隨著中考日漸臨近，一些考生的緊張度和焦慮感與日俱增，每天大量的學(xué)業(yè)任務(wù)積壓在一起，常常是到了夜里十一點(diǎn)應(yīng)該睡覺的時(shí)間了，一看桌上還積壓了一堆作業(yè)沒有完成，各種擔(dān)心和焦慮交織在一起，只好硬著頭皮熬夜，雖然自己心里比誰都清楚熬夜是不對的。面對中考來臨還有一天同學(xué)們該怎么做呢?

中考前一天晚上注意事項(xiàng)

1、飲食。吃喝上以清淡為主， 不要過于咸、辣、涼、油、膩，也不要過飽，防止考試肚子鬧別扭。

2、備考。把自己考試需要的東西準(zhǔn)備并檢查好，準(zhǔn)考證、身份證等統(tǒng)一放在一個(gè)袋子里，文具多準(zhǔn)備幾件備用的。最后檢查下有沒有不符合要求的，比如袋子上有沒有字等等，事無巨細(xì)，想周到。

3、|心情。不要想太多。九年走到現(xiàn)在，躲是躲不過，索性沉下心來，大膽去考。

4|、作習(xí)。不用刻意的早睡，按一直以來的時(shí)間表走就行，最好看自己學(xué)得比較好的課程，不求再掌握什么，給自己增加信心。

5、家人。家人祝福固然重要，但考試前一晚……還是平常對待就好。

考試發(fā)生意外解決辦法

因意外原因遲到

若是快要遲到時(shí)還堵在路上，考生可尋求交警幫助。搭錯(cuò)車時(shí)亦不要驚慌，立即下車，選擇最快速的方法前往考場。

進(jìn)入考場入坐后，不妨做幾次深呼吸，待心情稍稍平靜后，先在試卷和答題卡上填寫姓名、準(zhǔn)考證號等，千萬不要著急。

發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證不見了

建議在考前一晚，也就是今晚，家長和考生將準(zhǔn)考證放好，最好是放在一睜眼就能看見的地方，或者是放在第二天一定會穿的衣服或者背的書包里。若進(jìn)考場前發(fā)現(xiàn)《準(zhǔn)考證》不見了，考生應(yīng)一邊與學(xué)校帶隊(duì)老師或班主任聯(lián)系，一邊通知家長盡快找到將準(zhǔn)考證送達(dá)考場，在考試結(jié)束前到市招辦補(bǔ)辦好準(zhǔn)考證。學(xué)生不要自己回去取準(zhǔn)考證，不要讓丟證事件影響情緒。

不小心損壞試卷或答題卡

出現(xiàn)這種情況，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告，征得監(jiān)考老師同意后，調(diào)換本考場的備用試卷或備用答題卡?？忌玫秸{(diào) 換后的試卷和答題卡后，不要急于答題，首先應(yīng)按最初的要求在試卷和答題卡上寫上(填上)姓名、考號，最后再認(rèn)真核對一遍，以防漏填、錯(cuò)填或錯(cuò)寫漏寫。

突然感覺身體不適

立即請求監(jiān)考老師的幫助。對自己的常發(fā)病，如哮喘等，應(yīng)該準(zhǔn)備特用藥，但千萬不要吃鎮(zhèn)靜藥，要提前跟監(jiān)考老師告?zhèn)洹?/p>

考試結(jié)束發(fā)現(xiàn)名字沒有寫

這個(gè)事小編覺得是不應(yīng)該忘記的，但有時(shí)還真就有，所以小編建議，發(fā)了考卷以后，一定要先寫名字，然后再答題。如果考試結(jié)束鈴聲響后，突然發(fā)現(xiàn)名字沒寫，也要先向監(jiān)考老師打一下招呼，不要慌慌張張?zhí)顚懶彰?，讓老師誤會為作弊。

考試中出現(xiàn)暫時(shí)遺忘怎么辦

其實(shí)有一部分同學(xué)可能會出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，一到大考就緊張，本來會的題型，一瞬間就懵了。這個(gè)時(shí)候，考生可以試著回憶當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，或者聯(lián)想，回憶一下老師講此問題時(shí)的情境和問題在課本中的哪個(gè)位置等等。此時(shí)不妨放下筆望望窗外，使感覺器官得到新鮮的刺激，中斷的記憶會斷斷續(xù)續(xù)地再現(xiàn)出來。暫時(shí)遺忘主要是由于情緒過于緊張、記憶通道臨時(shí)受阻引起的，因此，改做其他題目，隨著時(shí)間的推移、緊張情緒的緩解，記憶的通道會自然打開。

小編總結(jié)

我們以中考的視角，全面審視我們每個(gè)人15歲前后生活與成長的道路和軌跡、各種教育方式和方法，并試圖探索出那些能促使每個(gè)人從教育中受益的規(guī)律。教育讓我們每個(gè)人掌握獲得幸福人生的能力，找到自己人生的價(jià)值和意義。小編相信大家一定會在中考時(shí)以最好的狀態(tài)贏得最好的成績!