近年來(lái)，許多地區(qū)都進(jìn)行了高中入學(xué)考試的改革。改革后，學(xué)生被告知，想讀一所好中學(xué)并不是外語(yǔ)入學(xué)考試的好工作。如果想讀一所好中學(xué)，不僅要注意語(yǔ)言的數(shù)量，還要注意體育和其他學(xué)科。不僅取決于測(cè)試結(jié)果，還取決于通常的結(jié)果。換句話說(shuō)，如果您想進(jìn)入一所高中，就必須賺取一個(gè)積分和一個(gè)積分，當(dāng)然包括運(yùn)動(dòng)積分。下邊為大家?guī)?lái)渭南中考體育考試成績(jī)查詢(xún)的方式。

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渭南中考體育考試分值

體育考試成績(jī)總分變更為60分，其中，平時(shí)考核成績(jī)占15分(體育課成績(jī)9分，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)6分)，現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)一考試成績(jī)占45分。體育考試成績(jī)計(jì)算公式為：體育考試成績(jī)﹦平時(shí)考核成績(jī)﹢現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)一考試成績(jī)，現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)一考試成績(jī)計(jì)算公式為：現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)一考試總分(滿分45分)=[項(xiàng)目1(滿分100分)+項(xiàng)目2(滿分100分)+項(xiàng)目3(滿分100分)]÷3×45%，體育考試最終成績(jī)記入初中畢業(yè)學(xué)業(yè)考試總分。

中考體育注意飲食方面

需多喝水

每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。

中考體育飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。 在測(cè)試前不要大量的喝水，可在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)喉，放松心情。

需多吃果蔬

中考體育考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。

中考體育考試中長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

呼吸方法的掌握

中考體育中長(zhǎng)跑過(guò)程中，人體消耗能量大，對(duì)氧氣的需要量也大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。中長(zhǎng)跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時(shí)采用口鼻同時(shí)進(jìn)行呼吸的方法。

呼吸節(jié)奏應(yīng)和跑步節(jié)奏相配合，一般采用兩步一呼、兩步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸時(shí)要注意加大呼吸深度。

中考體育中長(zhǎng)跑戰(zhàn)術(shù)

身體素質(zhì)不是很突出的考生，可采用跟隨跑戰(zhàn)術(shù)：出發(fā)后，始終跟隨在領(lǐng)先者或小集團(tuán)后面，力爭(zhēng)在最后沖刺階段超過(guò)對(duì)手，率先通過(guò)終點(diǎn)。

小編總結(jié)

總而言之，在素質(zhì)教育的大環(huán)境之下，中考體育考試成績(jī)直接影響著初中生的最終成績(jī)，十分重要。因此，各位初中體育教師要在教學(xué)中深刻地認(rèn)識(shí)到體育教育的重要性，注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行技能型的培訓(xùn)，提升學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)。只有這樣，初中生對(duì)體育學(xué)習(xí)才能提起重視，他們的體育考試成績(jī)才有可能得到有效地提升。