(zhǎng)大懂事，面臨人生第一次那么重要的升學(xué)考試，相信父母比孩子還要著急與緊張。希望各位家長(zhǎng)朋友們?cè)诤⒆觽鋺?zhàn)中考的這段日子里，助孩子一臂之力。孩子中考家長(zhǎng)怎么做?
孩子中考家長(zhǎng)怎么做
1. 調(diào)整孩子的飲食
臨近中考，許多家長(zhǎng)看到自己的孩子在忙著復(fù)習(xí)，怕孩子的身體受不了，所以故意在飲食方面努力。
其實(shí)這樣做是不好的，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的飲食習(xí)慣和規(guī)則，我們突然改變自己正常的飲食習(xí)慣和規(guī)則，他們的胃可能會(huì)受不了。
因此，在飲食方面的最佳方式還是要與孩子進(jìn)行溝通。
2. 保持樂(lè)觀的態(tài)度
自信對(duì)于一個(gè)即將參加考試的學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的。作為父母，我們應(yīng)該為我們的孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣。
我們自己不能比孩子還緊張，因?yàn)檫@會(huì)潛移默化地影響他們。也不能破壞他們的自信，尤其是不要將其與其他孩子做比較。
3.適當(dāng)減壓
當(dāng)中考來(lái)臨的時(shí)候，不能使勁催著孩子復(fù)習(xí)，因?yàn)榭荚囋浇麄儔毫σ矔?huì)越大。
他們復(fù)習(xí)得越多，就越有可能發(fā)現(xiàn)自己有很多東西要學(xué)。
在這個(gè)時(shí)候，我們可以利用周末帶孩子出去玩，幫助他們緩解緊張的情緒，讓他們緊張的心得到舒展。
4.提前計(jì)劃路線
每個(gè)地方的考試時(shí)間都不一樣，但是有一點(diǎn)是一樣的，那就是考試時(shí)間都在工作日。
那我們?cè)诳荚嚱Y(jié)束時(shí)可能會(huì)遇上交通高峰。所以我們需要幫助孩子們提前踩點(diǎn)，方便考試那幾天的出行。
提醒他們攜帶身份證、準(zhǔn)考證以及考試用品也是非常重要的。
六大角色任重而道遠(yuǎn)
1、做個(gè)生活委員
初三的學(xué)習(xí)很緊張，孩子的體力消耗很大，卻又正是長(zhǎng)身體的時(shí)候。所以，做好后勤、照顧好孩子的生活，保證一日三餐的營(yíng)養(yǎng)均衡是很重要的。
2、做個(gè)情報(bào)專員
每年的中考政策、考試大綱等都可能會(huì)作出調(diào)整，歷年招生、報(bào)考、錄取分?jǐn)?shù)線等信息也需要花時(shí)間來(lái)收集、整理。但孩子的時(shí)間緊，對(duì)于信息的篩選能力也比較有限，這就需要家長(zhǎng)多關(guān)注、了解最新的中考形勢(shì)，搜集各種相關(guān)資料，讓孩子有更多的精力投入到復(fù)習(xí)備考當(dāng)中。
3、做個(gè)體育委員
越是學(xué)習(xí)緊張、壓力大，越要重視體育鍛煉。體育鍛煉既能增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體免疫力，又能起到調(diào)節(jié)情緒、減緩壓力的作用，更何況還有中考體育測(cè)試這一關(guān)呢。體育委員的責(zé)任就是帶動(dòng)、督促孩子，只要堅(jiān)持，就一定會(huì)取得很好的效果。
4、做個(gè)協(xié)管員
孩子的自制力畢竟有限，檢查和督促就成了家長(zhǎng)必須承擔(dān)的責(zé)任。對(duì)于比較主動(dòng)、自覺(jué)的孩子，只要階段性地關(guān)注一下落實(shí)情況和效果就行;而對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)計(jì)劃落空情況的孩子，不妨加大監(jiān)管的力度，循序漸進(jìn)地幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，保證學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行，甚至幫助孩子出謀劃策，提供一些可行的解決方法，但切忌越俎代庖。
5、做個(gè)心理輔導(dǎo)員
初三緊張的學(xué)習(xí)生活不僅給孩子，也給家長(zhǎng)帶來(lái)很大的壓力，雙方都容易出現(xiàn)急躁情緒。家長(zhǎng)要先調(diào)整好自己的心態(tài)、控制好自己的情緒，最好能掌握一些心理知識(shí)和減壓、放松的小技巧，幫助孩子疏導(dǎo)壓力、減少焦慮、穩(wěn)定情緒。
6、做個(gè)陪護(hù)員
所謂陪護(hù)，并不是說(shuō)要時(shí)時(shí)處處幫孩子做這做那，而是做好心理上、精神上的陪護(hù)。無(wú)論工作多忙，下班后都應(yīng)該盡量早回家，避免一些不必要的應(yīng)酬，抽出時(shí)間多陪陪孩子。即使不做什么具體的事，讓孩子知道父母一直在關(guān)注他、陪伴他，他“不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗”，對(duì)孩子就是一種鼓勵(lì)和支持。
同學(xué)們應(yīng)該把自己肚子里的貨盡可能搞多點(diǎn)，考試時(shí)就會(huì)少慌一點(diǎn)。這是最簡(jiǎn)單的，家長(zhǎng)最應(yīng)該做的就是在孩子們出現(xiàn)各種心理情緒方面的問(wèn)題時(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并介入疏導(dǎo)，讓孩子帶著滿滿的信心進(jìn)入考場(chǎng)，穩(wěn)穩(wěn)地發(fā)揮出應(yīng)有的水平。有些關(guān)鍵時(shí)候一旦錯(cuò)過(guò)，將來(lái)可能需要花費(fèi)很多精力來(lái)改正，甚至后悔都來(lái)不及。
