雖然中考并不像高考的那樣備受矚目，但是在望子成龍，望女成鳳的家長眼中，中考的分量和高考的分量其實是相差無幾的。在早已被考卷麻木了的初三學子眼中，中考也許只是一場大型點的統(tǒng)考而已，但是在家長眼中這卻是一場重中之重的考試，往往這些家長比初三的學子們更為緊張。那么中考到來之際，作為家長的我們又該怎么做呢?

孩子要中考家長該怎么做

1. 調(diào)整孩子的飲食

臨近中考，許多家長看到自己的孩子在忙著復習，怕孩子的身體受不了，所以故意在飲食方面努力。

其實這樣做是不好的，因為每個人都有自己的飲食習慣和規(guī)則，我們突然改變自己正常的飲食習慣和規(guī)則，他們的胃可能會受不了。

因此，在飲食方面的最佳方式還是要與孩子進行溝通。

2. 保持樂觀的態(tài)度

自信對于一個即將參加考試的學生來說是非常重要的。作為父母，我們應該為我們的孩子樹立一個好榜樣。

我們自己不能比孩子還緊張，因為這會潛移默化地影響他們。也不能破壞他們的自信，尤其是不要將其與其他孩子做比較。

3.適當減壓

當中考來臨的時候，不能使勁催著孩子復習，因為考試越近，他們壓力也會越大。

他們復習得越多，就越有可能發(fā)現(xiàn)自己有很多東西要學。

在這個時候，我們可以利用周末帶孩子出去玩，幫助他們緩解緊張的情緒，讓他們緊張的心得到舒展。

4.提前計劃路線

每個地方的考試時間都不一樣，但是有一點是一樣的，那就是考試時間都在工作日。

那我們在考試結束時可能會遇上交通高峰。所以我們需要幫助孩子們提前踩點，方便考試那幾天的出行。

提醒他們攜帶身份證、準考證以及考試用品也是非常重要的。

中考前注意事項

1、情緒要穩(wěn)定。中考前家長的焦慮心情絲毫不亞于孩子，但家長如果不能調(diào)整好心態(tài)必然影響學生的情緒?？记爱a(chǎn)生焦躁不安的情緒則必然影響學生的復習，影響學生考試的臨場發(fā)揮。如發(fā)現(xiàn)孩子精神壓力過大，要幫助進行疏導。

2、家庭環(huán)境要溫馨。中考前幾天是一段特殊的時期，作為家長要為學生營造一個安靜溫馨的環(huán)境，請不要無謂的和孩子鬧情緒，或為一些瑣事批評孩子，指責孩子，家長要做出一些犧牲，不要把孩子關在房里，自己看電視，要為孩子營造一個寬松和諧的氛圍。

3、告訴孩子要盡最大努力，只要做到問心無愧，其余不要考慮太多。不要在中考前過分給孩子“關愛”，

一會兒到屋里給倒杯水，一會兒切塊西瓜，這樣做會給孩子增加壓力，增加負擔，會影響孩子復習功課。

5、要做好必要的督促檢查。既要讓孩子集中全力復習，又要保證休息時間，晚上十點半之前要督促孩子睡覺。

6、同孩子談話要談到點子上，讓其感到家長真切的關愛，切忌嘮叨不休，諷刺挖苦，給學生增加不必要的精神負擔。

7、部分家長對孩子期望值太高，“你一定要考上重點，一定要如何如何”。其實每個孩子都有自己的實力，家長過分期待，超出孩子的能力，就會給孩子造成壓力，引起心理波動，影響學習。

8、中考前要幫助孩子準備好考試用具，要買正品文具，保證質(zhì)量，防止意外原因造成的不必要的影響

小編總結

快考試了，就不要時刻念叨，要適當?shù)亩嘟o予鼓勵，讓孩子明白最初的道理就好。就是耐心等待，靜候花開。可憐天下父母心，我相信家長們?yōu)楹⒆痈冻隽诉@么多一定會有回報的。最后祝中考的學子們考出自己的理想成績，潛心加油，中考大勝，考上自己的理想學校。