中考是人生當(dāng)中遇見的第一場重大的考試，小編相信同學(xué)們和家長們都是比較期待這場考試，畢竟關(guān)乎著同學(xué)們是否能升入高中院校繼續(xù)學(xué)習(xí)。大家要明白生命之水緩緩流淌，一去不復(fù)返。在生命的長河中，最美好、最令人眷戀的還是那多彩的青春，所以一定要認(rèn)真復(fù)習(xí)。下面為大家?guī)硖粕街锌季W(wǎng)登錄的相關(guān)信息。
唐山中考網(wǎng)登錄
唐山招生考試信息網(wǎng)：http://www.tseea.net/
中考成績查詢注意事項
1。因為成績剛公布之時，大量考生和家長都會進入網(wǎng)站查詢，可能會出現(xiàn)網(wǎng)站和網(wǎng)頁無法打開等現(xiàn)象。如遇到這種情況是，家長不要著急，稍等后再查詢即可，根據(jù)語音提示進行中考成績查詢。
2。無論在網(wǎng)站或通知單上，考生成績都由3部分組成，它們分別為文化課考試成績、體育考試成績和考生按有關(guān)政策的加減分。中考成績查詢?nèi)肟陂_放后，分?jǐn)?shù)段排名會一起公布，北京中考在線會第一時間為大家推送成績查詢?nèi)肟诤头謹(jǐn)?shù)段排名。所以考生查詢分?jǐn)?shù)后，不要只關(guān)注總分哦，同時還需要關(guān)注一分一段表，明確自己的區(qū)排名。
3。中考成績查詢后，如果考生對分?jǐn)?shù)有疑問，需要盡快與學(xué)校取得聯(lián)系，決定是否去查分，所以這就要求大家在考后認(rèn)真估分了。
4。所有學(xué)生查到的都是真實的成績，往屆生也包含在內(nèi)，不過按今年中考政策，符合報名、報考條件的往屆考生參加中招文化課考試后，要按參加文化課考試科目每科減1分也即總共減5分再進行錄取。
考前營養(yǎng)補充需要注意這些方面
1.忌考前食譜大變臉
生活有所習(xí)慣，腸胃亦有所習(xí)慣?？记耙粋€月盡量不要給考生添加平日很少吃的食物。受到挑戰(zhàn)的不僅是我們的口感還有腸胃，當(dāng)對于這些陌生食物的到來，腸胃不適應(yīng)很容易造成腹瀉，更有甚之會產(chǎn)生過敏。身體不舒服了，情緒自然受到影響，還有什么精力再去復(fù)習(xí)看書呢?
2.注意飲食衛(wèi)生，減少在外用餐或外賣的次數(shù)
夏季因為溫度高容易造成食物變質(zhì)，盡量避免在外就餐或者食用外賣食品。我們并不了解買到手或者吃到嘴這些食物來源、加工和運輸過程是否安全。在美食和安全的選擇中，在考試的前提下，別猶豫，選擇安全絕對沒錯。最安全的一定是存在于自家的廚房中。最美味，肯定是媽媽烹飪的味道!
3.別太迷信保健品
每到中考前，一些健腦、增加記憶力的保健品就會走俏。其實人類大腦的發(fā)育、神經(jīng)元的數(shù)量早在幼兒期就已成形，想通過短期內(nèi)補充DHA、EPA等保健品提升腦力和記憶力，效果甚微。休息好，精神放松這些才是提高學(xué)習(xí)戰(zhàn)斗力的主力因素。當(dāng)然對于一些考前焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱、食欲下降的考試，謹(jǐn)遵專業(yè)人士的指導(dǎo)，使用一些保健品也未嘗不可。有些人的自我暗示能力很強(例如：給一個暈車的人吃些維生素C，然后告訴他這是防止暈車的藥物，他就真的不暈車了)使用一些安全的保健品，沒準(zhǔn)是能提高他的學(xué)習(xí)效率。但是到底誰在起效果?心理因素罷了!
4.食不過量，休息好
當(dāng)吃的過飽時候血液都集中到消化系統(tǒng)進行工作，難免會引起大腦供血不足，導(dǎo)致人們昏昏欲睡。所以在考生的一日三餐安排中要避免吃的過飽(在上午和下午可以適當(dāng)用水果和干果作為加餐。)尤其是晚餐，吃的太飽不僅影響學(xué)習(xí)效率還會影響睡眠。休息不好的考生談不上精神抖擻，連正常的思維和記憶力都會大打折扣!
5.飲食清淡、無需大補
蒸、煮、燉這幾種烹飪方式都非常適合在考生備考期間扮演主要角色，這樣做出來的食物營養(yǎng)損失小、口感細(xì)軟，容易消化。那些十全大補湯、老母雞湯……油膩有余，營養(yǎng)單一!
6.過量使用濃茶咖啡提神不可取
咖啡因確實有提神醒腦的作用，但是過度地食用只會讓考生體力透支。嚴(yán)重的時候還會引起考生心慌、手抖、頭疼等不良癥狀。所以在下午犯困時可以少喝一些，晚上就算了，防止興奮起來導(dǎo)致入睡困難!
小編總結(jié)
每一天的努力，只是為了讓遠方變得更近。每一天的進步，是為了離夢想越來越近。人總是要努力向前進去的。所有的努力不為別人，只為自己，實現(xiàn)自己的價值。中考的奮發(fā)圖強是為考上理想的高中，這個過程雖然艱辛，但當(dāng)大家步入心儀高中學(xué)校的大門時會感到欣慰。
