考試成績的結(jié)果，很大一部分處決于考生的一個自身狀態(tài)，一個良好的身心狀態(tài)決定了考試成績的最終結(jié)果，初中入學(xué)考試也是高中入學(xué)考試英語成績的內(nèi)容，因此聽力考試也直接影響學(xué)生的成績。中考是我們邁向高中的一場很重要的考試，對我們來說意義重大，能否考上重點高中就看著場考試了，今天給大家說說英語聽力中考中的這些注意事項，聽力課堂上也有很多聽力答題的技巧哦。

石家莊中考英語聽力注意事項

英語科目考試由聽力和筆試兩部分組成，兩部分的試題連續(xù)進(jìn)行?？忌谝?guī)定的時間先完成聽力，后筆試。

考試前各考點應(yīng)做好一切準(zhǔn)備工作，重點檢查收音設(shè)備、電源、音量和播放效果等，確保聽力考試順利進(jìn)行。

英語聽力考試采用東方都市廣播，播出頻率：中波792千赫(AM792)、調(diào)頻調(diào)幅89.9兆赫(FM89.9)?？忌坏脭y帶具有收音功能的設(shè)備或電子工具(包括小型便攜式收音機(jī))。

英語考試時間為上午9：00至10：45，其中9：00至9：05為試音時間?？键c在試音時段調(diào)節(jié)好校園廣播的音量和音質(zhì)，并兼顧考場內(nèi)考生前后、左右的收聽效果。

三線單位的考點采用考場內(nèi)播放磁帶收聽辦法?？荚嚽翱键c務(wù)必將設(shè)備調(diào)試到最佳狀態(tài)，注意音響效果,確保設(shè)備運(yùn)轉(zhuǎn)和播放效果良好。三線單位考生聽力考試與全市同步，監(jiān)考教師應(yīng)在9：00開始播放錄音磁帶，試音及聽力試題均在磁帶A面。試音內(nèi)容為一首歌曲，試音時間為5分鐘。試音時間結(jié)束即播放聽力試題。聽力試題只播放一遍，中間不準(zhǔn)暫?；蛑胤?。當(dāng)播出“聽力部分考試到此結(jié)束”語句時，監(jiān)考教師應(yīng)立刻停止播放。無特殊情況一律不允許播放第二遍，遇到特殊情況必須及時報告市教育考試院。

英語考試時，8:30考生開始進(jìn)入考場;8:45監(jiān)考教師當(dāng)眾啟封答題紙袋，核對答題紙科目、份數(shù)，分發(fā)答題紙;8:50當(dāng)眾啟封試卷袋，核對試卷科目、份數(shù);8:55開始分發(fā)試卷;9:00—9:05試音;9:05聽力考試正式開始。

9:00-9:15到達(dá)考點的考生進(jìn)入備用考場考試。之前聽力試題不重放?？忌M(jìn)入備用考場時須保持安靜，不得干擾其他考生。

9:15以后的遲到考生，不得進(jìn)入考點。

9:30后考生方可交卷離場，10:45考試結(jié)束。

中考考試注意事項

一、服裝準(zhǔn)備

1.學(xué)生盡量穿背心與短褲，在測試時身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出。

2.襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動襪。

3.最好選用薄底寬紋運(yùn)動鞋、一定要系好鞋帶。

二、飲食

1.需多喝水 每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。

考試前三天以高碳水化合物(高糖)飲食為主(可以多喝紅糖水)，增加身體糖原的儲備，從而增加體能和抗疲勞能力。在測試前不要大量喝水，可在各個測試項目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。

2.需多吃果蔬 考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。

3.需少食多餐 少食多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。

4.考試當(dāng)天早上起來不要吃太多東西 以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等?？荚嚠?dāng)天早上別喝牛奶，牛奶會使人興奮不起來。吃8成飽就差不多了;考前要是想喝水的話稍微喝一點就好，也不要吃一些辛辣的食物，以免腸道不適、腹瀉，還要注意防止感冒。

三、作息

早睡早起，每天晚上10：30必須上床睡覺，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時間，以保持良好的體力。

四、考前做足準(zhǔn)備活動

考生考試前要做足準(zhǔn)備活動，將肢體舒展開。只有當(dāng)身體發(fā)熱和興奮了，才易從靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)?？记皽?zhǔn)備活動可通過慢跑、徒手操、拉伸練習(xí)、活動性游戲等內(nèi)容進(jìn)行熱身，充分活動身體各部分的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶。此外，中考網(wǎng)提醒考生還應(yīng)結(jié)合鍛煉項目的特點，從活動部位、活動方式等方面做一些準(zhǔn)備練習(xí),不宜過于疲勞，要避免受傷。

五、克服消極心理

考試時出現(xiàn)適度的緊張是正常的并有利的，但過度的緊張就會使肌肉緊張變形，影響發(fā)揮。

如何克服這些消極的心理呢?可采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”建立積極的心理定向。也可以運(yùn)用集中注意力法，閉眼，深呼吸，像放電影一樣想著要考試項目的動作要領(lǐng)來排除干擾，以良好的心態(tài)去參加每一項考試。

六、注意細(xì)節(jié)

1.不同體育測試項目進(jìn)行前，學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動。這樣既可以放松身體各個關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。

2.“立定跳遠(yuǎn)”項目測試前，不應(yīng)該猛力試跳，浪費(fèi)體力;可以象征性地重復(fù)一下跳躍動作，作為真正測試前的放松方式。

3.“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同學(xué)生根據(jù)自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績。

4.最后提醒各位考生，在考場內(nèi)遵守紀(jì)律，服從裁判，保持安靜。自己的成績每項測試完都會進(jìn)行公示。三項考試結(jié)束后，每名考生在大屏幕上認(rèn)真核對自己的成績。核對無誤后，以組為單位打印成績單。