中考對(duì)于每位初中畢業(yè)生來(lái)說(shuō)都是一次莫大的機(jī)會(huì)，同學(xué)們要懂得把握機(jī)會(huì)。同學(xué)們需要好好的規(guī)劃下自己的人生，不管接下來(lái)選擇就讀中專(zhuān)學(xué)校還是繼續(xù)讀高中，大家都要準(zhǔn)備，不同的選擇有著不同的結(jié)果，所以要慎重。
2020大理中考成績(jī)查詢(xún)時(shí)間方法
2020年大理中考6月開(kāi)始，每次中考之后，很多考生最關(guān)心的事情無(wú)疑就是大理中考成績(jī)查詢(xún)方法、大理中考分?jǐn)?shù)什么時(shí)候公布這樣的問(wèn)題，為了讓大家更快地了解到相關(guān)信息，根據(jù)往年經(jīng)驗(yàn)，精英中考網(wǎng)小編收集整理了2020大理中考成績(jī)查詢(xún)時(shí)間方法，具體如下：
成績(jī)查詢(xún)方法一：
考生可登錄大理白族自治州教育局(http://www.dali.gov.cn)進(jìn)行中考成績(jī)查詢(xún)
成績(jī)查詢(xún)方法二：大理教育局聯(lián)系電話(huà)：0872-2319380
做好臨考準(zhǔn)備
(一)要有積極的心理狀態(tài)，不要有消極的害怕情緒。要認(rèn)識(shí)到，考試是檢驗(yàn)每個(gè)同學(xué)掌握和運(yùn)用知識(shí)水平的手段之一，考得好，可以促進(jìn)自己進(jìn)一步努力學(xué)習(xí)，考得不好，也可以促使自己認(rèn)真分析原因，總結(jié)教訓(xùn)，從而及時(shí)調(diào)整，以改變現(xiàn)狀。因此，每個(gè)同學(xué)要充分認(rèn)識(shí)到考試的積極作用，消除消極、抵觸、抱怨或是害怕的心理狀況。
(二)要有求實(shí)的期望目標(biāo)，不要給自己施加壓力?？荚嚤旧硪咽歉叨鹊木o張，臨考前不要再加壓。首先，不要去想考試成績(jī)將會(huì)給自己帶來(lái)什么結(jié)果，尤其不要夸大考試成敗的影響。否則勢(shì)必增加不必要的精神負(fù)擔(dān)，使自己在考試前處于一種高度緊張、恐慌、混亂的心理狀態(tài)，妨礙考試時(shí)正常水平的發(fā)揮。其次，是正確對(duì)待外來(lái)的壓力，特別是一些來(lái)自家長(zhǎng)施加的壓力和過(guò)頭的說(shuō)話(huà)。對(duì)此考生在考前要正確理解，暫時(shí)不要理會(huì)。所以每次考試前，對(duì)自己的期望一定要實(shí)事求是，不切實(shí)際的過(guò)高期望，在考前給自己帶來(lái)的只會(huì)是精神負(fù)擔(dān)，而考后帶來(lái)的則是失望和煩惱。
(三)要注意勞逸結(jié)合，不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)?？荚嚻陂g，腦力勞動(dòng)相當(dāng)繁重，因此，在考前和考試期間一定要休息好，注意用腦衛(wèi)生。首先，在考前要減輕負(fù)擔(dān)，這時(shí)的復(fù)習(xí)主要是看看整理出來(lái)的復(fù)習(xí)筆記，加工整理后的習(xí)題、試卷。目的主要是熟悉一下學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)，起備忘作用。臨考前，絕不要開(kāi)辟“新戰(zhàn)場(chǎng)”，抓一兩個(gè)難題了。其次，要保證充足的睡眠，不要開(kāi)夜車(chē)或開(kāi)早車(chē)，生活要有規(guī)律，避免造成失眠過(guò)度，或睡眠過(guò)度。為了考試期間能安心睡眠，準(zhǔn)備鬧鐘或請(qǐng)人叫早也是必要的。有的同學(xué)在考前一天徹底丟開(kāi)書(shū)本，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電視，早點(diǎn)休息，反而收到更好的考試效果，值得借鑒。
(四)要檢查是否帶齊考試用品，不要出現(xiàn)丟三落四現(xiàn)象?？梢园衙刻焐峡紙?chǎng)要帶的用具、證件，寫(xiě)在一張卡片上，每天去考場(chǎng)前逐項(xiàng)檢查一下，以保萬(wàn)無(wú)一失。
(五)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，不要亂吃亂飲?？荚嚻陂g，考生體力消耗大，精神緊張，因而人體抵抗能力下降，容易生病。因病缺考或帶病考試都是不利的。因此，這段時(shí)間，要保重身體，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃大豆、玉米、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、水果和蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物的肝、腎、心、腦等富含卵磷脂的食物，為提高智能效率提供物質(zhì)基礎(chǔ)，要注意飲食衛(wèi)生，少吃冷飲或燥熱食品，并留意天氣變化，防止生病，還要注意安全等等。
小編總結(jié)
同學(xué)們要時(shí)刻關(guān)注著中考動(dòng)態(tài)，當(dāng)考生查詢(xún)完成績(jī)以后，隨之而來(lái)的就是選擇院校，報(bào)讀高中的事情。小編建議同學(xué)們只要正確判斷自己的學(xué)習(xí)狀況，理清自己想要填報(bào)志愿學(xué)校的順序即可。簡(jiǎn)單地說(shuō)就是要“定好自己的位、排好學(xué)校的序”。
