中考是升入高中學校的重要考試，中考成績也是決定能不能報讀的高中學校，成績好的可能被重點高中錄取，中考成績不太理想的孩子有可能選擇報讀職業(yè)高中，也有可能選擇踏上社會這條道路。同學們參加的每一場考試都很重要，而每一場考試的結果好壞是與你付出的努力成正比的。下面為大家?guī)砬鼗蕧u中考網(wǎng)絡服務平臺相關信息。

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哪些方法可以幫助初三學生增強記憶力

運動

固定的運動會幫助初三學生提高記憶力，身體的運動會幫助記憶力的恢復，尤其是有氧運動。因為有氧運動可以幫助我們增加腦內的氧氣，讓腦細胞活化，提升記憶力。在運動的當中體內會加速葡萄糖的新陳代謝，減少壓力(壓力會損害記憶)，如果初三學生可以每天抽出10分鐘多做擴胸、有氧運動，就能有助于腦部血液循環(huán)幫助記憶力，增加心智的能力，減緩老化速度。當初三學生身體疲勞、頭腦昏沉的時候，也可以做做運動。

甜品

含有葡萄糖的甜品，可以幫助初三增進記憶力。當我們在腦海里有一堆必須要記得的事情時，我們的頭腦同時就已經(jīng)開始儲存這些資訊了，在開始記這些東西或儲存要記得的資訊之前或同時，喝一杯含葡萄糖的飲料，能夠有助于記住接下來要記憶的事情。

充足的睡眠

每人每天的正常睡眠約為6至8個小時，睡眠除了充足外還要維持好的睡眠質量，才能夠使腦細胞真正得到休息，使記憶力更好。在睡眠時為了讓腦部獲得完全的休息，最好不要養(yǎng)成在睡覺時聽音樂、或開電視睡覺等不好的習慣，這樣很容易會影響睡眠質量。

吃什么能提高初三學生記憶力

大蒜

大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖發(fā)揮應有的作用,就需要有足夠量的維生素b1的存在。大蒜本身并不含大量的維生素b1,但它能增強維生素b1的作用,因為大蒜可以和維生素b1產(chǎn)生一種叫“蒜胺”的物質,而蒜胺的作用要遠比維生素b1強得多。因此,初三學生適當吃些大蒜,可促進葡萄糖轉變?yōu)榇竽X能量。

水果

菠蘿中富含維生素c和重要的微量元素錳,對提高初三學生的記憶力有幫助;檸檬可提高人的接受能力;香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人創(chuàng)造能力。

雞蛋

大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在于：當?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，對保護大腦，提高記憶力大有好處。

魚類

它們可以向大腦提供優(yōu)質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。

小編總結

成功不只是天生才擁有的，而是大家在決定去做某件事的那一刻起不斷累積而成的。對于當代人來說，網(wǎng)絡是社會發(fā)展的關鍵，網(wǎng)絡的重要性是任何事情都不可比擬的。網(wǎng)絡使得大家生活的更加方便、快捷。即將初中畢業(yè)參加中考的同學們應該也是深有體會，大家除了考試以外的所有中考流程都可以在相關網(wǎng)絡服務平臺上操作完成。這樣同學們有什么不明白的一定要提前了解清楚。