同學(xué)們要盡量在考試前保持愉快的心情，不要對(duì)考試有太大的壓力，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。另外，家長(zhǎng)降低對(duì)子女的期望值，也能從另一方面產(chǎn)生積極作用，過高的期望一般會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生巨大的心理壓力，不利于穩(wěn)定考試心態(tài)。家長(zhǎng)還應(yīng)該幫助孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)試，及時(shí)放松身心，勞逸結(jié)合。中考已經(jīng)到了倒計(jì)時(shí)，同學(xué)們要做哪些準(zhǔn)備工作才能順利通過中考呢，下面為大家?guī)戆部抵锌季唧w時(shí)間的相關(guān)信息。

安康中考具體時(shí)間

2020年陜西省安康市的中考時(shí)間是7月17日至7月19日。

2020年是陜西省全面實(shí)施初中學(xué)業(yè)水平考試制度改革的第一年，參加全省統(tǒng)一組織的初中學(xué)業(yè)水平考試的學(xué)生為八年級(jí)和九年級(jí)學(xué)生。

(一)八年級(jí)學(xué)生考試科目

1.筆試科目：生物學(xué)和地理，共2科2卷。兩科分值各60分，考試時(shí)長(zhǎng)各60分鐘。

2.實(shí)驗(yàn)操作考試科目：信息技術(shù)上機(jī)操作和生物學(xué)實(shí)驗(yàn)操作，兩科分值各10分，考試時(shí)長(zhǎng)各15分鐘，考試具體辦法按照省教育廳相關(guān)文件執(zhí)行。

(二)九年級(jí)學(xué)生考試科目

1.筆試科目：語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、道德與法治、歷史，共7科7卷。其中，道德與法治實(shí)行開卷筆試，其他科目均為閉卷。筆試科目的語文為一卷制，其他科目為兩卷制。各科目試卷滿分值及考試時(shí)長(zhǎng)分別為：

語文120分，考試時(shí)長(zhǎng)150分鐘;

數(shù)學(xué)120分，考試時(shí)長(zhǎng)120分鐘;

英語120分(其中聽力30分)，考試時(shí)長(zhǎng)120分鐘;

物理80分，考試時(shí)長(zhǎng)80分鐘;

道德與法治80分，考試時(shí)長(zhǎng)80分鐘;

化學(xué)60分，考試時(shí)長(zhǎng)60分鐘;

歷史60分，考試時(shí)長(zhǎng)60分鐘。

2.體育與健康考試成績(jī)總分60分。平時(shí)考核成績(jī)占15分，其中，體育課成績(jī)9分，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)6分;現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)一考試成績(jī)占45分，考試內(nèi)容按照省教育廳相關(guān)文件執(zhí)行。學(xué)生成績(jī)計(jì)入初中學(xué)業(yè)水平考試總分。

3.物理和化學(xué)實(shí)驗(yàn)操作分值各10分，考試時(shí)長(zhǎng)各15分鐘，考試具體辦法按照陜西省教育廳相關(guān)文件執(zhí)行。

擴(kuò)展閱讀：中考孩子需要更多正能量

一、注意克服嘮叨習(xí)慣和僥幸心態(tài)

俗話說，家有一考生，父母多煩惱。中考復(fù)習(xí)備考中，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)關(guān)心和支持孩子，家長(zhǎng)不要幫倒忙。由于家長(zhǎng)望子成才心切，擔(dān)心孩子不努力備考，考不上好高中，就上不了好大學(xué)，將來會(huì)輸在就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)中。還有些家長(zhǎng)抱有分不夠，錢來湊的不良心理，這樣無疑中也會(huì)跟孩子增加一些僥幸心理。還有些家長(zhǎng)會(huì)與考生經(jīng)常性嘮叨或抱怨，如果考差了，家長(zhǎng)要交多少錢，這無形中又會(huì)給考生增加諸多心理壓力。

二、注意避免好高騖遠(yuǎn)

一些家長(zhǎng)缺乏對(duì)孩子實(shí)力與水平的準(zhǔn)確把握，出現(xiàn)脫離孩子現(xiàn)階段水平的目標(biāo)，非理性地對(duì)孩子提出一些過高的期望值，比如一模一定要考到多少分，讓不少孩子精神壓力過重。不少心理脆弱的孩子面對(duì)家長(zhǎng)的高期望，容易煩躁，擔(dān)心對(duì)不起父母的培養(yǎng)，造成精神壓力過大。一些孩子由于對(duì)自我期望過高，復(fù)習(xí)階段在陷入高原期時(shí)，容易出現(xiàn)精神焦慮，或抑郁，有的在家長(zhǎng)不當(dāng)方式的激化下，個(gè)別的采取了走極端的方式，令人心痛。

三、注意傳遞積極的心理情緒

有些家長(zhǎng)過于粗暴，見孩子學(xué)習(xí)短期內(nèi)起色不大，經(jīng)常的責(zé)罵批評(píng)而不是鼓勵(lì)，孩子在壓抑的環(huán)境中，難以獲得持續(xù)的備考動(dòng)力。建議家長(zhǎng)多與孩子溝通，多聽聽孩子的想法，不要在家中一碰面，或在吃晚飯時(shí)，就問孩子你今天考試了嗎，你考了多少分?過多的苛求，容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，甚至導(dǎo)致孩子 自暴自棄的解決。家長(zhǎng)其實(shí)可以換一種方式，通過教師適時(shí)了解孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。也可以通過查閱孩子的作業(yè)、試卷等，了解孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)展。家長(zhǎng)可以適時(shí)地詢問 孩子學(xué)習(xí)上存在哪些問題，需要哪些幫助。家長(zhǎng)們對(duì)孩子要多鼓勵(lì)，多激勵(lì)，慎重一言一行，要傳遞積極情緒。遇到孩子復(fù)習(xí)中心理問題，應(yīng)多咨詢老師，提升自身素養(yǎng)，陪伴孩子度過最關(guān)鍵時(shí)期。家長(zhǎng)要努力做一個(gè)孩子中考旅途上最重要的陪伴者和同行者。

小編總結(jié)

文章最后，小編建議同學(xué)們?yōu)樽约?，選擇適合的學(xué)校或者專業(yè)。畢竟，同學(xué)們未來的工作基本上，是你的專業(yè)領(lǐng)域，所以選擇適合自己的，職業(yè)對(duì)未來非常重要。眾所周知，一所優(yōu)秀的學(xué)校，能夠培養(yǎng)出優(yōu)秀的學(xué)生，從而過上美好的生活，而我們的未來擁有無限的可能性。希望同學(xué)們能在中考前充分做好以上準(zhǔn)備，也祝愿同學(xué)們能考入理想的高中。加油吧!