中考備考階段的準(zhǔn)備確實是比較辛苦，但如果同學(xué)們想自己能在中考中考出一個不錯的成績，如果能報讀一所好的高中學(xué)校，一定會成為父母的驕傲。中考前期，很多同學(xué)失去信心，不想?yún)⒓又锌?，但是，你要想自己苦讀了這么久，復(fù)習(xí)了這么久，一定沒有問題，只要找回信心，勇敢的面對中考。下面就由小編來告訴你有關(guān)于中考網(wǎng)上報名的相關(guān)信息，僅供參考。

秦皇島中考網(wǎng)上報名系統(tǒng)

秦皇島中考報名入口：http://www.qhdksy.cn/。

食物快速提高學(xué)生記憶力

核桃與洋蔥：

核桃是健腦干果，核桃仁中含有的營養(yǎng)成分可彌補素食者飲食中所缺少的鐵、鋅、鈣等微量元素和亞麻酸。是良好的天然營養(yǎng)補充劑。初三學(xué)生中考前常吃它有助于使人長時間集中注意力提高記憶力。

洋蔥中有效成份能夠稀釋血液，改善大腦的血液供應(yīng)，并能消除心理疲勞和過度緊張。初三學(xué)生中考前每天吃半個洋蔥就能起到良好效果。

橘子與檸檬：

橘子含大量維生素A、B1和C，屬于堿性食物，可抵消大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。

在初三學(xué)生備考期間適量吃些橘子，能醒腦和促進記憶力。同樣，檸檬、廣柑、柚子也有類似作用。

胡蘿卜和菠蘿：

胡蘿卜能加快大腦的新陳代謝，能提高記憶力。菠蘿含豐富維生素C與微量元素錳，低熱量。常吃有醒腦、生津作用，能提高記憶力。

增強學(xué)生記憶力的小竅門

握拳

如果初三學(xué)生在學(xué)習(xí)中記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取信息的能力有效提高記憶力。研究顯示，如果你是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應(yīng)該 右手握拳。然后你開始回憶，并握起左拳(左撇子則相反)。保持這樣的姿勢呆一會，研究發(fā)現(xiàn)握緊拳頭45秒就會有很好的效果。

鍛煉

我們不得不承認，科學(xué)認為鍛煉在解決任何問題上都很重要，記憶力也不例外。身體活動加強腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進大腦中負責(zé)記憶的細胞 的成長。一項研究發(fā)現(xiàn)，初三學(xué)生在輕度運動之后能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果，但長期堅持更加有效：另一項研究發(fā)現(xiàn)女生在堅持鍛煉 6個月后語言和空間記憶力都會顯著提高。

嚼口香糖

如果你需要把一件事記住約30分鐘，試試嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)人們在嚼口香糖的時候，視覺和聽覺記憶都更好。這只是因為嚼口香糖能讓人們保持并提高注意力。

小編總結(jié)

小編知道每一位考生背后努力的苦讀，就為中考錄取通知書來到的那一刻，那么考生們把你們的實力全部發(fā)揮，讓所有關(guān)愛著你的人，都會為你祝福、祈禱，相信你會考出滿意的成績，榜上有名!中考前期的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備是比較辛苦，但同學(xué)們要想想自己中考能考出一個好成績，能報讀一所重點高中，能成為父母的驕傲是多么的開心。