中考是我國(guó)初中升高中的傳統(tǒng)必考考試，每年參加中考的同學(xué)都是有成千上萬(wàn)人。中考考試的結(jié)果可是關(guān)乎著同學(xué)們是否能夠報(bào)讀一所重點(diǎn)高中，所以一定要提前做好準(zhǔn)備，特別是中考準(zhǔn)考證，如果沒(méi)有準(zhǔn)考證你是不能參考中考。家長(zhǎng)也可以在考試當(dāng)天提醒孩子們帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等。做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備才有百分百勝利的機(jī)會(huì)。

2020年邯鄲中考成績(jī)查詢(xún)網(wǎng)站

成績(jī)查詢(xún)途徑:登錄邯鄲市教育局官網(wǎng)(http://jyj.hd.gov.cn/)、邯鄲市教育考試院官網(wǎng)(http://www.hdks.net)查詢(xún)成績(jī)。與此同時(shí)，邯鄲市教育考試院將中考成績(jī)發(fā)至各縣(市、區(qū))招辦，由各縣(市、區(qū))招辦向?qū)W校和考生公布;市內(nèi)考生成績(jī)交市教育局高中教育處，由市教育局高中教育處向市內(nèi)有關(guān)學(xué)校和考生公布。

邯鄲2020年中考總分

2020年邯鄲市中考總分為600分，語(yǔ)文120分，數(shù)學(xué)120分，外語(yǔ)120分(聽(tīng)力測(cè)試30分，筆試部分90分)，理科綜合120分(物理55分、化學(xué)35分，綜合題30分)，文科綜合120分〔道德與法治45分(其中民族團(tuán)結(jié)教育占7分)、歷史45分，綜合題30分〕。

考后心態(tài)調(diào)整

1)學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己情緒

音樂(lè)療法，適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些柔和明快的音樂(lè)調(diào)整情緒，但不要長(zhǎng)時(shí)間用音樂(lè)來(lái)麻痹自己?？荚囘^(guò)后，可以用環(huán)境調(diào)整法，到大自然中去走走，平靜自己的心情，從容的面對(duì)壓力，恰當(dāng)?shù)姆治隹荚囀Ю闹骺陀^原因。

2)制訂可行的計(jì)劃

調(diào)整好心態(tài)后，根據(jù)自己的具體情況制訂一個(gè)可行的計(jì)劃，在制訂計(jì)劃時(shí)不能急于求成，一步登天，要有短期的目標(biāo)，能使自己有成功的體驗(yàn)，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)、考試的信心。每個(gè)人都有一個(gè)“最近發(fā)展區(qū)”，我們將自己的目標(biāo)確定于“最近發(fā)展區(qū)”，那么經(jīng)過(guò)我們努力，這個(gè)目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。如果我們將目標(biāo)確定太高或太低，就會(huì)失去目標(biāo)與計(jì)劃的實(shí)際意義。

3)從別人的成功中借鑒經(jīng)驗(yàn)

每次考試，你的同學(xué)中總有一批表現(xiàn)突出的?？梢詫⑺麄兊脑嚲斫柽^(guò)來(lái)仔細(xì)研讀，看看他們是怎么答題的，為什么他能答對(duì)我就答不對(duì)?為什么他能想到能思考到我就想不到思考不到?多問(wèn)幾個(gè)為什么，多想想他人的學(xué)習(xí)方法和思路，多請(qǐng)教多學(xué)習(xí)，他山之石是可以攻玉的!

小編總結(jié)

當(dāng)同學(xué)們很用心地做一件事情的時(shí)候，大家總是帶著十分專(zhuān)注的眼神，就絲毫察覺(jué)不到時(shí)間在指縫流逝。同學(xué)們用心去復(fù)習(xí)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)大家的進(jìn)步的速度會(huì)加快，并且可以保證復(fù)習(xí)的質(zhì)量。因此同學(xué)們?cè)谥锌紡?fù)習(xí)的過(guò)程中，專(zhuān)注用心的對(duì)每一科實(shí)施復(fù)習(xí)計(jì)劃，相信大家一定有不少收獲而學(xué)習(xí)的效率也會(huì)有所提高。