中考要保持平常心考試，中考只不過是教育上對(duì)你學(xué)習(xí)程度的檢驗(yàn)。復(fù)習(xí)不好，就不用那么抓緊給自己壓力了，到高中成熟后以后好好想想也可以，人生很長，沒必要因?yàn)樯贂r(shí)成績不好而定格一輩子的好壞。只有一天就中考了，同學(xué)們除了復(fù)習(xí)更多的應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，從容的參加考試。下面為大家?guī)韽V安中考網(wǎng)錄取系統(tǒng)是什么?

2020年廣安中考成績查詢及錄取系統(tǒng)

中考成績查詢時(shí)間：7月25日9:30

中考成績查詢?nèi)肟冢簭V安市教育局(http://jyhtyj.guang-an.gov.cn/gasjyhtyj/)

中考日程安排：2020年廣安市中考成績發(fā)布時(shí)間初步定于7月25日9:30?？忌ㄟ^登錄廣安市高中階段學(xué)校招生信息服務(wù)平臺(tái)，輸入自己的中考報(bào)名號(hào)、考號(hào)和身份證號(hào)查詢成績。

填報(bào)志愿時(shí)需注意以下三點(diǎn)

1、考生志愿填寫完畢，點(diǎn)“提交”保存(上述第4步)，若發(fā)現(xiàn)填寫有誤，還可以再次修改。

2、考生志愿填寫完畢，點(diǎn)“提交”保存，并輸入中考報(bào)名時(shí)填寫的身份證號(hào)，確認(rèn)已填寫的志愿信息，使其生效，填報(bào)志愿完成(上述第6步)。確認(rèn)后任何人將不能再修改考生志愿信息。

3、個(gè)人在志愿填報(bào)時(shí)間截止前未進(jìn)行志愿確認(rèn)，系統(tǒng)不默認(rèn)提交，所填報(bào)志愿無效。

中考前心態(tài)調(diào)整六會(huì)六保持

中考前有一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于中考成功有著舉足輕重的作用。那么，應(yīng)該以怎樣的心態(tài)面對(duì)中考呢?筆者認(rèn)為要做到六會(huì)六保持。

一是會(huì)復(fù)習(xí)，保持百倍信心?？记霸鰪?qiáng)信心、穩(wěn)定情緒是非常重要的。為此，中考前幾天，要嚴(yán)格按照中考時(shí)間學(xué)習(xí)，上午9點(diǎn)至11點(diǎn)半復(fù)習(xí)語文和外語;下午3點(diǎn)至5點(diǎn)半復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)和綜合課。注意復(fù)習(xí)內(nèi)容不要過難，要復(fù)習(xí)每科的最基礎(chǔ)的知識(shí)，不能再做新試卷、學(xué)新內(nèi)容。只有這樣，復(fù)習(xí)的是最基礎(chǔ)的知識(shí)，自然都會(huì)，輕車熟路，自然就會(huì)信心倍增。

二是會(huì)運(yùn)動(dòng)，保持旺盛的精力。我們知道適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以消除疲勞、保持旺盛的精力。中考前幾天千萬不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)?？忌梢栽诩依锘蚴彝膺M(jìn)行俯臥撐、慢步走、做做操等運(yùn)動(dòng)，切記不要?jiǎng)×义憻挘悦怏w力消耗過大，身心疲憊，這對(duì)考試無益。

三是會(huì)娛樂，保持輕松的心情。適當(dāng)?shù)膴蕵?，能陶冶人的性情，能有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看?qiáng)烈刺激性的電視節(jié)目，尤其是武打片。尤其在考試當(dāng)天的晚上堅(jiān)決不能看。不要三五成群的打撲克、下象棋或者三五成群逛街，這樣會(huì)分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。這時(shí)可以收聽輕音樂、相聲，看看小品等放松心情的輕松節(jié)目，這樣既放松了心情又調(diào)整了心態(tài)，何樂而不為。

四是會(huì)休息，保持健康的體魄。身體是革命的本錢，一個(gè)強(qiáng)健的體魄是順利通過中考的最基本條件。為此，學(xué)會(huì)休息顯得尤其重要。中考前一定要根據(jù)考試安排調(diào)節(jié)好自己的生物鐘，嚴(yán)格執(zhí)行作息時(shí)間，起居、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、飲食都要在相對(duì)固定的時(shí)間進(jìn)行。每天要在11點(diǎn)之前進(jìn)行休息，特別是中考前一天的晚上，一定不要提前睡覺，因?yàn)檫`反了生物鐘會(huì)睡不好!另外，有些考生可能因?yàn)榫鸵锌剂硕檻]重重，翻來覆去睡不著，這時(shí)要靜下心來，排除雜念，千萬不要靠吃安眠藥來催眠，這樣對(duì)大腦有抑制作用，影響考試的發(fā)揮。

五是會(huì)放松，保持正常的心態(tài)?？记氨３至己玫男膽B(tài)，以平常心面對(duì)中考，往往會(huì)發(fā)揮的更好，會(huì)在中考中考出好成績。要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)深呼吸，學(xué)會(huì)放松。深呼吸的要領(lǐng)是：先緩慢有節(jié)奏的吸氣，憋一兩秒鐘后再張口有節(jié)奏的呼氣。要多微笑，自己照著鏡子笑、對(duì)親朋好友笑，不要悶悶不樂，要保持良好的心態(tài)。

六是會(huì)安排，保持充裕的物質(zhì)準(zhǔn)備。兵馬未動(dòng)，糧草先行，考試也是一樣。自己準(zhǔn)備好考試用的筆、小刀、橡皮、準(zhǔn)考證等考場必備品，這樣用時(shí)得心應(yīng)手，家長可以給予提醒，但不要代勞。因?yàn)槿硕嘁壮鲥e(cuò)，容易造成考生的緊張情緒。在家千日好，出門一日難，中考時(shí)準(zhǔn)備一點(diǎn)像感冒藥、清涼油、暈車藥、治頭暈、惡心、腸胃發(fā)炎的藥片等常用藥也是可取的。只有這樣，才能輕松的進(jìn)入考場。

小編總結(jié)

每年中考都有發(fā)揮失常的考生，但是這才是最關(guān)鍵的，大家要多注意了，不要覺得自己考的不夠好，填報(bào)志愿就不那么重要了，隨便填寫一個(gè)都可以，碰碰運(yùn)氣的那種想法是錯(cuò)誤的。大家可別小瞧了中考志愿，因?yàn)樘畹煤?，被自己適合的高中錄取了真的一件會(huì)發(fā)生的。大家要先確定自己今后的目標(biāo)，在進(jìn)行志愿填報(bào)的時(shí)候首先要考慮自己的實(shí)際情況。來選擇一所最適合自己的高中填報(bào)。