但是最近幾年來，隨著大家對體育教育的逐漸重視，將體育考試納入到重大考試的考核項目當中來。體育課也早已不再是所謂的‘無用課程’，而是變得越來越重要了。我們需要將體育考核，提高到和很多主課一樣高度的必要性。因為只有分數占的比重夠大，家長們才會足夠重視。下面為大家?guī)砀首沃锌俭w考的標準相關信息。

中考體考標準

1.場地器材規(guī)格及設置要求

在高單杠上進行，考試所用器材應符合《中華人民共和國國家標準》(GB/T1985.4—2005)中關于初中生用單杠的規(guī)格要求;根據實際情況，可分別設置高度不同的場地，供考生選擇;單杠下的地面材質鋪設必須充分考慮考生落地時的安全性，可選用松軟的沙子、體操墊等。根據區(qū)縣實際情況，可向考生提供防滑的鎂粉，供考生選擇使用;也可不予提供，但同一區(qū)縣必須統(tǒng)一要求。

2.考試操作規(guī)范及要求

考務員將考生帶至考試場地，考務長逐一核對考生號碼，確認無誤后進入考試程序。

考生聽到考務員報號后，走到杠下跳起，雙手正握杠，直臂懸垂，身體呈靜止狀態(tài)后開始做第一次引體向上的動作;屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復直臂懸垂后為完成一次;動作未達到此規(guī)格者，不計次數;雙手握杠開始，到雙手離杠為考試結束。考生的成績按成功完成的引體次數計取。每個考生只有一次考試機會。

中考體育考試項目及規(guī)則：仰臥起坐

1.場地器材規(guī)格及設置要求

考試場地設在平整的地面上，考生在大體操墊上完成考試，計數員坐在體操墊的側面，在同一組考生中，每位計數員只負責一位考生的判罰工作。

2.考試操作規(guī)范及要求

考生身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼于頭后，同時，兩臂打開，手背及手臂均觸墊;雙腳放置在墊上，兩腿屈膝(兩膝可稍分開)，大小腿呈直角;一人雙手壓住考生腳背。起坐時，雙肘必須觸及兩膝;仰臥時，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內完成的次數計取成績。考生只有一次考試機會。

中考體育考試項目及規(guī)則：立定跳遠

1.場地及器材：沙坑，沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅固木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過1.3厘米(不得采用彈性過大的純膠起跳板，也不得在起跳板上加墊毛巾、布等幅蓋物)。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測距儀。

2.動作規(guī)格：兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，兩腳不得離地后再做起跳動作。

3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠一次的成績。膠鞋或赤腳考試(不準穿釘鞋和膠粒底鞋)。登記成績時以米為單位，取兩位小數。丈量及登記時均要唱出成績。

中考體育考試項目及規(guī)則：三級蛙跳

1.場地及器材：平坦助跑道，起跳線寬5厘米。電子測距儀。

2.動作規(guī)格：兩腳自然平行開立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳同時落地，連續(xù)跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動、離地及出現動作故意停頓均作失敗。

3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠一次的成績。登記成績時以米為單位，取兩位小數。丈量及登記時均要唱出成績。

考試科目

考試科目為：1.普通初中：語文、數學、英語、物理(含實驗操作考試)、化學(含實驗操作考試)、歷史、道德與法治、體育共8科。2.雙語初中(含一類模式和二類模式;下同)：藏語文、數學、英語、物理(含實驗操作考試)、化學(含實驗操作考試)、漢語文、歷史、道德與法治、體育共9科。

計算分值

計分辦法為：全州初中中考總分為840分，其中：雙語二類初中(藏加模式)總分按文考成績加體考、實考成績之和計算，其中語文成績按加試藏語文的50%和漢語文成績的50%折算后計入總分;雙語一類初中(藏單模式)總分按文考成績加體考、實考成績之和計算，其中語文成績按藏語文成績的50%和漢語文成績的50%折算后計入總分。

漢語文、藏語文、數學、英語均為150分(A卷100分，B卷50分)，考試時間120分鐘;物理、化學、政史均為100分(其中政史為合卷，道德與法治50分、歷史50分)，考試時間90分鐘;物理和化學實驗操作成績各以10分計入升學總成績，體育考試成績按百分制折合以總分70分計入升學總成績。

小編總結

對于現代中國人來說，更是如此。體育教育的真正目的，其實不在于讓孩子拿多高的分，而在于讓孩子真正得到一個好身體，這才是孩子一生受用無窮的寶貴財富。沒有健康，所有的一切都是零。中考體育科目的加入，并且分值的提升，有利也有弊，希望同學們能夠用平常心去對待，平時多加練習，好好的鍛煉，爭取在考試的時候有一個好成績!