因?yàn)楦鱾€(gè)地區(qū)的中考時(shí)間都不一樣，想要了解本地中考時(shí)間的同學(xué)可以在當(dāng)?shù)亟逃志W(wǎng)站查詢(xún)準(zhǔn)確的中考時(shí)間。因?yàn)榻衲甑闹锌紩r(shí)間還沒(méi)有出來(lái)，所以同學(xué)們先參考一下去年的考試時(shí)間。在同學(xué)們知道中考時(shí)間后，就可以進(jìn)行一輪又一輪的復(fù)習(xí)中了，有的同學(xué)給自己制定了一系列的復(fù)習(xí)計(jì)劃。小編整理了一些中考前同學(xué)們與家長(zhǎng)應(yīng)該準(zhǔn)備的一些事項(xiàng)，僅供參考。

石家莊考試時(shí)間：7月18日—19日

中考科目時(shí)間安排表

中考考生考前準(zhǔn)備

1、考試前夕生病不宜亂用藥

考生要注意防止感冒和其他流行性疾病。如果不慎患有感冒、發(fā)燒、頭痛或者腸胃不適等癥狀，應(yīng)該直接請(qǐng)教醫(yī)生，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，減少對(duì)考試的影響。

2、做好工具準(zhǔn)備工作

“工欲善其事，必先利其器。”考前兩天，考生要準(zhǔn)備好考試所需的一切物品，最好在老師的指導(dǎo)下列一份清單，按需置辦，例如準(zhǔn)考證、鋼筆、2B鉛筆、直尺、橡皮等。將這些工具物品放入專(zhuān)門(mén)的考試袋中，以免遺漏。眼睛近視的同學(xué)需帶好眼鏡。

3、考生需要調(diào)整好應(yīng)試心理

很多平常學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)無(wú)法適應(yīng)大型考試高壓的環(huán)境而手忙腳亂，因此考生在考前要放下心理包袱，調(diào)整心態(tài)，保持愉悅，輕裝上陣。為應(yīng)對(duì)這種心理現(xiàn)象，首先要增強(qiáng)信心，只有充分相信自己的實(shí)力，才能沉著冷靜，使自己進(jìn)入考試“角色”，發(fā)揮出正常水平;其次是淡化考試結(jié)果，注重具體過(guò)程。不要過(guò)多地考慮考試的結(jié)果，而是把主要精力集中于具體的解題上;最后，可以使用心理暗示的方法來(lái)喚起積極情緒，特別是遇到困難時(shí)，要用“冷靜!細(xì)心!沉住氣!”等詞語(yǔ)暗示自己，進(jìn)行深呼吸，而少用否定性詞語(yǔ)。

4、建議考生提早到場(chǎng)，避免遲到

家長(zhǎng)需要做的準(zhǔn)備事項(xiàng)

提醒考生安排好作息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好健康狀態(tài)，家長(zhǎng)當(dāng)好“后勤部長(zhǎng)”。

多與考生進(jìn)行心理溝通，關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，當(dāng)好孩子的“心理保健員”。

創(chuàng)造一個(gè)溫馨平和的家庭環(huán)境，淡化緊張氣氛，與孩子談笑風(fēng)生或共同運(yùn)動(dòng)。

給孩子以自信心和勇氣，給其信任和鼓勵(lì)，做孩子的精神支柱。

只要身體不是特別虛弱，其實(shí)不必特別地補(bǔ)。飲食以清淡為好，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)。

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。作為一個(gè)即將面臨中考的初三學(xué)生，還是必須對(duì)自己的學(xué)業(yè)作以認(rèn)真計(jì)劃。必須做到每天的計(jì)劃，每門(mén)課的計(jì)劃，以及自己的周計(jì)劃和月計(jì)劃。此外考生們要時(shí)刻關(guān)注中考動(dòng)態(tài)，當(dāng)考生們知道中考時(shí)間后，抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，也可以參考以上復(fù)習(xí)方法。特別注意中考考試需要的東西都要提前準(zhǔn)備，比如筆、尺子、橡皮檫、2B鉛筆等。小編建議準(zhǔn)備在考場(chǎng)上打小心思的同學(xué)，趁早打消了這個(gè)念頭。