要成功，先發(fā)瘋，下定決心往前沖!中考不僅僅是筆試重要，還有體考也是不能忽視的。體考一般都在中考的前面，但體考是屬于中考的必考內(nèi)容。雖然體考的分?jǐn)?shù)占比沒有文化科目的占比那么大，但是體考分?jǐn)?shù)也是有要求的，也許就是體考的成績和別人相差的幾分就讓你與理想的學(xué)校失之交臂。同學(xué)們在平時(shí)也要多運(yùn)動，這樣對身體也是很有好處的。

秦皇島中考體考成績查詢

1.網(wǎng)絡(luò)查詢。考生可通過秦皇島市教育考試院官方網(wǎng)站(http://www.qhdksy.cn/)查詢成績。

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中考體育考試項(xiàng)目

(一)男生

1.1000米，必考項(xiàng)目。

2.引體向上或原地正面擲實(shí)心球(以下簡稱"實(shí)心球")，考生從兩個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。

3.足球運(yùn)球繞標(biāo)志物(以下簡稱"足球")、排球墊球(以下簡稱"排球")、籃球運(yùn)球繞標(biāo)志物(以下簡稱"籃球")，考生從三個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。

(二)女生

1.800米，必考項(xiàng)目。

2.一分鐘仰臥起坐(以下簡稱"仰臥起坐")或?qū)嵭那?，考生從兩個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。

3.足球、排球、籃球，考生從三個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。

學(xué)校和任課教師要提前指導(dǎo)學(xué)生做好考試項(xiàng)目的選擇。體育考試報(bào)名結(jié)束后，考試項(xiàng)目不能更改。

中考體考規(guī)則

一、坐位體前屈

(一)考生赤足、兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在測試底板上，兩腳分開約10—15厘米。

(二)上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)，直到不能前推為止，此時(shí)，中指尖不能離開游標(biāo)。

(三)每人測試兩次，測試值以厘米為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，兩次測試值取最大值作為測試結(jié)果。測試時(shí)，考生不能留長指甲，中指尖不能離開游標(biāo)，身體前屈兩臂向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲，手臂向前推動游標(biāo)時(shí)必須平緩、勻速，違者為犯規(guī)，如果有一次犯規(guī)，按未犯規(guī)的測試結(jié)果作為測試成績;如果考生不服從考務(wù)員的指令，兩次測試均故意犯規(guī)，則所考成績無效，以及格分作為考生成績。

二、立定跳遠(yuǎn)

(一)考生測試時(shí)可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋測試。

(二)考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。男生、女生起跳線不同，平時(shí)能跳過2米的女生考試前應(yīng)告訴考務(wù)員，然后從男生起跳線起跳。

(三)兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動作。

(四)著地后，立即向前走出測試區(qū)，繞回起跳線準(zhǔn)備下一次起跳。

(五)每人測試三次，測試值以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)。三次測試值以最大值作為測試結(jié)果。

(六)起跳時(shí)腳尖踩線(包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線)為犯規(guī)，成績?yōu)榱?著地后，向后退，以后退后的落腳點(diǎn)為著地點(diǎn)測量，如果退到無效測試區(qū)，成績?yōu)榱?如果三次測試成績均為零，考生跳第四次，以本次成績扣3分作為考生最終測試成績。如果考生三次犯規(guī)后，第四次仍犯規(guī)，則所考成績無效，以及格分作為考生成績。

小編總結(jié)

努力是靠自己的自覺性而行動的，如果你不想努力，誰逼你也沒有。學(xué)習(xí)的事是全都靠同學(xué)們自己，只有自己記住書本里的知識點(diǎn)，考試才能考出好成績。中考只有你自己能夠參加，誰也不能代考，所以考出一個(gè)好成績才能報(bào)讀重點(diǎn)高中。現(xiàn)在很多學(xué)校的招生范圍都比較廣，現(xiàn)在有越來越多的同學(xué)有意愿選擇走體育特長生這方面，但如果走體育特長生的話體考成績就顯得尤其重要。