現(xiàn)在中考招生政策每年都會有一定的改變，所以各位中考同學應該提前了解。因為每年都有因各種原因無法參加，比如：家庭因素，生病等，沒能參加中考的學子也不必難過，大不能呢個在復讀一年，再次報名參加中考。中考考試時初中生必定會參加的一場考試，除非有特殊原因不能參加。下面小編為大家?guī)硎仪f中考招生辦的相關信息。

石家莊市各區(qū)教育局招生辦電話

石家莊市考試院中考科電話：0311-87053076

各區(qū)教育局招生辦聯(lián)系電話

橋西區(qū)教育局電話：89653023

新華區(qū)教育局電話：86952762

長安區(qū)教育局電話：85996801

裕華區(qū)教育局電話：80671507、80671506。

石家莊中考詳細信息可以查詢石家莊中考網(wǎng)：http://www.cnsjz.net/

推薦學校：石家莊市第二十五中學

學校概況

石家莊市第二十五中學位于裕華區(qū)槐北路274號，于1984年建校，校園占地面積1.5984萬平方米，建筑面積達1.3460萬平方米，是一所集初中、高中和國際教育為一體的多元化完全中學。學?，F(xiàn)有36個初、高中教學班級，1600多名在校生;教職工150人，其中正高級教師1人，高級教師55人，一級教師79人，二級教師12人，工勤等3人。學校中層管理干部共11人，校級干部5人?，F(xiàn)任校長趙敏占(石家莊市首屆骨干校長、百佳校長)，黨總支書記李鵬雛(石家莊市名師)，教學副校長楊會彥(河北省名師)，副校長趙會芳(石家莊市名師)，工會主席崔躍武。

師資力量

教職工205人，其中本科及以上學歷190人，占到教職工總數(shù)的93%;高級職稱55人，中級職稱105人，中高級職稱人數(shù)占教職工總數(shù)的78%; 40人參加各學科在職研究生培訓并取得結(jié)業(yè)證書，其中7人獲得碩士學位。教師獲得多項榮譽：全國五一勞動獎章、全國省市優(yōu)秀教師、省市骨干教師、省市模范教師、市區(qū)管拔尖人才、全國省市評優(yōu)課一等獎獲得者、學科首席教師、教育教學標兵等。

考場心態(tài)調(diào)整

一、優(yōu)化情緒

有這樣一個故事，有個老婆婆非常疼愛她的兩個女兒，這兩個女兒均為小販，一個賣雨傘，一個賣布鞋，這個婆婆晴天擔心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔心小女兒的布鞋賣不出去，又整天淚流。街鄰叫她哭婆婆。后來一位先生開啟她說：我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。婆婆聽后，臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。

哭婆婆變?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調(diào)整過來了。在迎考復習和中考中，要學會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。

在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與同學聊聊天，講講趣事，幽默幽默?？紙錾峡勺鲎錾詈粑?、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。

二、自我減壓

臨考前降低心理預期目標，不要老想著一定要考上好高中，考上名牌高中。

以怎樣的心態(tài)對待復習與考試，對進入最佳狀態(tài)關系很大。若把復習與考試看成一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己很快進入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機會，會以積極的心態(tài)迎接。

三、自我質(zhì)辯

有離中考越近，便越擔心自己能力的憂慮的同學，不妨進行如下自我質(zhì)辯：自問：這種擔心必要嗎?自答：毫無必要，平時自己一向?qū)W習認真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認真做好考前準備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔心而苦惱。

又問：這種擔心有利嗎?自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的斗志，轉(zhuǎn)移人注意目標，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。

再問：我該怎么辦呢?自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的地組織復習，扎扎實實地做好考前準備。通過這樣自我質(zhì)辯，心中的擔憂也就化解了。