考前適當(dāng)?shù)姆潘墒呛苡斜匾?，由于熬夜帶來的精神狀態(tài)不佳則是會大大的影響到你正常水平的發(fā)揮，所以，考前的熬夜是特別不劃算的。只要精神狀態(tài)好，不敢保證一定超常發(fā)揮，但肯定不會影響到正常水平。大家在考前一定要保持充足的睡眠。家長不要施加太多的壓力，容易讓孩子患上焦慮癥，帶孩子適當(dāng)?shù)某鋈シ潘煞潘?，讓考生擁有一個愉快的心情去迎接中考!
石家莊考試時間：7月18日—19日
中考答題技巧
拿到試卷后，不要立即開始答題，應(yīng)先檢查名稱、頁碼順序有無錯誤，每一頁卷面是否清晰、完整。之后要通讀一遍，對試卷內(nèi)容要有一個大體的認(rèn)知，當(dāng)讀到熟悉而有把握的試題時，應(yīng)暗示自己，這里可以得分，樹立信心，切忌把注意力集中在吃力的試題上。
開始答題后，不要東張西望，七想八想，對于大題量不要害怕，從容應(yīng)對，合理分配時間和答題順序，要相信自己一定能夠順利完成。
當(dāng)做完試卷上的一題后，不要馬上做下一題，這種做法不妥當(dāng)，應(yīng)該要讓頭腦冷靜下來后，然后用新的思考模式去回答下一題，在這期間要對自己進(jìn)行心理暗示，樹立信心，這種表面上看來似乎是浪費時間的做法，實際上卻是在節(jié)省時間。
碰到答不出的問題，就干脆放棄，因為絕對答不出的題，磨半天也是徒勞，放棄它，在會做的題上確保高分才是對的做法。
想不出問題答案時，就換一種思考方式，還可預(yù)先列舉與問題有關(guān)的一切條件，再配合需要來確認(rèn)問題，將這些條件以各種角度來進(jìn)行檢查，也許能找到解題的“鑰匙”。
面對同一個問題自己卻想出好幾個似是而非的答案時，不妨把答案都寫下來比較，寫成文字之后，再以是否順眼熟悉作為基準(zhǔn)來判斷。
當(dāng)遇到本來某個題目記得很清楚，可是突然什么也記不起來時，千萬不要慌亂，要盡可能放松，想想該項內(nèi)容在書的哪一部分，這部分又有哪些內(nèi)容等，這樣很容易就能回憶起來。
在答題時，有的考生惟恐答不全，于是就把許多有關(guān)聯(lián)的答案都“堆”到卷子上，但論述題、簡答題卻是按要點給分的，只有當(dāng)答案中反映出該題的要點，才會得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，否則寫再多都沒有分，所以答題時要抓住中心問題。
舉棋不定時，堅持第一印象。
千萬不要為了趕時間，沒有弄清題意、題目所包含的全部信息以及所問的問題就急于下筆，結(jié)果答題出錯或答非所問;或者看到題目與以前做過的題目類似，不認(rèn)真思考就給出答案。要先理清答題思路，再開始答題。
家長需要做的準(zhǔn)備事項
提醒考生安排好作息時間，適當(dāng)運動，保持良好健康狀態(tài)，家長當(dāng)好“后勤部長”。
多與考生進(jìn)行心理溝通，關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，當(dāng)好孩子的“心理保健員”。
創(chuàng)造一個溫馨平和的家庭環(huán)境，淡化緊張氣氛，與孩子談笑風(fēng)生或共同運動。
給孩子以自信心和勇氣，給其信任和鼓勵，做孩子的精神支柱。
只要身體不是特別虛弱，其實不必特別地補。飲食以清淡為好，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)。
中考考生考前準(zhǔn)備
考試前夕生病不宜亂用藥
考生要注意防止感冒和其他流行性疾病。如果不慎患有感冒、發(fā)燒、頭痛或者腸胃不適等癥狀，應(yīng)該直接請教醫(yī)生，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，減少對考試的影響。
做好工具準(zhǔn)備工作
“工欲善其事，必先利其器。”考前兩天，考生要準(zhǔn)備好考試所需的一切物品，最好在老師的指導(dǎo)下列一份清單，按需置辦，例如準(zhǔn)考證、鋼筆、2B鉛筆、直尺、橡皮等。將這些工具物品放入專門的考試袋中，以免遺漏。眼睛近視的同學(xué)需帶好眼鏡。
考生需要調(diào)整好應(yīng)試心理
很多平常學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的同學(xué)無法適應(yīng)大型考試高壓的環(huán)境而手忙腳亂，因此考生在考前要放下心理包袱，調(diào)整心態(tài)，保持愉悅，輕裝上陣。為應(yīng)對這種心理現(xiàn)象，首先要增強信心，只有充分相信自己的實力，才能沉著冷靜，使自己進(jìn)入考試“角色”，發(fā)揮出正常水平;其次是淡化考試結(jié)果，注重具體過程。不要過多地考慮考試的結(jié)果，而是把主要精力集中于具體的解題上;最后，可以使用心理暗示的方法來喚起積極情緒，特別是遇到困難時，要用“冷靜!細(xì)心!沉住氣!”等詞語暗示自己，進(jìn)行深呼吸，而少用否定性詞語。
中考來臨的前期，校園里充滿了緊張的氛圍。對于第一次參加的中考生們，相信你們一定不太了解中考吧!其實中考是學(xué)習(xí)過程中的一次大型考試，可以從一定程度上看出，中考比高考還重要。而中考前最需要做的就是備考，家長們和同學(xué)們則要了解中考的最新動態(tài)，及時調(diào)整備考方案。最后祝愿大家都能中考一切順利，加油!
