對于即將參加中考的孩子們，小編建議們可以制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，規(guī)劃好各科的知識重點(diǎn)，或者多練練習(xí)題，背背數(shù)學(xué)和化學(xué)公式等。家長們也可以給孩子補(bǔ)補(bǔ)身體，不過要學(xué)會搭配營養(yǎng)，不要亂補(bǔ)，也要多寬慰孩子的心，不要給他施加壓力，讓孩子有適當(dāng)放松的空間。但是除了高考之外，我們國家的中考也非常的重要，并且中考在一定的程度上會影響著高考的成績。下面為大家整理了遂寧中考網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用服務(wù)平臺成績查詢的網(wǎng)站。

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初三壓力大的表現(xiàn)有哪些

1、淡化孩子優(yōu)越感

告訴初三學(xué)生山外有山，人外有人，現(xiàn)在的好成績是相對于本校本年級本班來說的，同伴中有很多人一樣具備實(shí)力抑或還有深藏不露的;如果擴(kuò)大到全區(qū)、全市，你的優(yōu)越感就會大打折扣。何況，學(xué)習(xí)好、成績高，只代表考試比別人強(qiáng)，并不表明各方面都好。所以，要多和同學(xué)交流，多學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)和長處，才能更好地進(jìn)步。

還有一點(diǎn)很重要，家長不要總拿初三學(xué)生的成績、排名來炫耀。

2、提高孩子抗壓能力

對成績好的初三學(xué)生，家長要做到不關(guān)心成績，即考試后不主動(dòng)問成績，看到成績單不必表現(xiàn)出很開心的樣子，也不必有什么特別的表揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)減弱對于成績的關(guān)注度。一旦哪次孩子有些失誤、失常，反倒應(yīng)該多關(guān)注，但這個(gè)關(guān)注不是去批評、責(zé)備，而是幫初三學(xué)生找原因、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并要順勢告訴孩子不能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順、保持不敗，偶然的失敗與挫折算不了什么，只要從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)就是了，大可不必沮喪、焦慮、煩惱。

初三學(xué)生怎么減壓

目標(biāo)減壓

目前心理壓力較大的初三學(xué)生，多數(shù)是一些學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)的孩子，他們對自己要求很高，定的目標(biāo)也較高，又因?yàn)閷W(xué)習(xí)不錯(cuò)，對自己還有哪些薄弱環(huán)節(jié)也相對清楚，因此覺得有壓力。專家建議：不要太看重中考，要反復(fù)告訴自己，即使考砸了，照樣可以通過多條路實(shí)現(xiàn)自己的成才目標(biāo)。

環(huán)境減壓

(1)家長不要老提考不上重點(diǎn)中學(xué)沒戲之類的話;(2)家長不要老問初三學(xué)生復(fù)習(xí)得怎么樣了，有沒把握?(3)家長不要老提還有幾天就要考試了之類的話;(4)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就問緊張嗎?。

制定可行的計(jì)劃

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。作為一個(gè)即將面臨中考的初三學(xué)生，還是必須對自己的學(xué)業(yè)作以認(rèn)真計(jì)劃。必須做到每天的計(jì)劃，每門課的計(jì)劃，以及自己的周計(jì)劃和月計(jì)劃。

小編總結(jié)

初中時(shí)代，僅僅三年，也許對于很多學(xué)生來說，會收獲很多的知識，但是想要將這些知識轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱模斋@好成績，那么還是需要付出很多的努力。對于普通的學(xué)生來說，能夠回歸到課本的重點(diǎn)，調(diào)整好自己的心態(tài)，同學(xué)們那不管什么時(shí)候都可以走出屬于自己的人生路。不過，如果學(xué)生在學(xué)習(xí)上沒有特別高的自覺性，還想要上高中的話，那么普通高中也是一個(gè)選擇，之后學(xué)生通過努力也是可以考上不錯(cuò)的大學(xué)的。