在這個飛速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)時代，同學們和家長們想了解什么內(nèi)容的時候，基本上都已經(jīng)習慣先在網(wǎng)絡(luò)上查詢相關(guān)信息的，那么填報中考志愿的時候也是一樣的，大家一定要了解一下。有些同學平時學習成績也不差，但是在中考前太過放松自己，以至于很多知識點都沒有復(fù)習，考場上模模糊糊記得一點，但是得分很低，導(dǎo)致成績也不是很理想。所以大家在考前一定要做好準備。

廣元中考網(wǎng)上報名系統(tǒng)

初中學業(yè)水平考試報名和志愿填報實行網(wǎng)上填報，同時進行。廣元市中考網(wǎng)絡(luò)報名系統(tǒng)網(wǎng)址為：http://ptgk.gyzsks.com/。

★具體時間：2020年5月13日上午8:00至5月16日下午18:00，過期不再補報。5月18日，打印學生志愿填報確認表，由學生簽字確認。

具有我市初中學籍或戶籍的應(yīng)屆初中畢業(yè)生以及具有我市戶籍的未滿十八周歲(未曾在高中階段學校就讀)具有同等學力的青少年均可報考。具有我市連續(xù)三年初中學籍的省外戶籍畢業(yè)生以及符合條件的流動人口隨遷子女可在我市參加考試和招生錄取。

市內(nèi)未滿十八周歲的同等學力的青少年、瀘州戶籍市外就讀初中畢業(yè)生均須在5月15日前持戶籍或初中學籍證明到戶籍所在區(qū)縣教育體育局申請并在其指定的初中學校報名。

按照《四川省發(fā)展和改革委員會 四川省財政廳關(guān)于重新發(fā)布全省教育系統(tǒng)考試考務(wù)行政事業(yè)性收費的通知》(川發(fā)改價格〔2017〕467號)，參加學業(yè)水平考試的學生每生收取考試報名費60元。

中考考前心理輔導(dǎo)之考前減壓六大法則

從歷年的情況看，總有許多水平很好的考生因心理壓力過大、心理不穩(wěn)定、考前學習狀態(tài)不佳而導(dǎo)致中考失敗或成績不理想。所以說考生在中考前以及考試中，積極調(diào)試、減輕心理壓力是非常必要的。

一、飲食減壓法

飲食療法包括兩個方面。一方面是指科學合理的飲食可以保證考生生理健康，為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質(zhì)與營養(yǎng)基礎(chǔ)。另一方面，研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用，有的食物還可提高接受能力和工作效率，使思維更加敏捷，精力集中。

二、運動減壓法

科學地安排生活，體力勞動與腦力勞動有機結(jié)合，勞逸結(jié)合有助于輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。

三、轉(zhuǎn)移減壓法

有意識的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況，家長應(yīng)幫助考生學會自我調(diào)試，及時放松自己，如參加各種體育活動，放學后泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天，雙休日抽出一些時間出游，還可以利用各種健康的方式宣泄自己壓抑的情緒。

四、環(huán)境減壓法

對考生來說，學校的學習氛圍很壓抑和緊張，所以在家庭環(huán)境方面，家長應(yīng)營造一個良好而寬松的生活與學習氛圍。

五、睡眠減壓法

充足的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前提

六、過渡減壓法

考生在考前一個月前就應(yīng)該慢慢減小學習強度和減少學習時間，采取過渡調(diào)節(jié)方式。

小編總結(jié)

如今是信息發(fā)展快速的時代，很多的信息都是可以通過網(wǎng)絡(luò)進行了解的，有了官網(wǎng)家長和同學們就能更進一步的了解學校的情況。在校園里，同學們也要努力的完成你的夢想，要知道生命本身就是奇跡，每個人都要勇敢地去夢想，勇敢地去創(chuàng)造奇跡。在學習上，只要拿出你的努力，才會越幸運。有的時候，別人如何看你不重要，你如何看待自己才是最重要。