中考拼的四個(gè)方面，不是到中考的時(shí)候才拼，真正拼的是初中三年在四個(gè)方面準(zhǔn)備。初中生應(yīng)該從初一開始，注重四個(gè)方面的培養(yǎng)，才能在中考中有拼的實(shí)力!中考結(jié)束后,放松是必需的,但不建議超過兩個(gè)星期,切忌將放松變?yōu)榉趴v。如果生活變得沒有任何節(jié)制,將會(huì)給以后的學(xué)習(xí)生活帶來隱患。因此，中考既要堅(jiān)持考查基礎(chǔ)知識(shí)、基本方法和基本技能，又要堅(jiān)持考查學(xué)科能力。

中考心態(tài)大忌之太緊張

中考前如果太過放松那么在考場會(huì)會(huì)比較難集中精神全力以赴，但如果太過緊張則會(huì)影響考試發(fā)揮，所以，在考前調(diào)整好心態(tài)非常重要，擁有一顆平常心，具備一定的抗壓能力，才是取勝之道，那么，對(duì)待考試過于緊張的表現(xiàn)主要有

(1)一做題，就焦慮

在平時(shí)的復(fù)習(xí)中，有不少同學(xué)在臨近考試的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)類似的焦慮，在做題的過程中小心謹(jǐn)慎，非常擔(dān)心打錯(cuò)，以至于整個(gè)人的關(guān)注點(diǎn)都放在試題的對(duì)與錯(cuò)上，而忽略了答題過程，亦或者，在對(duì)答案的過程中，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤就非常沮喪、煩躁，其實(shí)，這些都是過度焦慮的結(jié)果。對(duì)于這樣的問題，學(xué)生應(yīng)該給自己正確的心理暗示，比如，在考試過程中，謹(jǐn)慎做題，做完就不要再去已經(jīng)完成的題目，而是將100%的精力放在解答當(dāng)前題目上。再比如，對(duì)答案時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)題，其實(shí)不用焦慮，在考前發(fā)現(xiàn)問題是再好不過的事情，只有現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，在考場上才不會(huì)犯相同的錯(cuò)誤。與此同時(shí)，也特別提醒有類似問題的同學(xué)，一旦去了考場，結(jié)束考試后，也不要著急去對(duì)答案，考完一科，就將全部精力放在下一科的考試中，切勿因?yàn)閷?duì)答案而影響情緒，耽誤后面的考試。

(2)考前失眠，滿腦子想的都是考試

有這類問題的同學(xué)，最應(yīng)該在考前適當(dāng)?shù)胤潘尚那椋热?，?fù)習(xí)過程中注意勞逸結(jié)合，復(fù)習(xí)時(shí)間不宜過長，課間時(shí)間要放下筆，走出教室散散心，緩解一下情緒。另外，也可以在傍晚時(shí)分進(jìn)行半小時(shí)慢跑，通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來排解緊張和壓力，而運(yùn)動(dòng)也可以舒緩緊張神經(jīng)，身體適當(dāng)?shù)钠v則也非常有利于睡眠。

中學(xué)生中考拼的四個(gè)方面

學(xué)習(xí)方面

初中生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，也是中考拼的主要方面。學(xué)習(xí)方面涵蓋的內(nèi)容比較多，大致包括基礎(chǔ)知識(shí)、基本能力和基本的方法，基礎(chǔ)知識(shí)主是課本知識(shí)，畢竟考試的依據(jù)是課本，中考中基礎(chǔ)知識(shí)占比重較大，可見基礎(chǔ)知識(shí)的重要性。基本能力是指記憶、運(yùn)算等學(xué)習(xí)中最基礎(chǔ)的能力。學(xué)習(xí)方面沒有捷徑，拼的是實(shí)力，拼的是堅(jiān)持。初中生要從初一做起，踏踏實(shí)實(shí)的把學(xué)習(xí)方面搞好。

身體方面

沒有一個(gè)好身體，做什么都是不行的。由于身體原因，導(dǎo)致缺課，更是會(huì)影響學(xué)習(xí)成績。初中生有個(gè)好身體是一切的根本，有了好身體才有好的精力，才有堅(jiān)強(qiáng)的意志，才有良好的心態(tài)，才能去努力拼搏。中考考體育，就是為了讓初中生多鍛煉，有一個(gè)健康的身體。所以，初中生除了認(rèn)真上好體育課外，平時(shí)學(xué)習(xí)也要做到勞逸結(jié)合。

心理方面

每年中考可能都會(huì)有這樣的初中生，平時(shí)學(xué)得很扎實(shí)，學(xué)習(xí)成績也不錯(cuò)，一到考場就發(fā)揮失常，也有一些初中生，平時(shí)成績是中游水平，在中考中卻能超長發(fā)揮，取得好成績，這就是心理方面的問題。心理方面，主要就是考察初中生的心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。心理方面的問題并不是不可改變的，只要針對(duì)自身存在的心理問題，采取有效的措施，不斷進(jìn)行調(diào)整，心理方面的問題是可以解決的。

答題方面

主要是考試方面的策略技巧，考試的好壞是以分?jǐn)?shù)為標(biāo)準(zhǔn)的，一次考試只有短短的兩個(gè)小時(shí)，想在如此短的時(shí)間內(nèi)取得高分，答題技巧必不可少。掌握了良好的考試技巧，不僅容易多得分，還可以幫助你正常甚至超長發(fā)揮，而這些除了平時(shí)分析總結(jié)，也要多渠道進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如，多看一些關(guān)于答題方面的書籍，也可以通過互聯(lián)網(wǎng)查找相關(guān)內(nèi)容，通過考試進(jìn)行實(shí)踐驗(yàn)證。

小編總結(jié)

中考命題嚴(yán)格遵循義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，充分考慮教學(xué)情況、義務(wù)教育課程改革情況、教材使用情況，最大限度地求同避異，充分體現(xiàn)義務(wù)教育課程改革平穩(wěn)過渡，循序漸進(jìn)的基本原則。中考，即普通初中學(xué)業(yè)水平考試，是建立在義務(wù)教育基礎(chǔ)上的選拔;中考要考慮初中學(xué)生升入高中后繼續(xù)學(xué)習(xí)的潛在能力，但高中教育還是基礎(chǔ)教育的范疇。