人生不和能事事都如意，總要經(jīng)歷一些坎坎坷坷。遇到困難，迎面解決，不要退縮，在困難里找尋辦法，總結(jié)經(jīng)驗，方可渡過難關(guān)。今年的中考即將來臨，很多家長比較擔心孩子參加中考時遇到的一些困難，比如孩子因病錯過中考怎么辦中考期間家長應該注意什么如何給孩子補充營養(yǎng)等?這些疑問總是困擾著家長，那么小編來為大家簡介介紹一下。

問題一：孩子因病錯過中考怎么辦

1、中考屬于市級統(tǒng)一考試，如果因為自身原因無法參加中考，不能參加補考，只能按照缺考處理。建議申請休學，在參加明年的中考。

2、可以找個高中學校借讀參加三年后的高考，但是由于你沒有參加中考學籍是沒法注冊高中學籍，只能把學籍掛在中專。

3、可以直接復讀一年，做好充足的準備再參加明年的中考，奮力一博。

4、現(xiàn)在有些職業(yè)學校也是不錯的，可以讀三年參加單招或統(tǒng)招考試，考入全日制的大學，其實跟你高中同學參加高考考入大學是一樣的，沒有任何差別。

問題二：中考期間家長應該注意什么

1、注意孩子飲食衛(wèi)生。飲食既要保證考生的營養(yǎng)，又不可過分，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹防鬧肚子和感冒、中暑等疾病;最好自制些防暑降溫的飲料，不要讓孩子到外面隨便吃冷飲。

2、幫助孩子調(diào)整好生物鐘，按時作息，一定不要開夜車;中考期間早晨、中午都要有人按時叫醒孩子，以防誤點。路遠者可適當安排接送。夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導考生情緒放松，以防失眠，影響第二天的考試，一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，儲備的體力、精力可以滿足第二天的考試要求。

3、幫助孩子調(diào)整應試心理?？记耙_導孩子放下包袱，輕裝上陣;考試期間不要急于詢問考試情況，而要安慰、疏導和鼓勵孩子迎接下一門。提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等;出門前讓孩子檢查準考證是否放在文具盒內(nèi)，文具是否帶全。

問題三：如何給孩子補充營養(yǎng)

1、每日補充糖，飲食能量足

葡萄糖是大腦能直接利用的唯一能量。復習考試期間，足量的主食可以保證大腦所需的能量，為此主食的推薦量為每天300克~500克(6兩至1斤)，這可根據(jù)你孩子平時的飲食量、食欲而定。谷類包括米、面、粗雜糧，主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素。

2、每天充足肉，大腦功能強

蛋白質(zhì)攝入不足會影響到青少年的智力發(fā)展，導致記憶力減退、思維不能集中，反應能力降低等。因此考生每天應攝入充足的蛋白質(zhì)，并且保證有一半以上為優(yōu)質(zhì)蛋白，為此可多選擇魚類、蝦、貝類，尤其是深海魚，這類食物含有豐富DHA(一種多不飽和脂肪酸)，可以提高大腦的功能，增強記憶。吃適量的芝麻、核桃、瓜子、花生可補充不飽和脂肪酸，特別是腦和視網(wǎng)膜必需的花生四烯酸和DHA。雞蛋可以提供大腦記憶功能必需的物質(zhì)--磷脂和膽固醇，建議每天可以吃1~2個雞蛋。

3、每天水果足，食欲能加強

新鮮蔬菜水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。維生素C既可促進鐵在體內(nèi)的吸收，還可增加腦組織對氧的利用。蔬菜水果還可幫助消化，增加食欲，防止便秘。每天推薦吃蔬菜500g(1斤)，水果250g(半斤)。

4、常吃奶類或大豆，睡眠優(yōu)質(zhì)體力棒

牛奶可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素A，同時是鈣的最好食物來源，鈣不足會導致睡眠不好、神經(jīng)過度興奮等不利于休息，影響考生的體力恢復。大豆含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、多種維生素和膳食纖維。建議每人每天1袋奶(250ml)，1～2兩豆制品。

小編總結(jié)

如果有同學因某種原因未能參加中考，可以稍等一年，辦理休學，然后等第二年中考時間，報名參加中考。未能參加中考的學生不要氣餒，你可以在這一年多多復習，讓自己的成績更上一層樓。人生中遇見的曲曲折折，不要躲避，要勇于面對，解決問題，做一個勇往直前的孩子。預祝各位考生中考順利!